Сашина мудрость...
И я сейчас не про своего сына. А про [id447275|Сашеньку Лапицкую], мы недавно с вами проводили марафон - намерение на ее выздоровление. Вчера на вопрос как дела мы начали обсуждать то, что МЕНЯ беспокоит... удивительно да? в этой ситуации, когда бы по идее все внимание хочется дать ей, мы обсуждаем меня) Но в этом и есть оказывается вся Саша, ее открытая сердечность. Мы обсуждали проблему привязанности, разочарования и боли. Она меня научила одной технике, которую я применяю сегодня весь день.
.
Когда вдруг ты ощутишь это чувство (у каждого своё) от возможного разочарования или болезненной привязанности или ощущения потери ... просто позволь этому чувству БЫТЬ, без отвращения, без ума, никаких диалогов, мыслей, анализа ситуации, прогнозирование развития ситуации, объяснения тех или иных поступков (а наш ум именно так и извращается, пытается все объяснить, такая уж природа) просто ты в этом чувстве, как последний шоколадный шарик посреди тарелки молока, размокаешь и позволяешь себе быть в этом чувстве. Если больно, позволь быть этой боли, не ищи ее источник, или объект, пусть болит, будь в чувстве, а не в уме. Не нужно вызывать это чувство специально, а лишь когда оно самопроизвольно появится. И нужно тренировать это все время на протяжении какого то времени, дальше откроется безграничная сердечность и счастье которое внутри тебя, вне зависимости от внешнего влияния.
.
Самая суть в том, что твои чувства тобой действительно переживаются и если их по настоящему прожить (плачется-плачь), то не будет страха перед ними. Заметьте ситуации разные, а многие чувства сами по себе одинаково ощущаются. Будем расти) Сашенька, спасибо за мудрость и бесконечную человеческую любовь.
#любовь #мудрость #психология #счастье #контроль #чувства #мысли #красивые #человечность
И я сейчас не про своего сына. А про [id447275|Сашеньку Лапицкую], мы недавно с вами проводили марафон - намерение на ее выздоровление. Вчера на вопрос как дела мы начали обсуждать то, что МЕНЯ беспокоит... удивительно да? в этой ситуации, когда бы по идее все внимание хочется дать ей, мы обсуждаем меня) Но в этом и есть оказывается вся Саша, ее открытая сердечность. Мы обсуждали проблему привязанности, разочарования и боли. Она меня научила одной технике, которую я применяю сегодня весь день.
.
Когда вдруг ты ощутишь это чувство (у каждого своё) от возможного разочарования или болезненной привязанности или ощущения потери ... просто позволь этому чувству БЫТЬ, без отвращения, без ума, никаких диалогов, мыслей, анализа ситуации, прогнозирование развития ситуации, объяснения тех или иных поступков (а наш ум именно так и извращается, пытается все объяснить, такая уж природа) просто ты в этом чувстве, как последний шоколадный шарик посреди тарелки молока, размокаешь и позволяешь себе быть в этом чувстве. Если больно, позволь быть этой боли, не ищи ее источник, или объект, пусть болит, будь в чувстве, а не в уме. Не нужно вызывать это чувство специально, а лишь когда оно самопроизвольно появится. И нужно тренировать это все время на протяжении какого то времени, дальше откроется безграничная сердечность и счастье которое внутри тебя, вне зависимости от внешнего влияния.
.
Самая суть в том, что твои чувства тобой действительно переживаются и если их по настоящему прожить (плачется-плачь), то не будет страха перед ними. Заметьте ситуации разные, а многие чувства сами по себе одинаково ощущаются. Будем расти) Сашенька, спасибо за мудрость и бесконечную человеческую любовь.
#любовь #мудрость #психология #счастье #контроль #чувства #мысли #красивые #человечность
Sasha's wisdom ...
And I'm not talking about my son now. And about [id447275 | Sasha Lapitskaya], we recently ran a marathon with you - the intention for her recovery. Yesterday, when asked how are you, we began to discuss what worries ME ... amazingly right? in this situation, when, in theory, we would like to give her all the attention, we discuss me) But this is all Sasha, her open cordiality. We discussed the problem of attachment, frustration, and pain. She taught me one technique that I use all day today.
...
When suddenly you feel this feeling (everyone has his own) from a possible disappointment or painful attachment or a feeling of loss ... just let this feeling BE, without disgust, without mind, no dialogues, thoughts, analysis of the situation, forecasting the development of the situation, explaining those or other actions (and our mind is perverted in this way, it tries to explain everything, such is nature) you just in this feeling, like the last chocolate ball in the middle of a bowl of milk, soak and allow yourself to be in this feeling. If it hurts, let this pain be, do not look for its source, or an object, let it hurt, be in the feeling, not in the mind. There is no need to evoke this feeling on purpose, but only when it spontaneously appears. And you need to train this all the time for some time, then boundless cordiality and happiness that is inside you will open, regardless of external influence.
...
The very essence is that you really experience your feelings and if you really live them (crying, crying), then there will be no fear of them. Notice the situations are different, and many of the feelings themselves feel the same. We will grow) Sasha, thank you for your wisdom and endless human love.
# love # wisdom # psychology # happiness # control # feelings # thoughts # beautiful # humanity
And I'm not talking about my son now. And about [id447275 | Sasha Lapitskaya], we recently ran a marathon with you - the intention for her recovery. Yesterday, when asked how are you, we began to discuss what worries ME ... amazingly right? in this situation, when, in theory, we would like to give her all the attention, we discuss me) But this is all Sasha, her open cordiality. We discussed the problem of attachment, frustration, and pain. She taught me one technique that I use all day today.
...
When suddenly you feel this feeling (everyone has his own) from a possible disappointment or painful attachment or a feeling of loss ... just let this feeling BE, without disgust, without mind, no dialogues, thoughts, analysis of the situation, forecasting the development of the situation, explaining those or other actions (and our mind is perverted in this way, it tries to explain everything, such is nature) you just in this feeling, like the last chocolate ball in the middle of a bowl of milk, soak and allow yourself to be in this feeling. If it hurts, let this pain be, do not look for its source, or an object, let it hurt, be in the feeling, not in the mind. There is no need to evoke this feeling on purpose, but only when it spontaneously appears. And you need to train this all the time for some time, then boundless cordiality and happiness that is inside you will open, regardless of external influence.
...
The very essence is that you really experience your feelings and if you really live them (crying, crying), then there will be no fear of them. Notice the situations are different, and many of the feelings themselves feel the same. We will grow) Sasha, thank you for your wisdom and endless human love.
# love # wisdom # psychology # happiness # control # feelings # thoughts # beautiful # humanity
У записи 46 лайков,
0 репостов,
1060 просмотров.
0 репостов,
1060 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Кудрякова
