Время от времени меня захватывает тревожащее чувство о происходящем в мире... Среди хаоса мыслей есть та, что твёрдо держится, успокаивает, утешает. У меня... нет, не так.. во мне есть Йога. Всегда будет зелёный коврик, парочка материалов и мое тело - всегда будет возможность совершить путешествие внутрь себя. Интересное, увлекательное, дарующее тихую радость и гармонию.
Из последних наблюдений: тяжело стали даваться лёгкие позы, легче стали даваться тяжелые позы. Казалось бы, простейшая Урдхва Баддхангулиасана (переплетение пальцев рук) для меня теперь как 5 км пробежать. С другой стороны, Урдхва Дханурасана (прогиб) - со спокойным умом удаётся прочувствовать отталкивание ног от пола и ещё выше поднять таз, что даёт легкость присущую вытяжению.
Благодаря моим дорогим учителям, их точные инструкции проникают так глубоко... Им удаётся единый не чувствительный комочек, поделить на сотни частей, а затем собрав заново воедино, создать живое, свободное, чувствительное тело, под названием Я.
Из последних наблюдений: тяжело стали даваться лёгкие позы, легче стали даваться тяжелые позы. Казалось бы, простейшая Урдхва Баддхангулиасана (переплетение пальцев рук) для меня теперь как 5 км пробежать. С другой стороны, Урдхва Дханурасана (прогиб) - со спокойным умом удаётся прочувствовать отталкивание ног от пола и ещё выше поднять таз, что даёт легкость присущую вытяжению.
Благодаря моим дорогим учителям, их точные инструкции проникают так глубоко... Им удаётся единый не чувствительный комочек, поделить на сотни частей, а затем собрав заново воедино, создать живое, свободное, чувствительное тело, под названием Я.
From time to time I am captured by a disturbing feeling about what is happening in the world ... Among the chaos of thoughts there is one that holds on firmly, calms, consoles. I have ... no, not like that ... I have Yoga in me. There will always be a green rug, a couple of materials and my body - there will always be an opportunity to take a trip inside myself. Interesting, exciting, giving quiet joy and harmony.
From the last observations: easy poses began to be given difficult, difficult positions became easier to be given. It would seem that the simplest Urdhva Baddhanguliasana (interlacing of fingers) is now like running 5 km for me. On the other hand, Urdhva Dhanurasana (deflection) - with a calm mind, one manages to feel the pushing away of the legs from the floor and raise the pelvis even higher, which gives the ease inherent in stretching.
Thanks to my dear teachers, their precise instructions penetrate so deeply ... They manage to divide a single insensitive lump into hundreds of parts, and then put it back together, create a living, free, sensitive body called I.
From the last observations: easy poses began to be given difficult, difficult positions became easier to be given. It would seem that the simplest Urdhva Baddhanguliasana (interlacing of fingers) is now like running 5 km for me. On the other hand, Urdhva Dhanurasana (deflection) - with a calm mind, one manages to feel the pushing away of the legs from the floor and raise the pelvis even higher, which gives the ease inherent in stretching.
Thanks to my dear teachers, their precise instructions penetrate so deeply ... They manage to divide a single insensitive lump into hundreds of parts, and then put it back together, create a living, free, sensitive body called I.
У записи 31 лайков,
0 репостов,
1066 просмотров.
0 репостов,
1066 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Хван
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
