82/365????- Возобновил практику регулярных фотографий самого себя. Когда-то - Запись на стене пользователя Илья Слободинов в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Илья Слободинов

82/365????- Возобновил практику регулярных фотографий самого себя. Когда-то я уже писал, что это не проявление самолюбования, а практический инструмент само исследования и внутреннего роста. Каждый день мы меняемся, находясь в разных состояниях, настроениях и это отражается на том, как мы выглядим.
〰
Визуальный самоанализ я включаю в регулярное вечернее подведение итогов дня, а так же фиксирую фото в специальной программе, которая потом даёт возможность создать видео моих изменений, склеив фото в небольшой видео ролик.
〰
А как вы подводите свои итоги и следите за своими изменениями?
〰
#ЛичностныйРост #изменения #ПРОжизнь #ВключиСВОЮжизнь #СамоИсследование #ПодведениеИтогов

82/365 ???? - Resumed the practice of regularly photographing myself. Once I already wrote that this is not a manifestation of narcissism, but a practical tool for self-exploration and inner growth. Every day we change, being in different states, moods and this is reflected in the way we look.
〰
I include visual introspection in the regular evening summing up of the day, and I also record a photo in a special program, which then makes it possible to create a video of my changes by gluing the photo into a small video clip.
〰
How do you sum up your results and keep track of your changes?
〰
#PersonalGrowth #Changes #Life #include YOURLIFE #SelfResearch # Summing Up