Начала читать интересную книгу. Про привычки, их формирование, и как эти самые привычки влияют на жизнь.
.
Пока лишь в начале прочтения. Очень любопытно рассказывает автор об исследованиях. Но окончательные выводы сделаю по завершении изучения всего материала книги????, возможно ????
.
.
На данном этапе задумалась о своих собственных привычках. Успешных, и потерпевших полный провал. И когда, и как, вдруг, привычки превращаются в необходимые ритуалы..?
Как стакан воды перед едой в начале дня.
Или прочтение новостной колонки за завтраком.
.
А сегодня, (вводя новую привычку длительных прогулок, вместо автомобиля, когда позволяет время), мне встречались люди на улице и в метро с УЛЫБКОЙ на лице.
Уж не знаю, чему именно они там улыбались.
Но я поймала себя на мысли, что теперь и я иду и улыбаюсь☺️
И настроение стало совсем другим.
Не правда ли, прекрасная может быть привычка? Улыбаться миру.
И мир улыбнётся в ответ ☺️
Ну, по крайней мере, поднимется настроение????
.
.
Фото сделаны на знаменитом озере в Доломитовых Альпах в Южном Тироле, LAGO DI Braies ????
.
.
#актрисаАленаЛеонтьева#заметки#actorslife
.
Пока лишь в начале прочтения. Очень любопытно рассказывает автор об исследованиях. Но окончательные выводы сделаю по завершении изучения всего материала книги????, возможно ????
.
.
На данном этапе задумалась о своих собственных привычках. Успешных, и потерпевших полный провал. И когда, и как, вдруг, привычки превращаются в необходимые ритуалы..?
Как стакан воды перед едой в начале дня.
Или прочтение новостной колонки за завтраком.
.
А сегодня, (вводя новую привычку длительных прогулок, вместо автомобиля, когда позволяет время), мне встречались люди на улице и в метро с УЛЫБКОЙ на лице.
Уж не знаю, чему именно они там улыбались.
Но я поймала себя на мысли, что теперь и я иду и улыбаюсь☺️
И настроение стало совсем другим.
Не правда ли, прекрасная может быть привычка? Улыбаться миру.
И мир улыбнётся в ответ ☺️
Ну, по крайней мере, поднимется настроение????
.
.
Фото сделаны на знаменитом озере в Доломитовых Альпах в Южном Тироле, LAGO DI Braies ????
.
.
#актрисаАленаЛеонтьева#заметки#actorslife
I started reading an interesting book. About habits, their formation, and how these same habits affect life.
...
So far, only at the beginning of reading. The author is very curious about the research. But I will make the final conclusions after completing the study of all the material of the book ????, perhaps ????
...
...
At this stage, I started thinking about my own habits. Successful and total failure. And when and how, suddenly, habits turn into necessary rituals ..?
Like a glass of water before a meal at the start of the day.
Or reading the news column at breakfast.
...
And today, (introducing a new habit of long walks, instead of a car when time permits), I met people on the street and in the subway with a SMILE on their face.
I don’t know what exactly they were smiling at.
But I caught myself thinking that now I go and smile☺️
And the mood became completely different.
Isn't it a wonderful habit? Smile at the world.
And the world will smile in return ☺️
Well, at least the mood will improve ????
...
...
Photo taken on the famous lake in the Dolomites in South Tyrol, LAGO DI Braies ????
...
...
#actressAlenaLeontieva # notes # actorslife
...
So far, only at the beginning of reading. The author is very curious about the research. But I will make the final conclusions after completing the study of all the material of the book ????, perhaps ????
...
...
At this stage, I started thinking about my own habits. Successful and total failure. And when and how, suddenly, habits turn into necessary rituals ..?
Like a glass of water before a meal at the start of the day.
Or reading the news column at breakfast.
...
And today, (introducing a new habit of long walks, instead of a car when time permits), I met people on the street and in the subway with a SMILE on their face.
I don’t know what exactly they were smiling at.
But I caught myself thinking that now I go and smile☺️
And the mood became completely different.
Isn't it a wonderful habit? Smile at the world.
And the world will smile in return ☺️
Well, at least the mood will improve ????
...
...
Photo taken on the famous lake in the Dolomites in South Tyrol, LAGO DI Braies ????
...
...
#actressAlenaLeontieva # notes # actorslife
У записи 11 лайков,
0 репостов,
409 просмотров.
0 репостов,
409 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алёна Леонтьева
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
