Еженедельные регулярные тренировки по системе #YogaFlow с [id2854068|@konstantin_kharkovskiy] . .
Вчера было очень жарко и круто, виньясы просто космические). Только в этой системе я видела столько необычных виньяс. Кстати эта тема будет основной в Москве на крещение в отеле Дзен). .
Фотографии: [id4469748|Максим Трок] .
Замечаю, что в практике я не вижу зал, я слышу только голос Кости и ощущаю свое тело и дыхание, остальное, внешнее, размыто. А в середине практики вылезают самскары... я за это время переживаю бурю чувств, от гнева и ненависти причем порой к себе, до благости, сочувствия, счастья... .
С каждой практикой я все больше научилась отслеживать и работать со своими самскарами и это в реальной жизни, за пределами коврика очень помогает.
.
#йога #йогаспб #йогафлоу #йогафлоусистем #практика #пранаяма #медитация #yoga #yogaflow #yogaflowsystem
Вчера было очень жарко и круто, виньясы просто космические). Только в этой системе я видела столько необычных виньяс. Кстати эта тема будет основной в Москве на крещение в отеле Дзен). .
Фотографии: [id4469748|Максим Трок] .
Замечаю, что в практике я не вижу зал, я слышу только голос Кости и ощущаю свое тело и дыхание, остальное, внешнее, размыто. А в середине практики вылезают самскары... я за это время переживаю бурю чувств, от гнева и ненависти причем порой к себе, до благости, сочувствия, счастья... .
С каждой практикой я все больше научилась отслеживать и работать со своими самскарами и это в реальной жизни, за пределами коврика очень помогает.
.
#йога #йогаспб #йогафлоу #йогафлоусистем #практика #пранаяма #медитация #yoga #yogaflow #yogaflowsystem
Weekly regular workouts using the #YogaFlow system with [id2854068 | @konstantin_kharkovskiy]. ...
Yesterday it was very hot and cool, the vinyasas are just cosmic). Only in this system have I seen so many unusual vinyasas. By the way, this topic will be the main one in Moscow for christening at the Zen hotel). ...
Photos: [id4469748 | Maxim Trok].
I notice that in practice I do not see the hall, I hear only Kostya's voice and feel my body and breath, the rest, external, is blurry. And in the middle of practice, samskaras come out ... during this time I experience a storm of feelings, from anger and hatred, and sometimes towards myself, to goodness, sympathy, happiness ....
With each practice, I learned more and more to track and work with my samskaras and this in real life, outside the mat, helps a lot.
...
#yoga #yogaspb #yogaflow #yogaflowsystem #practice #pranayama #meditation #yoga #yogaflow #yogaflowsystem
Yesterday it was very hot and cool, the vinyasas are just cosmic). Only in this system have I seen so many unusual vinyasas. By the way, this topic will be the main one in Moscow for christening at the Zen hotel). ...
Photos: [id4469748 | Maxim Trok].
I notice that in practice I do not see the hall, I hear only Kostya's voice and feel my body and breath, the rest, external, is blurry. And in the middle of practice, samskaras come out ... during this time I experience a storm of feelings, from anger and hatred, and sometimes towards myself, to goodness, sympathy, happiness ....
With each practice, I learned more and more to track and work with my samskaras and this in real life, outside the mat, helps a lot.
...
#yoga #yogaspb #yogaflow #yogaflowsystem #practice #pranayama #meditation #yoga #yogaflow #yogaflowsystem
У записи 27 лайков,
0 репостов,
709 просмотров.
0 репостов,
709 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Кудрякова
