Вот какие наработки для "предельных" состояний выручают меня - Запись на стене пользователя Ксения Андреева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ксения Андреева

Вот какие наработки для "предельных" состояний выручают меня сегодня, когда дел объективно больше, чем можно успеть, даже с подготовкой уровня "спецназ-закалка тремя погодками":

- модульное планирование дел ???? (один день - максимум, 2 больших проекта, помимо текучки семейных дел) - это очень, очень выручает;
- прошу близких людей и коллег о помощи????, и спокойно воспринимаю то, что я не смогу держать под контролем 100% процессов, и где-то надо просто доверять;
- спокойно воспринимаю ошибки????. Они есть, но сейчас нервы дороже;
- выделение времени на отдых???? (пока 15-минутки в режиме релаксации, а на след.неделе пойду в баню);
- вновь - привлечение мужа к совместному сну с детьми (решила было отказаться, тк мелкий вроде спит спокойно, а старшие табуном все равно ночью приходят и толкаются????... Но - нет. Раз супруг помогает, буду лучше спать на диванчике в кабинете????. Запершись)));
- отсечение "пожирателей энергии" и "временных ловушек"????. Не сейчас. Не время. Они дают какие-то эмоции, но не те, что наполняют силами;
- и все, что не срочно, что можно отложить - откладываю. На осень, на сентябрь.

И, конечно, планирование, планирование, планирование????. То, без чего вообще ничего не происходит.
На фото - я в процессе самого лучшего отдыха: природа????????????.

P.S. Не забываем регистрироваться на встречу 09.08 в МДК на Арбате????. Кто не может пойти или живет не в Москве - пожалуйста, дорогие мои, расшарьте ссылку (из профиля) на ФБ или пригласите московских подруг, кому тема сочетания материнства и прочей жизни может быть интересна????????????. Скажу к слову, что помимо большого объема ценной информации у нас еще в программе - розыгрыши крутейших призов от партнеров - компании cinemood_family и eat_bit. Просто завидую тем счастливицам, которым повезет уйти домой не только с секретами тайм-менеджмента, но и с мобильным видео-проектором или рационом питания на 2 недели с доставкой! Представляете, как повезет кому-то????????? Так что регистрируемся????????????????.

Регистрация тут:
https://kseniya-andreeva.timepad.ru/event/755453/

Here are some of the best practices for "extreme" states that help me out today, when there are objectively more things to do than can be done, even with the preparation of the level of "special forces-hardening by three weathermen":

- modular case planning ???? (one day - maximum, 2 large projects, in addition to the routine of family affairs) - this is very, very helpful;
- I ask close people and colleagues for help ????, and calmly accept that I cannot control 100% of the processes, and somewhere I just have to trust;
- I calmly accept mistakes ????. They are, but now the nerves are more expensive;
- allocation of time for rest ???? (while 15 minutes in relaxation mode, and next week I will go to the bathhouse);
- again - bringing the husband to sleep with the children (she decided to refuse, because the small one seems to be sleeping peacefully, but the elders still come and push in a herd at night ???? ... But no. Since the spouse helps, I'll sleep better on the sofa in the office ????. Locked)));
- cutting off "energy eaters" and "temporary traps" ????. Not now. Not the time. They give some emotions, but not those that fill with strength;
- and everything that is not urgent, that can be postponed - I postpone. For the fall, for September.

And, of course, planning, planning, planning ????. Something without which nothing happens at all.
In the photo - I am in the process of the best rest: nature ????????????.

P.S. Do not forget to register for a meeting on 09.08 at the MDK on Arbat ????. Who cannot go or does not live in Moscow - please, my dears, share the link (from the profile) on the FB or invite your Moscow friends who might be interested in the topic of combining motherhood and other life ???????????? ... By the way, in addition to a large amount of valuable information, we also have in the program draws of the coolest prizes from partners - the cinemood_family and eat_bit companies. I just envy those lucky ones who are lucky enough to go home not only with the secrets of time management, but also with a mobile video projector or food ration for 2 weeks with delivery! Can you imagine how lucky someone is ????????? So we register ????????????????.

Registration here:
https://kseniya-andreeva.timepad.ru/event/755453/