Дорогие танцоры!
Мой 6й Swing & Snow будет для меня в некотором роде особенным. Многие из вас знают, что я учусь на инструктора по йоге. На ближайшем Swing & Snow я впервые проведу занятия по йоге для танцоров. Глубоко верю в волшебное воздействие йоги на тело человека и уверена, мой прогресс в west coast swing был бы в разы медленнее, если бы не занятия йогой.
Лучшее время для практики - утро. Поэтому, в субботу (с 9.30 до 10.30) и в воскресенье (с 11 до 12), до классов, я приглашаю вас на занятия по йоге, которые будут адаптированы для танцоров. Одно движение будет плавно перетекать в другое. Будут упражнения на расслабление, растяжение всего тела, на укрепление мышечного корсета, на раскрытие суставов.
После утренних занятий йогой начинаешь лучше ощущать свое тело и танцы, по-моему опыту, получаются лучше ;)
Мой 6й Swing & Snow будет для меня в некотором роде особенным. Многие из вас знают, что я учусь на инструктора по йоге. На ближайшем Swing & Snow я впервые проведу занятия по йоге для танцоров. Глубоко верю в волшебное воздействие йоги на тело человека и уверена, мой прогресс в west coast swing был бы в разы медленнее, если бы не занятия йогой.
Лучшее время для практики - утро. Поэтому, в субботу (с 9.30 до 10.30) и в воскресенье (с 11 до 12), до классов, я приглашаю вас на занятия по йоге, которые будут адаптированы для танцоров. Одно движение будет плавно перетекать в другое. Будут упражнения на расслабление, растяжение всего тела, на укрепление мышечного корсета, на раскрытие суставов.
После утренних занятий йогой начинаешь лучше ощущать свое тело и танцы, по-моему опыту, получаются лучше ;)
Dear dancers!
My 6th Swing & Snow will be something special for me. Many of you know that I am studying to be a yoga instructor. At the nearest Swing & Snow I will give yoga classes for dancers for the first time. I deeply believe in the magical effect of yoga on the human body and I am sure that my progress in the west coast swing would be many times slower if it were not for yoga classes.
The best time to practice is in the morning. Therefore, on Saturday (9.30 am to 10.30 am) and Sunday (11 am to 12 pm), before classes, I invite you to yoga classes that will be adapted for dancers. One movement will flow smoothly into another. There will be exercises for relaxation, stretching the whole body, for strengthening the muscle corset, for opening the joints.
After doing yoga in the morning, you start to feel your body better and dancing, in my experience, turns out better;)
My 6th Swing & Snow will be something special for me. Many of you know that I am studying to be a yoga instructor. At the nearest Swing & Snow I will give yoga classes for dancers for the first time. I deeply believe in the magical effect of yoga on the human body and I am sure that my progress in the west coast swing would be many times slower if it were not for yoga classes.
The best time to practice is in the morning. Therefore, on Saturday (9.30 am to 10.30 am) and Sunday (11 am to 12 pm), before classes, I invite you to yoga classes that will be adapted for dancers. One movement will flow smoothly into another. There will be exercises for relaxation, stretching the whole body, for strengthening the muscle corset, for opening the joints.
After doing yoga in the morning, you start to feel your body better and dancing, in my experience, turns out better;)
У записи 72 лайков,
4 репостов,
1365 просмотров.
4 репостов,
1365 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Хван
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
