~ДНЕВНИК ГОЛОДАЮЩЕЙ ;) ЧАСТЬ ВОСЬМАЯ ~
#15днейбезеды #голоданиевбольшомгороде #марваоганян #голоданиепооганян
Самое сложно во всей этой затее - выход из голодания. На самом деле не есть не так уж и сложно. Тем более, что при отсутствии поступления в организм твёрдой пищи система пищеварения выключается, и голод исчезает как одна из функций этой системы, оставляя только лишь голод психологический. А вот при выходе из голодания происходят две вещи:
1. Начинаешь потихоньку есть протёртые яблоки, соответственно, система пищеварения активизируется, и голод, так долго рвавшийся наружу, просыпается во всём своём объёме. Мне на выходе не хочется никаких яблочек и папайи, а хочется умять здоровенный, истекающий жиром и обильно посыпанный солью гамбургер с мясом, которое я сто лет не ела.
2. Установка на то, что есть нельзя, которая в моём случае сработала сразу же и абсолютно спокойно, вдруг снимается, а с ней рушится и некая психологическая защита от срывов. Я прочитала очень много отзывов в интернете о том, что немало людей оказались в больницах именно на выходе, когда в пустой желудок так нестерпимо хотелось закинуть варёную рыбу или жареный хлеб. Такие игры могут привести даже к летальным случаям, потому именно на выходе стоит проявить всю свою силу воли. Раз уж взялся за саночки, надо везти до конца.
Также на выходе сложно отслеживать свои состояния, организм же перестраивается, это огромные пласты внутренних систем, и нужно очень чутко слушать, о чём он внутри сообщает. Мне, например, сейчас не удаётся пить так систематично и обильно, как во время голодания, так как приходится к отварам прибавлять фруктовые и овощные соки, а также протёртые фрукты, и потому я переживаю, что не всё делаю максимально правильно.
Но зато меня очень радует, что я на голодный желудок могу выпить полулитровую чашку свежевыжатого грейпфруктового сока, и не схватиться за живот от такого количества кислоты. Чистое тело с лёгкостью принимает кислейшие яблоки, мандарины, цитрусовые соки, растворы с лимоном, которыми я ощелачиваю организм, и не подаёт никаких признаком недовольства. Постепенно пищеварительная система подключает всё больше функций, всё работает как по часам, так что эксперимент, кажись, удался;)
#15днейбезеды #голоданиевбольшомгороде #марваоганян #голоданиепооганян
Самое сложно во всей этой затее - выход из голодания. На самом деле не есть не так уж и сложно. Тем более, что при отсутствии поступления в организм твёрдой пищи система пищеварения выключается, и голод исчезает как одна из функций этой системы, оставляя только лишь голод психологический. А вот при выходе из голодания происходят две вещи:
1. Начинаешь потихоньку есть протёртые яблоки, соответственно, система пищеварения активизируется, и голод, так долго рвавшийся наружу, просыпается во всём своём объёме. Мне на выходе не хочется никаких яблочек и папайи, а хочется умять здоровенный, истекающий жиром и обильно посыпанный солью гамбургер с мясом, которое я сто лет не ела.
2. Установка на то, что есть нельзя, которая в моём случае сработала сразу же и абсолютно спокойно, вдруг снимается, а с ней рушится и некая психологическая защита от срывов. Я прочитала очень много отзывов в интернете о том, что немало людей оказались в больницах именно на выходе, когда в пустой желудок так нестерпимо хотелось закинуть варёную рыбу или жареный хлеб. Такие игры могут привести даже к летальным случаям, потому именно на выходе стоит проявить всю свою силу воли. Раз уж взялся за саночки, надо везти до конца.
Также на выходе сложно отслеживать свои состояния, организм же перестраивается, это огромные пласты внутренних систем, и нужно очень чутко слушать, о чём он внутри сообщает. Мне, например, сейчас не удаётся пить так систематично и обильно, как во время голодания, так как приходится к отварам прибавлять фруктовые и овощные соки, а также протёртые фрукты, и потому я переживаю, что не всё делаю максимально правильно.
Но зато меня очень радует, что я на голодный желудок могу выпить полулитровую чашку свежевыжатого грейпфруктового сока, и не схватиться за живот от такого количества кислоты. Чистое тело с лёгкостью принимает кислейшие яблоки, мандарины, цитрусовые соки, растворы с лимоном, которыми я ощелачиваю организм, и не подаёт никаких признаком недовольства. Постепенно пищеварительная система подключает всё больше функций, всё работает как по часам, так что эксперимент, кажись, удался;)
~ DIARY OF A STUNNING;) PART EIGHT ~
# 15 days free # fasting in the big city # marvaoganyan # fasting by pooganyan
The hardest part of this whole venture is getting out of starvation. In fact, not eating is not that difficult. Moreover, in the absence of solid food intake, the digestive system turns off, and hunger disappears as one of the functions of this system, leaving only psychological hunger. But when you exit fasting, two things happen:
1. Slowly you start eating mashed apples, respectively, the digestive system is activated, and hunger, which has been torn out for so long, wakes up in all its volume. I don’t want any apples and papaya on the way out, but I want to eat a hefty, greasy and abundantly salted hamburger with meat that I haven’t eaten in a century.
2. The attitude that there is no food, which in my case worked immediately and absolutely calmly, is suddenly removed, and with it a certain psychological defense against breakdowns collapses. I read a lot of reviews on the Internet that a lot of people ended up in hospitals just at the exit, when in an empty stomach I wanted to throw boiled fish or fried bread so intolerably. Such games can even lead to fatal accidents, therefore it is at the exit that you should show all your willpower. Since I took up the sleigh, I must carry it to the end.
Also, at the exit, it is difficult to track its states, the body is being rebuilt, these are huge layers of internal systems, and you need to very sensitively listen to what it says inside. For example, now I cannot drink as systematically and abundantly as during fasting, since I have to add fruit and vegetable juices, as well as mashed fruits to the broths, and therefore I worry that I am not doing everything as correctly as possible.
But on the other hand, I am very glad that I can drink a half-liter cup of freshly squeezed grapefruit juice on an empty stomach, and not grab my stomach from such an amount of acid. A clean body easily accepts sour apples, tangerines, citrus juices, solutions with lemon, which I alkalize the body with, and does not show any signs of dissatisfaction. Gradually, the digestive system connects more and more functions, everything works like clockwork, so the experiment seems to be a success;)
# 15 days free # fasting in the big city # marvaoganyan # fasting by pooganyan
The hardest part of this whole venture is getting out of starvation. In fact, not eating is not that difficult. Moreover, in the absence of solid food intake, the digestive system turns off, and hunger disappears as one of the functions of this system, leaving only psychological hunger. But when you exit fasting, two things happen:
1. Slowly you start eating mashed apples, respectively, the digestive system is activated, and hunger, which has been torn out for so long, wakes up in all its volume. I don’t want any apples and papaya on the way out, but I want to eat a hefty, greasy and abundantly salted hamburger with meat that I haven’t eaten in a century.
2. The attitude that there is no food, which in my case worked immediately and absolutely calmly, is suddenly removed, and with it a certain psychological defense against breakdowns collapses. I read a lot of reviews on the Internet that a lot of people ended up in hospitals just at the exit, when in an empty stomach I wanted to throw boiled fish or fried bread so intolerably. Such games can even lead to fatal accidents, therefore it is at the exit that you should show all your willpower. Since I took up the sleigh, I must carry it to the end.
Also, at the exit, it is difficult to track its states, the body is being rebuilt, these are huge layers of internal systems, and you need to very sensitively listen to what it says inside. For example, now I cannot drink as systematically and abundantly as during fasting, since I have to add fruit and vegetable juices, as well as mashed fruits to the broths, and therefore I worry that I am not doing everything as correctly as possible.
But on the other hand, I am very glad that I can drink a half-liter cup of freshly squeezed grapefruit juice on an empty stomach, and not grab my stomach from such an amount of acid. A clean body easily accepts sour apples, tangerines, citrus juices, solutions with lemon, which I alkalize the body with, and does not show any signs of dissatisfaction. Gradually, the digestive system connects more and more functions, everything works like clockwork, so the experiment seems to be a success;)
У записи 21 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
