"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".
Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией…
И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство... Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобою "верх", ты успеваешь её преобразовать... Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"
Попробуйте и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни".
Ричард Гир
Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".
Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией…
И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство... Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобою "верх", ты успеваешь её преобразовать... Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"
Попробуйте и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни".
Ричард Гир
"There is one powerful exercise, quite simple, that I started doing many, many years ago.
Whoever I meet on my way, be it a person or an insect, the FIRST thought that I admit in relation to this creature: "I WISH YOU HAPPINESS!" But the main thing is that this thought, indeed, was the very first: "I WISH YOU HAPPINESS."
It completely changes further what happens between you and this person.
I say this from personal experience.
Sometimes it is extremely difficult when you face the enemy, when you find yourself face to face with an unexpected tough situation ...
And it is at this moment that you get the opportunity to create another space around you ... You see how this negative emotion emerges in it, and before it takes over you, you manage to transform it ... You see everything as it is: here is the manifestation of ignorance; anger is nothing more than ignorance on my part, on their part.
Transform it, release it, transform it into LOVE.
"I WISH YOU HAPPINESS!"
Try it and see how much everything in your life will change. "
Richard Gere
Whoever I meet on my way, be it a person or an insect, the FIRST thought that I admit in relation to this creature: "I WISH YOU HAPPINESS!" But the main thing is that this thought, indeed, was the very first: "I WISH YOU HAPPINESS."
It completely changes further what happens between you and this person.
I say this from personal experience.
Sometimes it is extremely difficult when you face the enemy, when you find yourself face to face with an unexpected tough situation ...
And it is at this moment that you get the opportunity to create another space around you ... You see how this negative emotion emerges in it, and before it takes over you, you manage to transform it ... You see everything as it is: here is the manifestation of ignorance; anger is nothing more than ignorance on my part, on their part.
Transform it, release it, transform it into LOVE.
"I WISH YOU HAPPINESS!"
Try it and see how much everything in your life will change. "
Richard Gere
У записи 18 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Драй
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
