Я не особо люблю готовить.
Не за будь ❤️ честной Анчелотти ☺️
Ну точнее, мне вечно жалко на готовку времени. Обычный рацион мой и соответственно моей семьи крайне прост - завтрак - яичница или каша, обед на работе, перекусы творожки и фрукты, ужин что-то белковое - грудка, тунец , креветки и салат. Все максимально простое, без завитушек. Но сейчас Великий пост и я встала к плите, так как, чтобы набрать растительный белок - это надо постараться. Это тебе не творожок купить) У меня уже какая-то поваренная книга рецептов, организовалась. Всевозможных супов - чечевичный, с фасолью, грибной, тыквенный крем-суп... Плов с булгуром и грибами, с нутом, с соей, какая-то гора салатов, опять таки с фасолью и нутом... А вы что хотели? Растительный белок, он такой... Его так просто не добудешь ????
Сегодня, уже 30-й день пошел. Сложно? По началу люто трясло. Сейчас, организовав и уже привыкнув - проще. Но все равно бывает кроет. По весам, особо нет разницы???? -2 кг - это не великая разница???? но все говорят, что по виду я отощала) Но в последний месяц, я сильно добавила себе физической нагрузки. Готовлюсь, к сезону гонок. Думаю, мое "отощание" связано с этим????
В любом случае, Великий пост - я считаю хорошей перезагрузкой организма, после зимы.
Пусть это будет ещё одна хорошая ежегодная традиция????
А ну и обожаю всех, кто мне говорит : "Пост - он в голове. Не обязательно ограничивать себя в еде." - жуя при этом все подряд, громко ругаясь матом и бухая????
Конечно, пост внутри????
Только вряд ли он внутри вас)
Всем гармонии ???? Особенно с собой❤️ #пост2019#великийпост
Не за будь ❤️ честной Анчелотти ☺️
Ну точнее, мне вечно жалко на готовку времени. Обычный рацион мой и соответственно моей семьи крайне прост - завтрак - яичница или каша, обед на работе, перекусы творожки и фрукты, ужин что-то белковое - грудка, тунец , креветки и салат. Все максимально простое, без завитушек. Но сейчас Великий пост и я встала к плите, так как, чтобы набрать растительный белок - это надо постараться. Это тебе не творожок купить) У меня уже какая-то поваренная книга рецептов, организовалась. Всевозможных супов - чечевичный, с фасолью, грибной, тыквенный крем-суп... Плов с булгуром и грибами, с нутом, с соей, какая-то гора салатов, опять таки с фасолью и нутом... А вы что хотели? Растительный белок, он такой... Его так просто не добудешь ????
Сегодня, уже 30-й день пошел. Сложно? По началу люто трясло. Сейчас, организовав и уже привыкнув - проще. Но все равно бывает кроет. По весам, особо нет разницы???? -2 кг - это не великая разница???? но все говорят, что по виду я отощала) Но в последний месяц, я сильно добавила себе физической нагрузки. Готовлюсь, к сезону гонок. Думаю, мое "отощание" связано с этим????
В любом случае, Великий пост - я считаю хорошей перезагрузкой организма, после зимы.
Пусть это будет ещё одна хорошая ежегодная традиция????
А ну и обожаю всех, кто мне говорит : "Пост - он в голове. Не обязательно ограничивать себя в еде." - жуя при этом все подряд, громко ругаясь матом и бухая????
Конечно, пост внутри????
Только вряд ли он внутри вас)
Всем гармонии ???? Особенно с собой❤️ #пост2019#великийпост
I don't really like to cook.
Don't be for ❤️ honest Ancelotti ☺️
Well, more precisely, I always feel sorry for the cooking time. My usual diet and, accordingly, my family's is extremely simple - breakfast - scrambled eggs or porridge, lunch at work, snacks of cottage cheese and fruit, dinner something protein - breast, tuna, shrimp and salad. Everything is as simple as possible, without curls. But now it is Great Lent and I stood up to the stove, because in order to gain vegetable protein, it is necessary to try. This is not a curd for you to buy) I already have some kind of cookbook of recipes, organized. All kinds of soups - lentil, with beans, mushroom, pumpkin cream soup ... Pilaf with bulgur and mushrooms, with chickpeas, with soy, some mountain of salads, again with beans and chickpeas ... What did you want? Vegetable protein, it's so ... You can't get it so easily ????
Today, already the 30th day has gone. Complicated? At first I was shaking violently. Now, having organized and already got used to it - it's easier. But it still does cover. By weights, there is not much difference ???? -2 kg is not a great difference ???? but everyone says that I looked thinner) But in the last month, I greatly increased my physical activity. Getting ready for the racing season. I think my "emaciation" is related to this ????
In any case, Lent - I consider it a good reboot of the body after winter.
Let this be another good annual tradition ????
Well, I adore everyone who says to me: "Fasting is in my head. It is not necessary to limit yourself in food." - while chewing everything in a row, loudly cursing and thumping ????
Of course the post is inside ????
Only it is unlikely that he is inside you)
All harmony ???? Especially with yourself❤️ # post2019 # greatpost
Don't be for ❤️ honest Ancelotti ☺️
Well, more precisely, I always feel sorry for the cooking time. My usual diet and, accordingly, my family's is extremely simple - breakfast - scrambled eggs or porridge, lunch at work, snacks of cottage cheese and fruit, dinner something protein - breast, tuna, shrimp and salad. Everything is as simple as possible, without curls. But now it is Great Lent and I stood up to the stove, because in order to gain vegetable protein, it is necessary to try. This is not a curd for you to buy) I already have some kind of cookbook of recipes, organized. All kinds of soups - lentil, with beans, mushroom, pumpkin cream soup ... Pilaf with bulgur and mushrooms, with chickpeas, with soy, some mountain of salads, again with beans and chickpeas ... What did you want? Vegetable protein, it's so ... You can't get it so easily ????
Today, already the 30th day has gone. Complicated? At first I was shaking violently. Now, having organized and already got used to it - it's easier. But it still does cover. By weights, there is not much difference ???? -2 kg is not a great difference ???? but everyone says that I looked thinner) But in the last month, I greatly increased my physical activity. Getting ready for the racing season. I think my "emaciation" is related to this ????
In any case, Lent - I consider it a good reboot of the body after winter.
Let this be another good annual tradition ????
Well, I adore everyone who says to me: "Fasting is in my head. It is not necessary to limit yourself in food." - while chewing everything in a row, loudly cursing and thumping ????
Of course the post is inside ????
Only it is unlikely that he is inside you)
All harmony ???? Especially with yourself❤️ # post2019 # greatpost
У записи 30 лайков,
0 репостов,
796 просмотров.
0 репостов,
796 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анюта Ламри
