Моя наули)) ❤️
Весна - лучше время почистить организм
⠀
????Марафон по шаткармам????
‼️СТАРТ 20 апреля‼️
⠀
Ведущий курса: Константин Харьковский [id2854068|@konstantin_kharkovskiy], руководитель Петербургской школы йоги
⠀
Курс состоит из нескольких блоков:
⠀
????Введение (теоретическая часть)
????Гигиена йога (панча таттва дхаути)
????Агнисара дхаути
????Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
????Тратака
????Наули
????Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
????Подведение итогов
⠀
Материалы (по блокам), а также методическое пособие выкладываются каждую неделю. Каждый блок разбирается от 5 до 7 дней.
⠀
По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги.
⠀
????Стоимость
⠀
Мы пошли на радикальное снижение стоимости курса в связи со снижением доходов населения — 2 900 руб
⠀
????????2 500 руб. — для участников марафона по пранаяме, студентов текущего инструкторского курса и выпускников.
⠀
В стоимость входит:
⠀
????доступ к закрытой группе ВК с видеоматериалами, методическими материалами
????вопросы, обсуждения в закрытой группе
????прямые эфиры в конце каждого блока
????доступ к группе в течение двух месяцев по окончании курса
⠀
Регистрация: Ирина Якимова
#пшй #константинхарьковский #петербургскаяшколайоги #шаткармы #марафон #йогамарафон #шанкпракшалана
Весна - лучше время почистить организм
⠀
????Марафон по шаткармам????
‼️СТАРТ 20 апреля‼️
⠀
Ведущий курса: Константин Харьковский [id2854068|@konstantin_kharkovskiy], руководитель Петербургской школы йоги
⠀
Курс состоит из нескольких блоков:
⠀
????Введение (теоретическая часть)
????Гигиена йога (панча таттва дхаути)
????Агнисара дхаути
????Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
????Тратака
????Наули
????Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
????Подведение итогов
⠀
Материалы (по блокам), а также методическое пособие выкладываются каждую неделю. Каждый блок разбирается от 5 до 7 дней.
⠀
По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги.
⠀
????Стоимость
⠀
Мы пошли на радикальное снижение стоимости курса в связи со снижением доходов населения — 2 900 руб
⠀
????????2 500 руб. — для участников марафона по пранаяме, студентов текущего инструкторского курса и выпускников.
⠀
В стоимость входит:
⠀
????доступ к закрытой группе ВК с видеоматериалами, методическими материалами
????вопросы, обсуждения в закрытой группе
????прямые эфиры в конце каждого блока
????доступ к группе в течение двух месяцев по окончании курса
⠀
Регистрация: Ирина Якимова
#пшй #константинхарьковский #петербургскаяшколайоги #шаткармы #марафон #йогамарафон #шанкпракшалана
My nauli)) ❤️
Spring is the best time to cleanse the body
⠀
???? Shatkarma marathon ????
‼ ️START April 20‼ ️
⠀
Course leader: Konstantin Kharkivsky [id2854068 | @konstantin_kharkovskiy], head of the Petersburg School of Yoga
⠀
The course consists of several blocks:
⠀
???? Introduction (theoretical part)
???? Hygiene yoga (panca tattva dhauti)
???? Agnisara Dhauti
???? Cleansing breathing practices (kapalabhati, endogenous breathing).
???? Trataka
???? Nauli
???? Vamana dhauti, basti, shankhprakshalana.
????Summarizing
⠀
Materials (in blocks), as well as a methodological manual are posted every week. Each block is disassembled from 5 to 7 days.
⠀
At the end of the course, you will have a set of skills for independent work - depending on the needs of your yoga practice.
⠀
???? Cost
⠀
We went for a radical decrease in the cost of the course due to a decrease in the income of the population - 2,900 rubles
⠀
???????? 2 500 rubles. - for participants in the pranayama marathon, students of the current instructor course and graduates.
⠀
Included in the price:
⠀
???? access to a closed VK group with video materials, teaching materials
???? questions, discussion in a closed group
???? live broadcasts at the end of each block
???? access to the group for two months after the end of the course
⠀
Registration: Irina Yakimova
#pshi #konstantinkharkovsky #Petersburgschoolayogi #shatkarma #marathon #yogamarathon #shankprakshalana
Spring is the best time to cleanse the body
⠀
???? Shatkarma marathon ????
‼ ️START April 20‼ ️
⠀
Course leader: Konstantin Kharkivsky [id2854068 | @konstantin_kharkovskiy], head of the Petersburg School of Yoga
⠀
The course consists of several blocks:
⠀
???? Introduction (theoretical part)
???? Hygiene yoga (panca tattva dhauti)
???? Agnisara Dhauti
???? Cleansing breathing practices (kapalabhati, endogenous breathing).
???? Trataka
???? Nauli
???? Vamana dhauti, basti, shankhprakshalana.
????Summarizing
⠀
Materials (in blocks), as well as a methodological manual are posted every week. Each block is disassembled from 5 to 7 days.
⠀
At the end of the course, you will have a set of skills for independent work - depending on the needs of your yoga practice.
⠀
???? Cost
⠀
We went for a radical decrease in the cost of the course due to a decrease in the income of the population - 2,900 rubles
⠀
???????? 2 500 rubles. - for participants in the pranayama marathon, students of the current instructor course and graduates.
⠀
Included in the price:
⠀
???? access to a closed VK group with video materials, teaching materials
???? questions, discussion in a closed group
???? live broadcasts at the end of each block
???? access to the group for two months after the end of the course
⠀
Registration: Irina Yakimova
#pshi #konstantinkharkovsky #Petersburgschoolayogi #shatkarma #marathon #yogamarathon #shankprakshalana
У записи 29 лайков,
0 репостов,
712 просмотров.
0 репостов,
712 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Кудрякова
