Почему-то всех очень пугает переход на правильное питание. - Запись на стене пользователя Надежда Гайнова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Надежда Гайнова

Почему-то всех очень пугает переход на правильное питание. Кажется, что все приёмы пищи сводятся или, так или иначе, сведутся к курице с гречей. А там все. Депрессия, занавес.
Нет, все совсем не так. Есть система интуитивного питания, которую в частности рекомендуют нам на @_livebody_ и которую использую я. Исключается только сладкое, хлеб и прочая непонятная, химозная еда.
По итогу, добавив сверху немножко суперфудов типа чиа и полезных масел, вы получаете интересное разнообразное меню, легкость и идеальную фигуру???????? @ Saint Petersburg, Russia

For some reason, everyone is very scared of the transition to proper nutrition. It seems that all meals are reduced or, one way or another, reduced to chicken with buckwheat. And that's all there. Depression, curtain.
No, that's not at all like that. There is an intuitive eating system that @_livebody_ specifically recommends to us and which I use. Only sweets, bread and other incomprehensible, chemical food are excluded.
As a result, adding a few superfoods like chia and healthy oils on top, you get an interesting varied menu, lightness and a perfect figure ???????? @ Saint Petersburg, Russia