Всем физкульт-привет!???????? Мне кажется, почти все женщины всегда находятся в состоянии "ну вот сбросить пару лишних килограмм убрать" - и идеально будет!???????? Согласны?
В принципе, я тоже всегда на пути к совершенству. С одной лишь разницей - я очень редко взвешиваюсь. Не чаще, чем раз в 3-4 месяца????. И вот почему:
1 - Мышцы весят больше, чем жир, следовательно, когда речь идет о паре лишних кг и мы работаем в тренажерном зале - взвешивание не информативно????. Так что, это из серии "что весит больше - пуд пуха или пуд железа".
2 - Важнее то, как выглядит тело, а не то, сколько оно весит.
3 - Спорт обогащает организм кислородом????, помогает выработке гормона счастья - серотонина, и само по себе это огромная поддержка в бешеном потоке жизненных задач.
Да и вообще - зачем нервничать и переживать из-за каких-то килограмм лишний раз, когда в жизни и так полно поводов для беспокойства????? Так что я - буду работать над рельефом, а на весы пока вставать не планирую. А вы как, любите вставать на весы? Может, ну их?????????
В принципе, я тоже всегда на пути к совершенству. С одной лишь разницей - я очень редко взвешиваюсь. Не чаще, чем раз в 3-4 месяца????. И вот почему:
1 - Мышцы весят больше, чем жир, следовательно, когда речь идет о паре лишних кг и мы работаем в тренажерном зале - взвешивание не информативно????. Так что, это из серии "что весит больше - пуд пуха или пуд железа".
2 - Важнее то, как выглядит тело, а не то, сколько оно весит.
3 - Спорт обогащает организм кислородом????, помогает выработке гормона счастья - серотонина, и само по себе это огромная поддержка в бешеном потоке жизненных задач.
Да и вообще - зачем нервничать и переживать из-за каких-то килограмм лишний раз, когда в жизни и так полно поводов для беспокойства????? Так что я - буду работать над рельефом, а на весы пока вставать не планирую. А вы как, любите вставать на весы? Может, ну их?????????
Fizkult-hello everyone! ???????? It seems to me that almost all women are always in a state of "well, lose a couple of extra pounds to remove" - and it will be perfect! ???????? Do you agree?
Basically, I am also always on the way to perfection. With only one difference - I very rarely weigh myself. Not more often than once every 3-4 months ????. And that's why:
1 - Muscles weigh more than fat, therefore, when it comes to a couple of extra pounds and we work in the gym - weighing is not informative ????. So, this is from the series "which weighs more - a pound of fluff or a pound of iron."
2 - What the body looks like is more important than how much it weighs.
3 - Sport enriches the body with oxygen ????, helps in the production of the hormone of happiness - serotonin, and in itself it is a huge support in the frantic stream of vital tasks.
And in general - why be nervous and worry about some kilogram once again, when in life there are so many reasons for concern ????? So I'm going to work on the relief, but I'm not planning to get on the scales yet. Do you like to get on the scales? Maybe their ?????????
Basically, I am also always on the way to perfection. With only one difference - I very rarely weigh myself. Not more often than once every 3-4 months ????. And that's why:
1 - Muscles weigh more than fat, therefore, when it comes to a couple of extra pounds and we work in the gym - weighing is not informative ????. So, this is from the series "which weighs more - a pound of fluff or a pound of iron."
2 - What the body looks like is more important than how much it weighs.
3 - Sport enriches the body with oxygen ????, helps in the production of the hormone of happiness - serotonin, and in itself it is a huge support in the frantic stream of vital tasks.
And in general - why be nervous and worry about some kilogram once again, when in life there are so many reasons for concern ????? So I'm going to work on the relief, but I'm not planning to get on the scales yet. Do you like to get on the scales? Maybe their ?????????
У записи 10 лайков,
0 репостов,
332 просмотров.
0 репостов,
332 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Андреева
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
