Мне продолжают писать с пожеланиями победить Астму.
Я не возражаю, но практически убежден в том, что это не возможно. Да и не нужно. Я учусь жить с ней. Учусь быть в принятии, что в любой момент она может проявиться. Тем самым загоняя её в тупик. Я учусь управлять этим состоянием. Я учусь быть вне этого состояния. Я учусь осознавать, что астма это не есть я.
Мои тренировки частично превращаются в медитации. Я начинаю замечать, как раз за разом нахожу себя в медитативном состоянии. Просто наблюдаю за дыханием или за тем, как подошва ступни касается кроссовка в момент приземления на ту или иную ногу.
Все это кажется удивительным, и может быть даже бессмысленным. Только я привык судить по результату.
На этой картинке он справа. И я благодарен себе, своему выбору двигаться к поставленной цели. Быть приверженным и каждый день делать первый шаг.
#165днейДОмарафона #отАстмыДОмарафона #разбудирайон #разбудиводный #СпартаКоучинг
Я не возражаю, но практически убежден в том, что это не возможно. Да и не нужно. Я учусь жить с ней. Учусь быть в принятии, что в любой момент она может проявиться. Тем самым загоняя её в тупик. Я учусь управлять этим состоянием. Я учусь быть вне этого состояния. Я учусь осознавать, что астма это не есть я.
Мои тренировки частично превращаются в медитации. Я начинаю замечать, как раз за разом нахожу себя в медитативном состоянии. Просто наблюдаю за дыханием или за тем, как подошва ступни касается кроссовка в момент приземления на ту или иную ногу.
Все это кажется удивительным, и может быть даже бессмысленным. Только я привык судить по результату.
На этой картинке он справа. И я благодарен себе, своему выбору двигаться к поставленной цели. Быть приверженным и каждый день делать первый шаг.
#165днейДОмарафона #отАстмыДОмарафона #разбудирайон #разбудиводный #СпартаКоучинг
They continue to write to me with wishes to defeat Asthma.
I don't mind, but I am practically convinced that this is not possible. And it is not necessary. I am learning to live with her. I am learning to be in acceptance that it can manifest itself at any moment. Thus, driving her into a dead end. I am learning to manage this state. I am learning to be out of this state. I am learning to realize that asthma is not me.
Part of my training turns into meditation. I begin to notice, just after time, I find myself in a meditative state. I just watch my breath or the way the sole of my foot touches the shoe when I land on either foot.
All this seems surprising, and may even be meaningless. Only I'm used to judging by the result.
In this picture, he's on the right. And I am grateful to myself, my choice to move towards this goal. Be committed and take the first step every day.
# 165days ofDomorathon #fromAstmaDomarathon #wake-up #wake-up #SpartaCoaching
I don't mind, but I am practically convinced that this is not possible. And it is not necessary. I am learning to live with her. I am learning to be in acceptance that it can manifest itself at any moment. Thus, driving her into a dead end. I am learning to manage this state. I am learning to be out of this state. I am learning to realize that asthma is not me.
Part of my training turns into meditation. I begin to notice, just after time, I find myself in a meditative state. I just watch my breath or the way the sole of my foot touches the shoe when I land on either foot.
All this seems surprising, and may even be meaningless. Only I'm used to judging by the result.
In this picture, he's on the right. And I am grateful to myself, my choice to move towards this goal. Be committed and take the first step every day.
# 165days ofDomorathon #fromAstmaDomarathon #wake-up #wake-up #SpartaCoaching
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Слободинов
