Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус
#психогигиена
Начало здесь http://budurada.livejournal.com/130257.html
и здесь http://budurada.livejournal.com/130380.html
Семейные традиции
Часто привычка быть несчастным, жить плохо или неудобно подкреплена тем, что это еще и семейная традиция («у нас в семье так принято», «мы всегда так делали»). Семейные традиции осознаются даже хуже, чем индивидуальные привычки, воспринимаясь, как естественный порядок вещей – ведь человек живет с такими представлениями о жизни с рождения. Порой он другого способа думать или поступать просто не знает.
Кроме того, у многих есть бессознательный запрет преуспеть больше, чем родители, запрет на то, чтобы быть счастливее, чем сумели люди, обучавшие нас тому, что такое жизнь и как ей следует распорядиться. Решившись жить лучше, чем родители, человек может ощущать себя так, словно предает их: показывает, что они не были идеальными образцами для подражания, демонстрирует, что любит их недостаточно, чтобы быть абсолютно лояльным и полностью повторить их путь. А нашу бессознательную лояльность по отношению к родителям (даже «нелюбимым») не стоит недооценивать!
Это одна из причин возникновения «династий», все члены которых мало зарабатывают, страдают психосоматическими заболеваниями или несчастливы в личной жизни (три поколения матерей-одиночек).
То, как поступок или вынужденный выбор человека становится законом мироустройства для его потомков, хорошо иллюстрирует широко известная история:
девочка спрашивает у мамы «Мама, а почему ты всегда печешь пироги в двух маленьких сковородках, а не в одной большой? Ведь это неудобно – две вещи потом надо мыть». Мать (никогда не задававшаяся этим вопросом) отвечает сначала, что так лучше пропекается. Но вскоре оказывается, что она никогда не пробовала печь в большой сковородке и не знает, так ли это на самом деле. Тогда мать говорит, что все так делают. Девочка не отстает, возражая, что матери ее подруг пекут по-другому. Тогда мать говорит, что просто у них в семье так принято, почему – спроси у бабушки. Девочка спрашивает бабушку, та рассказывает, что ее этому научила ее мама. Прабабушка еще жива, и девочка задает вопрос ей. Старушка отвечает: «Понимаешь, деточка, у нас на старой квартире была такая маленькая духовка, что большая сковородка в нее просто не влезала, приходилось печь в двух маленьких».
Печь в двух сковородках вместо одной – неудобный пустяк. Но во многих семьях накапливается такое количество подобных неудобных пустяков, что вся жизнь становится неудобной.
Однажды во время групповой сессии клиентка с сожалением говорила, что ее покойная мама (которую клиентка очень любила) учила ее жить совсем по-другому и, вероятно, не одобрила бы ее сегодняшнего образа жизни. Практически всё, что делала эта женщина, начав психотерапию и последовательно изменяя свою жизнь к лучшему, полностью расходилось с материнским заветами. Оба способа жить – матери и дочери – не были плохи сами по себе. Просто многое из того, что мама клиентки считала абсолютно необходимым, клиентке категорически не подходило.
Хотя, по словам самой клиентки, ее жизнь существенно улучшилась и продолжала улучшаться, тем не менее, потенциальное неодобрение мамы ее сильно огорчало и тормозило процесс изменений.
Психолог спросила «Как вы думаете, ваша мама хотела, чтобы вы были счастливы?». «Да, конечно». «А она знала, что ее правила вот в этих и в этих вопросах вам точно не подходят? Мешают? Делают несчастной? Знала и продолжала настаивать?». «Нет, не знала! Она желала мне счастья!». «Я думаю», - сказала психолог «наши родители (я говорю сейчас о хороших, любящих родителях, разумеется) больше хотели бы, чтобы мы были счастливы, чем чтобы мы следовали их правилам. Ваша мама заботилась о вашем благополучии. Просто она не обладала всей полнотой информации. Иногда ей мешал собственный жизненный опыт. Мы ведь можем предложить другим, в том числе своим детям, только то, что есть у нас самих. Поступая по-своему, вы не предаете главного завета вашей матери: она хотела, чтобы вы были счастливы. Бо
#психогигиена
Начало здесь http://budurada.livejournal.com/130257.html
и здесь http://budurada.livejournal.com/130380.html
Семейные традиции
Часто привычка быть несчастным, жить плохо или неудобно подкреплена тем, что это еще и семейная традиция («у нас в семье так принято», «мы всегда так делали»). Семейные традиции осознаются даже хуже, чем индивидуальные привычки, воспринимаясь, как естественный порядок вещей – ведь человек живет с такими представлениями о жизни с рождения. Порой он другого способа думать или поступать просто не знает.
Кроме того, у многих есть бессознательный запрет преуспеть больше, чем родители, запрет на то, чтобы быть счастливее, чем сумели люди, обучавшие нас тому, что такое жизнь и как ей следует распорядиться. Решившись жить лучше, чем родители, человек может ощущать себя так, словно предает их: показывает, что они не были идеальными образцами для подражания, демонстрирует, что любит их недостаточно, чтобы быть абсолютно лояльным и полностью повторить их путь. А нашу бессознательную лояльность по отношению к родителям (даже «нелюбимым») не стоит недооценивать!
Это одна из причин возникновения «династий», все члены которых мало зарабатывают, страдают психосоматическими заболеваниями или несчастливы в личной жизни (три поколения матерей-одиночек).
То, как поступок или вынужденный выбор человека становится законом мироустройства для его потомков, хорошо иллюстрирует широко известная история:
девочка спрашивает у мамы «Мама, а почему ты всегда печешь пироги в двух маленьких сковородках, а не в одной большой? Ведь это неудобно – две вещи потом надо мыть». Мать (никогда не задававшаяся этим вопросом) отвечает сначала, что так лучше пропекается. Но вскоре оказывается, что она никогда не пробовала печь в большой сковородке и не знает, так ли это на самом деле. Тогда мать говорит, что все так делают. Девочка не отстает, возражая, что матери ее подруг пекут по-другому. Тогда мать говорит, что просто у них в семье так принято, почему – спроси у бабушки. Девочка спрашивает бабушку, та рассказывает, что ее этому научила ее мама. Прабабушка еще жива, и девочка задает вопрос ей. Старушка отвечает: «Понимаешь, деточка, у нас на старой квартире была такая маленькая духовка, что большая сковородка в нее просто не влезала, приходилось печь в двух маленьких».
Печь в двух сковородках вместо одной – неудобный пустяк. Но во многих семьях накапливается такое количество подобных неудобных пустяков, что вся жизнь становится неудобной.
Однажды во время групповой сессии клиентка с сожалением говорила, что ее покойная мама (которую клиентка очень любила) учила ее жить совсем по-другому и, вероятно, не одобрила бы ее сегодняшнего образа жизни. Практически всё, что делала эта женщина, начав психотерапию и последовательно изменяя свою жизнь к лучшему, полностью расходилось с материнским заветами. Оба способа жить – матери и дочери – не были плохи сами по себе. Просто многое из того, что мама клиентки считала абсолютно необходимым, клиентке категорически не подходило.
Хотя, по словам самой клиентки, ее жизнь существенно улучшилась и продолжала улучшаться, тем не менее, потенциальное неодобрение мамы ее сильно огорчало и тормозило процесс изменений.
Психолог спросила «Как вы думаете, ваша мама хотела, чтобы вы были счастливы?». «Да, конечно». «А она знала, что ее правила вот в этих и в этих вопросах вам точно не подходят? Мешают? Делают несчастной? Знала и продолжала настаивать?». «Нет, не знала! Она желала мне счастья!». «Я думаю», - сказала психолог «наши родители (я говорю сейчас о хороших, любящих родителях, разумеется) больше хотели бы, чтобы мы были счастливы, чем чтобы мы следовали их правилам. Ваша мама заботилась о вашем благополучии. Просто она не обладала всей полнотой информации. Иногда ей мешал собственный жизненный опыт. Мы ведь можем предложить другим, в том числе своим детям, только то, что есть у нас самих. Поступая по-своему, вы не предаете главного завета вашей матери: она хотела, чтобы вы были счастливы. Бо
The mice cried, injected, but continued to eat the cactus
#psychohygiene
Start here http://budurada.livejournal.com/130257.html
and here http://budurada.livejournal.com/130380.html
Family traditions
Often the habit of being unhappy, living badly or inconveniently is reinforced by the fact that it is also a family tradition (“it is customary in our family,” “we have always done this”). Family traditions are perceived even worse than individual habits, being perceived as the natural order of things - after all, a person lives with such ideas about life from birth. Sometimes he simply does not know any other way to think or act.
In addition, many have an unconscious prohibition to succeed more than their parents, a prohibition against being happier than the people who taught us what life is and how it should be disposed of. By deciding to live better than their parents, a person may feel as if he is betraying them: he shows that they were not ideal role models, demonstrates that he does not love them enough to be absolutely loyal and completely follow their path. And our unconscious loyalty to our parents (even the “unloved” ones) should not be underestimated!
This is one of the reasons for the emergence of "dynasties", all of whose members earn little money, suffer from psychosomatic illnesses or are unhappy in their personal lives (three generations of single mothers).
How an act or a forced choice of a person becomes the law of the world order for his descendants is well illustrated by a well-known story:
the girl asks her mother “Mom, why do you always bake pies in two small pans, and not in one big one? After all, this is inconvenient - two things must be washed later. " The mother (who never asked this question) answers at first that it bakes better this way. But it soon turns out that she has never tried baking in a large skillet and does not know if it really is. Then the mother says that everyone does it. The girl keeps up, protesting that her friends' mothers bake differently. Then the mother says that it is just that it is so customary in their family, why - ask your grandmother. The girl asks her grandmother, she says that her mother taught her this. Great-grandmother is still alive, and the girl asks her a question. The old woman replies: "You see, child, we had such a small oven in our old apartment that a large frying pan simply did not fit into it, we had to bake in two small ones."
An oven in two pans instead of one is an inconvenient trifle. But in many families so many such inconvenient trifles accumulate that the whole life becomes uncomfortable.
One day, during a group session, a client regretted that her late mother (whom the client loved very much) taught her to live very differently and probably would not approve of her current lifestyle. Almost everything that this woman did, starting psychotherapy and consistently changing her life for the better, was completely at odds with her mother's covenants. Both ways of living — mothers and daughters — weren't bad in and of themselves. It's just that much of what the client's mother considered absolutely necessary was absolutely not suitable for the client.
Although, according to the client herself, her life improved significantly and continued to improve, nevertheless, the potential disapproval of her mother greatly upset her and impeded the process of change.
The psychologist asked, "Do you think your mom wanted you to be happy?" "Yes of course". “Did she know that her rules in these and in these matters definitely do not suit you? Are they interfering? Make you unhappy? Did you know and continued to insist? " "No, I did not know! She wished me happiness! " “I think,” said the psychologist, “our parents (I'm talking about good, loving parents, of course) would like us to be happy rather than follow their rules. Your mom took care of your welfare. She just did not have all the information. Sometimes her own life experience interfered with her. After all, we can offer others, including our children, only what we ourselves have. Doing your own way, you do not betray your mother's main covenant: she wanted you to be happy. Bo
#psychohygiene
Start here http://budurada.livejournal.com/130257.html
and here http://budurada.livejournal.com/130380.html
Family traditions
Often the habit of being unhappy, living badly or inconveniently is reinforced by the fact that it is also a family tradition (“it is customary in our family,” “we have always done this”). Family traditions are perceived even worse than individual habits, being perceived as the natural order of things - after all, a person lives with such ideas about life from birth. Sometimes he simply does not know any other way to think or act.
In addition, many have an unconscious prohibition to succeed more than their parents, a prohibition against being happier than the people who taught us what life is and how it should be disposed of. By deciding to live better than their parents, a person may feel as if he is betraying them: he shows that they were not ideal role models, demonstrates that he does not love them enough to be absolutely loyal and completely follow their path. And our unconscious loyalty to our parents (even the “unloved” ones) should not be underestimated!
This is one of the reasons for the emergence of "dynasties", all of whose members earn little money, suffer from psychosomatic illnesses or are unhappy in their personal lives (three generations of single mothers).
How an act or a forced choice of a person becomes the law of the world order for his descendants is well illustrated by a well-known story:
the girl asks her mother “Mom, why do you always bake pies in two small pans, and not in one big one? After all, this is inconvenient - two things must be washed later. " The mother (who never asked this question) answers at first that it bakes better this way. But it soon turns out that she has never tried baking in a large skillet and does not know if it really is. Then the mother says that everyone does it. The girl keeps up, protesting that her friends' mothers bake differently. Then the mother says that it is just that it is so customary in their family, why - ask your grandmother. The girl asks her grandmother, she says that her mother taught her this. Great-grandmother is still alive, and the girl asks her a question. The old woman replies: "You see, child, we had such a small oven in our old apartment that a large frying pan simply did not fit into it, we had to bake in two small ones."
An oven in two pans instead of one is an inconvenient trifle. But in many families so many such inconvenient trifles accumulate that the whole life becomes uncomfortable.
One day, during a group session, a client regretted that her late mother (whom the client loved very much) taught her to live very differently and probably would not approve of her current lifestyle. Almost everything that this woman did, starting psychotherapy and consistently changing her life for the better, was completely at odds with her mother's covenants. Both ways of living — mothers and daughters — weren't bad in and of themselves. It's just that much of what the client's mother considered absolutely necessary was absolutely not suitable for the client.
Although, according to the client herself, her life improved significantly and continued to improve, nevertheless, the potential disapproval of her mother greatly upset her and impeded the process of change.
The psychologist asked, "Do you think your mom wanted you to be happy?" "Yes of course". “Did she know that her rules in these and in these matters definitely do not suit you? Are they interfering? Make you unhappy? Did you know and continued to insist? " "No, I did not know! She wished me happiness! " “I think,” said the psychologist, “our parents (I'm talking about good, loving parents, of course) would like us to be happy rather than follow their rules. Your mom took care of your welfare. She just did not have all the information. Sometimes her own life experience interfered with her. After all, we can offer others, including our children, only what we ourselves have. Doing your own way, you do not betray your mother's main covenant: she wanted you to be happy. Bo
У записи 8 лайков,
5 репостов.
5 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Lazy Cat
