Пробегая мимо магазина, зашел купить воды.
- Сколько вы бегаете за тренировку? - спросил продавец.
- Сегодня 24 километра, - ответил я.
- Это много или мало? - переспросил он.
Для меня 24 километра это новая преодоленная дистанция. Столько я еще не бегал. Отличительной особенностью было то, что я принял решение на половине дистанции купить воду и дозаправиться. Для этого взял с собой немного денег. Бежать было далеко, по этому я решил не бегать по кругу а отправиться в путешествие по району. В результате я оказался возле Большого Головинского пруда. Место очень красивое и располагает для отличного отдыха. Там я навернул три круга вокруг него и прилегающих еще двух прудиков. И отправился в обратную дорогу. Именно на обратной дороге меня застал ливень. Проливной дождь умыл меня с головы до ног. Но к 18-му километру вышло солнце и дало возможность закончить дистанцию даже в тепле.
Начиная с 20-го километра у меня начала подвывать левая нога. Была даже мысль остановить тренировку. Но я принял решение добежать и сейчас вроде уже все в порядке. Бежал я в спокойном темпе, но даже не смотря на это в конце было тяжеловато. Посмотрим что будет дальше. Завтра день восстановления.
З.Ы.
Мои замечательные носки... Им пришел конец. На пятке левой ноги он протерся до дыры. Неожиданный для меня поворот. Есть у меня запасные, которые скорее всего одену в понедельник. Но они без компрессии. Поеду в магазин выяснять как сделать так, чтобы они не протирались.
#165днейДОмарафона
#отАстмыДОмарафона
#разбудирайон
#разбудиводный
#ВключиСВОЮжизнь
- Сколько вы бегаете за тренировку? - спросил продавец.
- Сегодня 24 километра, - ответил я.
- Это много или мало? - переспросил он.
Для меня 24 километра это новая преодоленная дистанция. Столько я еще не бегал. Отличительной особенностью было то, что я принял решение на половине дистанции купить воду и дозаправиться. Для этого взял с собой немного денег. Бежать было далеко, по этому я решил не бегать по кругу а отправиться в путешествие по району. В результате я оказался возле Большого Головинского пруда. Место очень красивое и располагает для отличного отдыха. Там я навернул три круга вокруг него и прилегающих еще двух прудиков. И отправился в обратную дорогу. Именно на обратной дороге меня застал ливень. Проливной дождь умыл меня с головы до ног. Но к 18-му километру вышло солнце и дало возможность закончить дистанцию даже в тепле.
Начиная с 20-го километра у меня начала подвывать левая нога. Была даже мысль остановить тренировку. Но я принял решение добежать и сейчас вроде уже все в порядке. Бежал я в спокойном темпе, но даже не смотря на это в конце было тяжеловато. Посмотрим что будет дальше. Завтра день восстановления.
З.Ы.
Мои замечательные носки... Им пришел конец. На пятке левой ноги он протерся до дыры. Неожиданный для меня поворот. Есть у меня запасные, которые скорее всего одену в понедельник. Но они без компрессии. Поеду в магазин выяснять как сделать так, чтобы они не протирались.
#165днейДОмарафона
#отАстмыДОмарафона
#разбудирайон
#разбудиводный
#ВключиСВОЮжизнь
Running past the store, I went to buy water.
- How much do you run per workout? the seller asked.
“Today is 24 kilometers,” I replied.
- Is it a lot or a little? he asked.
For me, 24 kilometers is a new distance covered. I haven't run that much. A distinctive feature was that I made the decision to buy water and refuel at half the distance. For this I took some money with me. It was a long way to run, so I decided not to run in a circle, but to travel around the area. As a result, I ended up near the Bolshoi Golovinsky pond. The place is very beautiful and has a great holiday. There I screwed three circles around it and two more adjacent ponds. And went on the way back. It was on the way back that a downpour caught me. The pouring rain washed me from head to toe. But by the 18th kilometer the sun came out and made it possible to finish the distance even in warm weather.
Starting from the 20th kilometer, my left leg began to howl. There was even a thought to stop the training. But I made the decision to run and now everything seems to be in order. I ran at a calm pace, but even so at the end it was hard. Let's see what will happen next. Tomorrow is the day of recovery.
ZY
My wonderful socks ... They are finished. On the heel of his left foot, he rubbed himself to a hole. An unexpected turn for me. I have spare, which I will most likely wear on Monday. But they are not compressed. I'll go to the store to find out how to make sure that they don't wipe.
# 165days of the marathon
#fromAstmaDomarathon
#windriyon
#wake up
#Include your life
- How much do you run per workout? the seller asked.
“Today is 24 kilometers,” I replied.
- Is it a lot or a little? he asked.
For me, 24 kilometers is a new distance covered. I haven't run that much. A distinctive feature was that I made the decision to buy water and refuel at half the distance. For this I took some money with me. It was a long way to run, so I decided not to run in a circle, but to travel around the area. As a result, I ended up near the Bolshoi Golovinsky pond. The place is very beautiful and has a great holiday. There I screwed three circles around it and two more adjacent ponds. And went on the way back. It was on the way back that a downpour caught me. The pouring rain washed me from head to toe. But by the 18th kilometer the sun came out and made it possible to finish the distance even in warm weather.
Starting from the 20th kilometer, my left leg began to howl. There was even a thought to stop the training. But I made the decision to run and now everything seems to be in order. I ran at a calm pace, but even so at the end it was hard. Let's see what will happen next. Tomorrow is the day of recovery.
ZY
My wonderful socks ... They are finished. On the heel of his left foot, he rubbed himself to a hole. An unexpected turn for me. I have spare, which I will most likely wear on Monday. But they are not compressed. I'll go to the store to find out how to make sure that they don't wipe.
# 165days of the marathon
#fromAstmaDomarathon
#windriyon
#wake up
#Include your life
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Слободинов
