Итак, прошли 30 дней BikramYoga challendge. Каждый день - Запись на стене пользователя Оюна Матанова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Оюна Матанова

Итак, прошли 30 дней BikramYoga challendge. Каждый день в комнате, нагретой до 42 градусов, команда челенджистов выполняла набор асан, разработанных Бикрамом. Было нелегко: первую неделю особо не понимала, куда и зачем я попала; вторую неделю тело начало сопротивляться; на третью неделю я уже чувствовала, что силы меня покидают; и только на четвёртой неделе, видимо, в предвкушении финиша, открылось второе дыхание и классы стали понятнее. Сейчас, по истечении 30 дней, могу сказать, что из тела вышла лишняя жидкость, кожа почистилась и тело стало более гибким и податливым.
Не стану кому-либо советовать бикрам-йогу, так как это очень на любителя, только ради разнообразия...
Когда же будет весна?!

So, 30 days of BikramYoga challendge have passed. Every day, in a room heated to 42 degrees, a team of challengers performed a set of asanas developed by Bikram. It was not easy: the first week I didn’t really understand where and why I got there; the second week the body began to resist; by the third week I already felt that my strength was leaving me; and only in the fourth week, apparently in anticipation of the finish, the second wind opened and the classes became clearer. Now, after 30 days, I can say that excess fluid has left the body, the skin has cleared and the body has become more flexible and pliable.
I will not advise anyone on Bikram Yoga, as it is very much an amateur, just for the sake of variety ...
When will spring come ?!