❗Вы уверены, что выполняете пранаяму правильно?
.
????Мы приглашаем вас на марафон по пранаяме с [id2854068|Константином Харьковским] в инстаграме 10 дней - 10 уроков и заданий. (Стоимость участия десятидневного марафона всего 700 рублей)
???? В течении 10 дней мы:
✅объясним с чего нужно начинать;
✅как собрать пранаяму-последовательность - руководство пользователя;
✅как найти место в своей повседневной жизни и практике йоги место для дыхательных упражнений;
✅как пользоваться энергетическими замыканиями (бандхами);
✅как сделать так, чтобы пранаяма приносила вам пользу, а не вред: отточим технику безопасности
????Кому это нужно?:
✅Для начинающих - исчерпывающая информация для освоения техник, начиная с азов и до более сложных компонентов
✅Для продвинутых практиков - проверим ваш уровень. Протестируем на наличие ошибок.
✅ Для инструкторов йоги - исчерпывающее пособие как и что делать с новичками. Собираем "конструктор пранаямы" - последовательность Чандра - бхедана. Показываем как правильно объяснять важность освоения и применения в дальнейшем базовых элементов пранаямы.
????В каких случаях используется данный комплекс:
✅ для собственной изолированной практики пранаямы в положении сидя (вечерняя практика)
✅ купирование стресса или повышенного нервного возбуждения.
✅ после активной практики асан.
⚠❗Для любого уровня подготовки. У вас отстутствуют явные (с болевыми эффектами) нарушения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания, острые заболевания дыхательной системы. Есть сомнения? Проконсультируйтесь с ведущим❗
ВНИМАНИЕ, марафон будет проходить в инстаграме, в закрытом аккаунте ❗️@yogaflow_marathon ❗️ марафон начнется 9. 01. 2019 до этого мы собираем группу в закрытый аккаунт!
☎️Связываться только с [id97659|Ириной Шатиловой] 89117031204 (вотс апп, вайбер) @shakti_lova
????Стоимость участия 700 рублей.
.
#пранаяма #йога #марафон #йогаспб #йогафлоу #потокстранствий #медитация #практика #асаны #йогин #yoga #yogaflow #pranayama
.
????Мы приглашаем вас на марафон по пранаяме с [id2854068|Константином Харьковским] в инстаграме 10 дней - 10 уроков и заданий. (Стоимость участия десятидневного марафона всего 700 рублей)
???? В течении 10 дней мы:
✅объясним с чего нужно начинать;
✅как собрать пранаяму-последовательность - руководство пользователя;
✅как найти место в своей повседневной жизни и практике йоги место для дыхательных упражнений;
✅как пользоваться энергетическими замыканиями (бандхами);
✅как сделать так, чтобы пранаяма приносила вам пользу, а не вред: отточим технику безопасности
????Кому это нужно?:
✅Для начинающих - исчерпывающая информация для освоения техник, начиная с азов и до более сложных компонентов
✅Для продвинутых практиков - проверим ваш уровень. Протестируем на наличие ошибок.
✅ Для инструкторов йоги - исчерпывающее пособие как и что делать с новичками. Собираем "конструктор пранаямы" - последовательность Чандра - бхедана. Показываем как правильно объяснять важность освоения и применения в дальнейшем базовых элементов пранаямы.
????В каких случаях используется данный комплекс:
✅ для собственной изолированной практики пранаямы в положении сидя (вечерняя практика)
✅ купирование стресса или повышенного нервного возбуждения.
✅ после активной практики асан.
⚠❗Для любого уровня подготовки. У вас отстутствуют явные (с болевыми эффектами) нарушения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания, острые заболевания дыхательной системы. Есть сомнения? Проконсультируйтесь с ведущим❗
ВНИМАНИЕ, марафон будет проходить в инстаграме, в закрытом аккаунте ❗️@yogaflow_marathon ❗️ марафон начнется 9. 01. 2019 до этого мы собираем группу в закрытый аккаунт!
☎️Связываться только с [id97659|Ириной Шатиловой] 89117031204 (вотс апп, вайбер) @shakti_lova
????Стоимость участия 700 рублей.
.
#пранаяма #йога #марафон #йогаспб #йогафлоу #потокстранствий #медитация #практика #асаны #йогин #yoga #yogaflow #pranayama
❗Are you sure you are doing pranayama correctly?
...
???? We invite you to a pranayama marathon with [id2854068 | Konstantin Kharkivsky] on instagram 10 days - 10 lessons and assignments. (The cost of participation in a ten-day marathon is only 700 rubles)
???? Within 10 days we:
✅ explain where to start;
✅ how to assemble a pranayama sequence - user's guide;
✅ how to find a place for breathing exercises in your daily life and yoga practice;
✅ how to use energy closures (bandhas);
✅ how to make pranayama benefit you, not harm you: hone safety techniques
???? Who needs it ?:
✅For beginners - comprehensive information for mastering techniques, from the basics to more complex components
✅For advanced practitioners - check your level. Let's test for errors.
✅ For yoga instructors - a comprehensive guide on how and what to do with beginners. Putting together the "constructor of pranayama" - the sequence of Chandra - bhedan. We show how to correctly explain the importance of mastering and applying the basic elements of pranayama in the future.
???? In what cases is this complex used:
✅ for your own isolated practice of pranayama in a sitting position (evening practice)
✅ relief of stress or increased nervous excitement.
✅ after active practice of asanas.
⚠❗For any skill level. You have no obvious (with painful effects) disorders of the musculoskeletal system, cardiovascular diseases, acute diseases of the respiratory system. Do you have doubts? Consult the host ведущ
ATTENTION, the marathon will be held on instagram, in a closed account ❗️ @ yogaflow_marathon ❗️ the marathon will start on 09.01.2019 before that we are collecting a group in a closed account!
☎️Contact only with [id97659 | Irina Shatilova] 89117031204 (app, vibe) @shakti_lova
???? The cost of participation is 700 rubles.
...
#pranayama #yoga #marathon #yogaspb #yogaflow #wandering flow # meditation # practice # asanas #yogi #yoga #yogaflow #pranayama
...
???? We invite you to a pranayama marathon with [id2854068 | Konstantin Kharkivsky] on instagram 10 days - 10 lessons and assignments. (The cost of participation in a ten-day marathon is only 700 rubles)
???? Within 10 days we:
✅ explain where to start;
✅ how to assemble a pranayama sequence - user's guide;
✅ how to find a place for breathing exercises in your daily life and yoga practice;
✅ how to use energy closures (bandhas);
✅ how to make pranayama benefit you, not harm you: hone safety techniques
???? Who needs it ?:
✅For beginners - comprehensive information for mastering techniques, from the basics to more complex components
✅For advanced practitioners - check your level. Let's test for errors.
✅ For yoga instructors - a comprehensive guide on how and what to do with beginners. Putting together the "constructor of pranayama" - the sequence of Chandra - bhedan. We show how to correctly explain the importance of mastering and applying the basic elements of pranayama in the future.
???? In what cases is this complex used:
✅ for your own isolated practice of pranayama in a sitting position (evening practice)
✅ relief of stress or increased nervous excitement.
✅ after active practice of asanas.
⚠❗For any skill level. You have no obvious (with painful effects) disorders of the musculoskeletal system, cardiovascular diseases, acute diseases of the respiratory system. Do you have doubts? Consult the host ведущ
ATTENTION, the marathon will be held on instagram, in a closed account ❗️ @ yogaflow_marathon ❗️ the marathon will start on 09.01.2019 before that we are collecting a group in a closed account!
☎️Contact only with [id97659 | Irina Shatilova] 89117031204 (app, vibe) @shakti_lova
???? The cost of participation is 700 rubles.
...
#pranayama #yoga #marathon #yogaspb #yogaflow #wandering flow # meditation # practice # asanas #yogi #yoga #yogaflow #pranayama
У записи 9 лайков,
1 репостов,
697 просмотров.
1 репостов,
697 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Кудрякова
