Ура! Мы это сделали! Офигенный курс.
«Активные пранаямы»
Курс для увеличения жизненной силы и укрепления дыхательной системы - автор Константин Харьковский.
????1-й поток, СТАРТ 23-го июня 2020 года
Для кого?
Этот курс прежде всего для тех, кому не хватает жизненной силы – энергии. Для тех, кому трудно проснуться утром и включить свой внутренний генератор, кто хочет научиться чувствовать свою внутреннюю энергию, где она живет, как перемещается и сохраняется.
Обучаясь на курсе, учитывайте тот факт, что ваша работоспособность, активность и выносливость увеличатся в разы, не расходуйте эту энергию впустую, обязательно сохраняйте ее, аккумулируйте и направляйте на благо себе и окружающим!
Активные пранаямы - крайне эффективные практики, которые подходят ЛЮБОМУ практикующему, в зависимости от уровня. Мы собрали несколько последовательностей, от самой элементарной, до довольно сложной, доступной единицам.
⚠Обратите внимание – курс отлично подходит для подготовки дыхательной системы к защите от любой вирусной инфекции, но имеет ограничения для переболевших новой коронавирусной инфекцией COVID-19. Если вы относитесь к этой категории, перед практикой обратитесь к ведущему для индивидуальной адаптации курса.
Курс состоит из 8 блоков, длительность каждого блока от 3 до 7 дней.
Что вы изучите:
- теорию и практику пяти бандх;
- дыхательные упражнения (вьяямы) и задержки дыхания;
- дыхание Ха и Тха;
- два типа капалабхати;
- два типа бхастрики;
- наули, наули-крийя;
- очищающее и успокаивающее дыхание;
- вспомогательные элементы и секретные ключи.
Каждая из техник разбирается в мельчайших подробностях. Но смысл максимальной эффективности заключается в правильной комбинации этих упражнений и составлении правильной последовательности практики. Вы получите реальный результат, который сразу можно применять на практике – как в йоге, так и в обычной жизни.
????Стоимость:
- 3500 руб. для участников марафона "Пранаяма 1.0", "Шаткармы", выпускников Петербургской школы йоги
- 4500 руб.
⚙Регистрация только по анкете (берите ссылку, которая откроется):
1) https://vk.cc/auVxle
2) https://clck.ru/NkLx3
☎Контакты для связи: Ирина Якимова (Шатилова) 89117031204
«Активные пранаямы»
Курс для увеличения жизненной силы и укрепления дыхательной системы - автор Константин Харьковский.
????1-й поток, СТАРТ 23-го июня 2020 года
Для кого?
Этот курс прежде всего для тех, кому не хватает жизненной силы – энергии. Для тех, кому трудно проснуться утром и включить свой внутренний генератор, кто хочет научиться чувствовать свою внутреннюю энергию, где она живет, как перемещается и сохраняется.
Обучаясь на курсе, учитывайте тот факт, что ваша работоспособность, активность и выносливость увеличатся в разы, не расходуйте эту энергию впустую, обязательно сохраняйте ее, аккумулируйте и направляйте на благо себе и окружающим!
Активные пранаямы - крайне эффективные практики, которые подходят ЛЮБОМУ практикующему, в зависимости от уровня. Мы собрали несколько последовательностей, от самой элементарной, до довольно сложной, доступной единицам.
⚠Обратите внимание – курс отлично подходит для подготовки дыхательной системы к защите от любой вирусной инфекции, но имеет ограничения для переболевших новой коронавирусной инфекцией COVID-19. Если вы относитесь к этой категории, перед практикой обратитесь к ведущему для индивидуальной адаптации курса.
Курс состоит из 8 блоков, длительность каждого блока от 3 до 7 дней.
Что вы изучите:
- теорию и практику пяти бандх;
- дыхательные упражнения (вьяямы) и задержки дыхания;
- дыхание Ха и Тха;
- два типа капалабхати;
- два типа бхастрики;
- наули, наули-крийя;
- очищающее и успокаивающее дыхание;
- вспомогательные элементы и секретные ключи.
Каждая из техник разбирается в мельчайших подробностях. Но смысл максимальной эффективности заключается в правильной комбинации этих упражнений и составлении правильной последовательности практики. Вы получите реальный результат, который сразу можно применять на практике – как в йоге, так и в обычной жизни.
????Стоимость:
- 3500 руб. для участников марафона "Пранаяма 1.0", "Шаткармы", выпускников Петербургской школы йоги
- 4500 руб.
⚙Регистрация только по анкете (берите ссылку, которая откроется):
1) https://vk.cc/auVxle
2) https://clck.ru/NkLx3
☎Контакты для связи: Ирина Якимова (Шатилова) 89117031204
Hooray! We did it! Awesome course.
"Active pranayama"
A course to increase vitality and strengthen the respiratory system - by Konstantin Kharkovsky.
???? 1st stream, START June 23, 2020
For whom?
This course is primarily for those who lack vitality - energy. For those who find it difficult to wake up in the morning and turn on their inner generator, who want to learn to feel their inner energy, where it lives, how it moves and is stored.
While studying on the course, take into account the fact that your performance, activity and endurance will increase significantly, do not waste this energy, be sure to save it, accumulate and direct it for the benefit of yourself and others!
Active pranayamas are extremely effective practices that are suitable for ANY practitioner, depending on the level. We have collected several sequences, from the most elementary to the most complex ones available to units.
⚠Please note - the course is excellent for preparing the respiratory system to protect against any viral infection, but it has limitations for those who have had a new coronavirus infection COVID-19. If you belong to this category, before practice, contact the facilitator for individual adaptation of the course.
The course consists of 8 blocks, the duration of each block is from 3 to 7 days.
What will you learn:
- theory and practice of five bandhas;
- breathing exercises (vyayamas) and breath holding;
- breathing of Ha and Tha;
- two types of kapalabhati;
- two types of bhastrika;
- nauli, nauli-kriya;
- cleansing and soothing breath;
- auxiliary elements and secret keys.
Each of the techniques understands the smallest details. But the point of maximum effectiveness lies in the right combination of these exercises and the correct sequence of practice. You will get a real result that can be immediately applied in practice - both in yoga and in everyday life.
???? Cost:
- 3500 rubles. for participants of the marathon "Pranayama 1.0", "Shatkarma", graduates of the Petersburg School of Yoga
- 4500 rubles.
⚙Registration only by questionnaire (take the link that will open):
1) https://vk.cc/auVxle
2) https://clck.ru/NkLx3
☎Contacts for communication: Irina Yakimova (Shatilova) 89117031204
"Active pranayama"
A course to increase vitality and strengthen the respiratory system - by Konstantin Kharkovsky.
???? 1st stream, START June 23, 2020
For whom?
This course is primarily for those who lack vitality - energy. For those who find it difficult to wake up in the morning and turn on their inner generator, who want to learn to feel their inner energy, where it lives, how it moves and is stored.
While studying on the course, take into account the fact that your performance, activity and endurance will increase significantly, do not waste this energy, be sure to save it, accumulate and direct it for the benefit of yourself and others!
Active pranayamas are extremely effective practices that are suitable for ANY practitioner, depending on the level. We have collected several sequences, from the most elementary to the most complex ones available to units.
⚠Please note - the course is excellent for preparing the respiratory system to protect against any viral infection, but it has limitations for those who have had a new coronavirus infection COVID-19. If you belong to this category, before practice, contact the facilitator for individual adaptation of the course.
The course consists of 8 blocks, the duration of each block is from 3 to 7 days.
What will you learn:
- theory and practice of five bandhas;
- breathing exercises (vyayamas) and breath holding;
- breathing of Ha and Tha;
- two types of kapalabhati;
- two types of bhastrika;
- nauli, nauli-kriya;
- cleansing and soothing breath;
- auxiliary elements and secret keys.
Each of the techniques understands the smallest details. But the point of maximum effectiveness lies in the right combination of these exercises and the correct sequence of practice. You will get a real result that can be immediately applied in practice - both in yoga and in everyday life.
???? Cost:
- 3500 rubles. for participants of the marathon "Pranayama 1.0", "Shatkarma", graduates of the Petersburg School of Yoga
- 4500 rubles.
⚙Registration only by questionnaire (take the link that will open):
1) https://vk.cc/auVxle
2) https://clck.ru/NkLx3
☎Contacts for communication: Irina Yakimova (Shatilova) 89117031204
У записи 20 лайков,
0 репостов,
711 просмотров.
0 репостов,
711 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Кудрякова
