Можно провести полдня в альбомах в поисках идеальной Адхо Мукха Шванасаны и все равно желать лучшего????
⠀
Давно не писала про йогу. Несмотря на это, йога со мной.. йога во мне. Последнее стало особенно ощущаться в последние месяцы.
⠀
Времени на групповые занятия почти не осталось. Остались урывками занятия в перерывах между танцевальными тренировками. Когда в твоей жизни танцы по 6-8 часов в день - йога приходит на помощь с ковриками, одеяльцами, кирпичиками, ремнями.. Она укладывает тебя в комфортные восстанавливающие позы. Эти моменты... Это чудо????Суметь расслабиться и восстановиться за полчаса так, чтобы хватило ещё на пару часов танцев. Со временем чувствительность тела повышается и учишься по-настоящему расслабляться, отпускать напряжение и усталость. Несмотря на происходящее вокруг.
⠀
Все чаще я чувствую, что йога открывает передо мной свои потайные миры. Это происходит мягко, постепенно... В какой-то момент я ловлю себя на том, что думаю по-другому, реагирую не так, как раньше, по-иному вижу вещи, ситуации и людей. Сложно описать, порой это происходит вроде даже не заметно для меня самой.. А понимание появляется благодаря Страницам и прогулкам.
⠀
Я попытаюсь описать. Я стала чутче в наблюдениях за собой, даже в еле уловимые жизненные моменты. Спокойнее и легче отношусь к критике. Эмоции уступили место рассуждениям. Стараюсь открыто слушать и слышать. Искреннее с собой и другими людьми. Чувствительна к своему внутреннему состоянию и не боюсь о нем заявлять. И самое тонкое - стала различать органы чувств и замечать, как они увлекают ум и он мчится на всех порах туда, куда его поманили...
⠀
Это то, что происходит во мне благодаря практике йоги. Я нахожу в ней ответы на все свои вопросы. И я уверена, что ответы на вопросы, которые я ещё не успела задать тоже появляются. Практика и время. Но это стоит того. У меня нет сомнений, что мне предстоит рука об руку идти с йогой по жизни. И знаете, это лучшее, что я могу себе пожелать.
#йога #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогапитер #йогаспб #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йога #йогажизнь #йогадлявсех #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogaiyengar #iyengaryoga
⠀
Давно не писала про йогу. Несмотря на это, йога со мной.. йога во мне. Последнее стало особенно ощущаться в последние месяцы.
⠀
Времени на групповые занятия почти не осталось. Остались урывками занятия в перерывах между танцевальными тренировками. Когда в твоей жизни танцы по 6-8 часов в день - йога приходит на помощь с ковриками, одеяльцами, кирпичиками, ремнями.. Она укладывает тебя в комфортные восстанавливающие позы. Эти моменты... Это чудо????Суметь расслабиться и восстановиться за полчаса так, чтобы хватило ещё на пару часов танцев. Со временем чувствительность тела повышается и учишься по-настоящему расслабляться, отпускать напряжение и усталость. Несмотря на происходящее вокруг.
⠀
Все чаще я чувствую, что йога открывает передо мной свои потайные миры. Это происходит мягко, постепенно... В какой-то момент я ловлю себя на том, что думаю по-другому, реагирую не так, как раньше, по-иному вижу вещи, ситуации и людей. Сложно описать, порой это происходит вроде даже не заметно для меня самой.. А понимание появляется благодаря Страницам и прогулкам.
⠀
Я попытаюсь описать. Я стала чутче в наблюдениях за собой, даже в еле уловимые жизненные моменты. Спокойнее и легче отношусь к критике. Эмоции уступили место рассуждениям. Стараюсь открыто слушать и слышать. Искреннее с собой и другими людьми. Чувствительна к своему внутреннему состоянию и не боюсь о нем заявлять. И самое тонкое - стала различать органы чувств и замечать, как они увлекают ум и он мчится на всех порах туда, куда его поманили...
⠀
Это то, что происходит во мне благодаря практике йоги. Я нахожу в ней ответы на все свои вопросы. И я уверена, что ответы на вопросы, которые я ещё не успела задать тоже появляются. Практика и время. Но это стоит того. У меня нет сомнений, что мне предстоит рука об руку идти с йогой по жизни. И знаете, это лучшее, что я могу себе пожелать.
#йога #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогапитер #йогаспб #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йога #йогажизнь #йогадлявсех #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogaiyengar #iyengaryoga
You can spend half a day in albums looking for the perfect Adho Mukha Svanasana and still wish for the best ????
⠀
I haven't written about yoga for a long time. Regardless, yoga is with me .. yoga is in me. The latter has become especially felt in recent months.
⠀
There was almost no time left for group lessons. There were snatches of classes in between dance workouts. When in your life there is dancing for 6-8 hours a day - yoga comes to the rescue with rugs, blankets, bricks, belts .. It puts you in comfortable restorative poses. These moments ... This is a miracle ???? To be able to relax and recover in half an hour so that there is enough for another couple of hours of dancing. Over time, the sensitivity of the body increases and you learn to truly relax, release tension and fatigue. Despite what is happening around.
⠀
Increasingly, I feel that yoga is opening up its secret worlds for me. It happens gently, gradually ... At some point I find myself thinking differently, reacting differently than before, seeing things, situations and people differently. It’s hard to describe, sometimes it’s not even noticeable to me. And understanding appears thanks to Pages and walks.
⠀
I will try to describe. I became more sensitive in observing myself, even in the subtle moments of life. I am calmer and easier to criticize. Emotions gave way to reasoning. I try to listen and hear openly. Sincere with yourself and other people. She is sensitive to her inner state and is not afraid to declare about it. And the most subtle thing - I began to distinguish between the senses and notice how they carry away the mind and he rushes at all times to where he was beckoned ...
⠀
This is what happens in me through the practice of yoga. I find answers to all my questions in it. And I am sure that the answers to the questions that I have not yet had time to ask also appear. Practice and time. But it's worth it. I have no doubt that I have to go hand in hand with yoga through life. And you know, this is the best I can wish for myself.
#yoga #yogapractice #yogaayengar #yogadoma #yogapiter #yogaspb #yogi every day #yogi for all #yoga #yogilife #yogi for all #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogaiyapractice #yogiyoga
⠀
I haven't written about yoga for a long time. Regardless, yoga is with me .. yoga is in me. The latter has become especially felt in recent months.
⠀
There was almost no time left for group lessons. There were snatches of classes in between dance workouts. When in your life there is dancing for 6-8 hours a day - yoga comes to the rescue with rugs, blankets, bricks, belts .. It puts you in comfortable restorative poses. These moments ... This is a miracle ???? To be able to relax and recover in half an hour so that there is enough for another couple of hours of dancing. Over time, the sensitivity of the body increases and you learn to truly relax, release tension and fatigue. Despite what is happening around.
⠀
Increasingly, I feel that yoga is opening up its secret worlds for me. It happens gently, gradually ... At some point I find myself thinking differently, reacting differently than before, seeing things, situations and people differently. It’s hard to describe, sometimes it’s not even noticeable to me. And understanding appears thanks to Pages and walks.
⠀
I will try to describe. I became more sensitive in observing myself, even in the subtle moments of life. I am calmer and easier to criticize. Emotions gave way to reasoning. I try to listen and hear openly. Sincere with yourself and other people. She is sensitive to her inner state and is not afraid to declare about it. And the most subtle thing - I began to distinguish between the senses and notice how they carry away the mind and he rushes at all times to where he was beckoned ...
⠀
This is what happens in me through the practice of yoga. I find answers to all my questions in it. And I am sure that the answers to the questions that I have not yet had time to ask also appear. Practice and time. But it's worth it. I have no doubt that I have to go hand in hand with yoga through life. And you know, this is the best I can wish for myself.
#yoga #yogapractice #yogaayengar #yogadoma #yogapiter #yogaspb #yogi every day #yogi for all #yoga #yogilife #yogi for all #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogaiyapractice #yogiyoga
У записи 37 лайков,
0 репостов,
768 просмотров.
0 репостов,
768 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Хван
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
