????️♂️+0,9кг за 4 дня выходных.
Полноценный сон, отдых и питание дают свои плоды.????
Хорошая тренировка только 30% результата. Остальное на кухне и во сне! ????
За 7,5 недель осталось набрать +6,5кг.
#набормассы #качалка #мотивация #набормышечноймассы #фитнес
Полноценный сон, отдых и питание дают свои плоды.????
Хорошая тренировка только 30% результата. Остальное на кухне и во сне! ????
За 7,5 недель осталось набрать +6,5кг.
#набормассы #качалка #мотивация #набормышечноймассы #фитнес
???? ️♂️ + 0.9kg for 4 days off.
Adequate sleep, rest and nutrition pay off. ????
A good workout only 30% of the result. The rest is in the kitchen and in your sleep! ????
For 7.5 weeks it remains to gain + 6.5kg.
#set of mass # rocking # motivation # set of muscle mass # fitness
Adequate sleep, rest and nutrition pay off. ????
A good workout only 30% of the result. The rest is in the kitchen and in your sleep! ????
For 7.5 weeks it remains to gain + 6.5kg.
#set of mass # rocking # motivation # set of muscle mass # fitness
У записи 5 лайков,
0 репостов,
559 просмотров.
0 репостов,
559 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Nikita Sukharev
![Мария Карпушева [Рыжая]](https://pp.userapi.com/c604620/v604620928/3322f/KQv6SujfbG8.jpg "Мария Карпушева [Рыжая]")
