Сегодня второй день тренировок после перерыва. Я настраивался на не высокий темп. Задача была удерживать себя в постоянном не высоком темпе. Что вообщем и получилось. 5 без малого километров дались мне сегодня гораздо легче чем три в понедельник. После окончания тренировки осталось понимание, что готов был бежать еще. Дыхание как всегда до 3 км держал в постоянной осознанности, а на 4 км меня отпустило. Как будто у меня там flutter. Реально все время в одном и том же месте отпускает. Бегал поздно вечером, по этому фото сделал в лифте по возвращению с тренировки. Решил окончательно по извращаться с фильтрами и устроить 1 апрельскую фото вакханалию. Так что, что вышло, то вышло))) #ВсемСпорт #Бег #Марафон #ВключиСвоюЖизнь
Today is the second day of training after the break. I was tuning in to a slow pace. The task was to keep myself at a constant, low pace. What actually happened. Almost 5 kilometers were given to me today much easier than three on Monday. After the end of the training, the understanding remained that I was ready to run again. As always, I kept my breath in constant awareness up to 3 km, and at 4 km it let me go. As if I have a flutter there. Really all the time in the same place lets go. I ran late in the evening, I took this photo in the elevator on my return from training. I finally decided to pervert with filters and arrange 1 April photo orgy. So what happened, it happened))) #AllSport #Running #Marathon #Turn on yourLife
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Слободинов
