Я становлюсь теплее.
С детства у меня были холодные руки и ноги. А ещё я привыкла мёрзнуть. Врачи всегда объясняли это вегето-сосудистой дистонией. Прямо такой яркий симптом. И я даже не раздумывала об этом, приняла как данность, что буду такой всегда. Как бы не очень здоровой.
А несколько недель назад начала замечать, что у меня теперь часто бывают очень тёплые руки. Даже горячие.
Текущие психические процессы ярко показали мне суть температурного режима человека, а я уже, копнув глубже, по новому увидела этот распространённый диагноз - вегето-сосудистую дистонию, которую с лёгкой руки ставили в советское время.
Сам процесс запустился, видимо, в прошлом году. Как раз когда я начала исследовать мир своих чувств как отдельную карту себя. Много работы там было проделано. И то, что вылезает теперь - это уже следствия, такие мгновенные, эпизодические процессы восстановления естественного, данного мне природой состояния.
Пару недель назад у меня случился сильнейший криз. Вечером я начала мёрзнуть, буквально остывать от холода. Находясь при этом в тёплом доме. Параллельно с этим происходил очень глубокий разговор о моём чувстве вины. Заметив, что мёрзну, я опустилась вниманием в тело и начала исследовать холод. Обнаружила, что в кульминационной форме лёд и жар ощущаются одинаково. Они жгут. А, значит, возможны и инверсии - холод может скрывать подавленное тепло и наоборот. Именно это со мной и случилось ночью. Сначала я впала в такой озноб, что просто подпрыгивала на кровати - у меня свело судорогой все мышцы, и я даже усилием воли не могла их расслабить. Это была ледяная агония. Но затем…затем оно сменилось диким жаром. Температура тела приблизилась к 40 градусам. Я могла бы подумать, что заболела, но никаких больше симптомов не было, а состояние нормализовалось через сутки.
Тогда мне пришла в голову мысль, что моё остывающее тело с помощью холода блокирует какие-то иные состояния, связанные с жаром. А ими могут быть любые формы возбуждения - гнев, сексуальное желание, ярость, да и просто любое сильное желание. Видимо, в какой-то момент жизни, скорей всего, в детстве, я, испугавшись какого-то своего сильного чувства, связанного с возбуждением, заблокировала его, замёрзнув.
Далее у меня было ещё одно погружение. В котором я уже более осознанно могла управлять холодом и жаром. Буквально в течение минуты моё тело то превращало ступни и кисти рук в лёд, то «отпускало» их, и они теплели. Теперь уже стало очевидно, что состояние тепла связано с расслаблением. Позволением потоку идти. Я увидела, что теперь могу подойти к этой точке с двух сторон - не просто осознавать, что прямо сейчас за моим холодом что-то скрывается, но и пытаться усилием сознания отпустить контроль и блок и дать потоку течь, что бы он с собой ни нёс. И, действительно, погружение закончилось моим состоянием тотального расслабления, когда я буквально растаяла в земле, и тепло тела вернулось.
Теперь я почти уверена, что вот этот диагноз - ВСД - который у нас щедро раздают, связан с психическим состоянием ребёнка. Из-за того, что в детстве мы достаточно рано влезаем в панцири, которые призваны нас защитить от внешнего воздействия, внутренние потоки чувств и ощущений буквально парализует. Ребёнок «застывает» в том моменте, когда опасность была максимальной, и это то, что называют травмой, и дальше его нервная система регулирует тело не в соответствии с текущим развитием, а застряв на той точке фиксации. Уже не первый раз наблюдаю, как без всяких медикаментов и даже физических практик можно восстанавливать человеческую природу, тонко убирая те препятствия, которые создала личность, наш каркас. Мудрый поток жизни естественным образом возвращает телу и психике целостность, то есть первичное согласие чувств, тела и разума.
С детства у меня были холодные руки и ноги. А ещё я привыкла мёрзнуть. Врачи всегда объясняли это вегето-сосудистой дистонией. Прямо такой яркий симптом. И я даже не раздумывала об этом, приняла как данность, что буду такой всегда. Как бы не очень здоровой.
А несколько недель назад начала замечать, что у меня теперь часто бывают очень тёплые руки. Даже горячие.
Текущие психические процессы ярко показали мне суть температурного режима человека, а я уже, копнув глубже, по новому увидела этот распространённый диагноз - вегето-сосудистую дистонию, которую с лёгкой руки ставили в советское время.
Сам процесс запустился, видимо, в прошлом году. Как раз когда я начала исследовать мир своих чувств как отдельную карту себя. Много работы там было проделано. И то, что вылезает теперь - это уже следствия, такие мгновенные, эпизодические процессы восстановления естественного, данного мне природой состояния.
Пару недель назад у меня случился сильнейший криз. Вечером я начала мёрзнуть, буквально остывать от холода. Находясь при этом в тёплом доме. Параллельно с этим происходил очень глубокий разговор о моём чувстве вины. Заметив, что мёрзну, я опустилась вниманием в тело и начала исследовать холод. Обнаружила, что в кульминационной форме лёд и жар ощущаются одинаково. Они жгут. А, значит, возможны и инверсии - холод может скрывать подавленное тепло и наоборот. Именно это со мной и случилось ночью. Сначала я впала в такой озноб, что просто подпрыгивала на кровати - у меня свело судорогой все мышцы, и я даже усилием воли не могла их расслабить. Это была ледяная агония. Но затем…затем оно сменилось диким жаром. Температура тела приблизилась к 40 градусам. Я могла бы подумать, что заболела, но никаких больше симптомов не было, а состояние нормализовалось через сутки.
Тогда мне пришла в голову мысль, что моё остывающее тело с помощью холода блокирует какие-то иные состояния, связанные с жаром. А ими могут быть любые формы возбуждения - гнев, сексуальное желание, ярость, да и просто любое сильное желание. Видимо, в какой-то момент жизни, скорей всего, в детстве, я, испугавшись какого-то своего сильного чувства, связанного с возбуждением, заблокировала его, замёрзнув.
Далее у меня было ещё одно погружение. В котором я уже более осознанно могла управлять холодом и жаром. Буквально в течение минуты моё тело то превращало ступни и кисти рук в лёд, то «отпускало» их, и они теплели. Теперь уже стало очевидно, что состояние тепла связано с расслаблением. Позволением потоку идти. Я увидела, что теперь могу подойти к этой точке с двух сторон - не просто осознавать, что прямо сейчас за моим холодом что-то скрывается, но и пытаться усилием сознания отпустить контроль и блок и дать потоку течь, что бы он с собой ни нёс. И, действительно, погружение закончилось моим состоянием тотального расслабления, когда я буквально растаяла в земле, и тепло тела вернулось.
Теперь я почти уверена, что вот этот диагноз - ВСД - который у нас щедро раздают, связан с психическим состоянием ребёнка. Из-за того, что в детстве мы достаточно рано влезаем в панцири, которые призваны нас защитить от внешнего воздействия, внутренние потоки чувств и ощущений буквально парализует. Ребёнок «застывает» в том моменте, когда опасность была максимальной, и это то, что называют травмой, и дальше его нервная система регулирует тело не в соответствии с текущим развитием, а застряв на той точке фиксации. Уже не первый раз наблюдаю, как без всяких медикаментов и даже физических практик можно восстанавливать человеческую природу, тонко убирая те препятствия, которые создала личность, наш каркас. Мудрый поток жизни естественным образом возвращает телу и психике целостность, то есть первичное согласие чувств, тела и разума.
I'm getting warmer.
Since childhood, I have had cold hands and feet. I'm also used to freezing. Doctors have always attributed this to vegetative-vascular dystonia. Such a striking symptom. And I did not even think about it, I took it for granted that I will always be like this. Not very healthy.
And a few weeks ago I began to notice that now I often have very warm hands. Even hot ones.
Current mental processes clearly showed me the essence of a person's temperature regime, and already, digging deeper, I saw in a new way this common diagnosis - vegetative-vascular dystonia, which was diagnosed with a light hand in Soviet times.
The process itself started, apparently, last year. Just when I began to explore the world of my feelings as a separate map of myself. A lot of work has been done there. And what comes out now is already a consequence, such instantaneous, episodic processes of restoration of the natural state given to me by nature.
A couple of weeks ago, I had a severe crisis. In the evening I started to freeze, literally cool off from the cold. While in a warm house. In parallel with this, there was a very deep conversation about my feelings of guilt. Noticing that I was freezing, I lowered my attention into the body and began to explore the cold. I found that in the climax, ice and heat feel the same. They burn. This means that inversions are also possible - cold can hide suppressed heat and vice versa. This is what happened to me at night. At first I fell into such a chill that I just bounced on the bed - all my muscles cramped, and I couldn't relax them even with an effort of will. It was an icy agony. But then ... then it gave way to wild heat. Body temperature approached 40 degrees. I would have thought that I was ill, but there were no more symptoms, and my condition returned to normal in a day.
Then the thought occurred to me that my cooling body, with the help of cold, blocks some other states associated with heat. And they can be any form of arousal - anger, sexual desire, rage, and just any strong desire. Apparently, at some point in my life, most likely in childhood, I, frightened by some of my strong feelings associated with arousal, blocked it by freezing.
Then I had another dive. In which I could already more consciously manage the cold and heat. Within just a minute, my body was turning my feet and hands into ice, then “letting go” them, and they warmed up. It has now become obvious that the state of warmth is associated with relaxation. Letting the flow go I saw that now I can approach this point from two sides - not just be aware that right now something is hiding behind my cold, but also try with an effort of consciousness to release control and block and let the stream flow, no matter what it carries with it ... And, indeed, the immersion ended in my state of total relaxation, when I literally melted into the ground, and the warmth of my body returned.
Now I am almost sure that this diagnosis - VSD - which we generously distribute, is associated with the mental state of the child. Due to the fact that in childhood we get into the shells early enough, which are designed to protect us from external influences, the internal flows of feelings and sensations literally paralyze. The child "freezes" at the moment when the danger was maximum, and this is what is called trauma, and then his nervous system regulates the body not in accordance with the current development, but stuck at that fixation point. This is not the first time I have observed how, without any medicines and even physical practices, it is possible to restore human nature, subtly removing the obstacles created by the personality, our frame. The wise flow of life naturally restores integrity to the body and psyche, that is, the primary harmony of feelings, body and mind.
Since childhood, I have had cold hands and feet. I'm also used to freezing. Doctors have always attributed this to vegetative-vascular dystonia. Such a striking symptom. And I did not even think about it, I took it for granted that I will always be like this. Not very healthy.
And a few weeks ago I began to notice that now I often have very warm hands. Even hot ones.
Current mental processes clearly showed me the essence of a person's temperature regime, and already, digging deeper, I saw in a new way this common diagnosis - vegetative-vascular dystonia, which was diagnosed with a light hand in Soviet times.
The process itself started, apparently, last year. Just when I began to explore the world of my feelings as a separate map of myself. A lot of work has been done there. And what comes out now is already a consequence, such instantaneous, episodic processes of restoration of the natural state given to me by nature.
A couple of weeks ago, I had a severe crisis. In the evening I started to freeze, literally cool off from the cold. While in a warm house. In parallel with this, there was a very deep conversation about my feelings of guilt. Noticing that I was freezing, I lowered my attention into the body and began to explore the cold. I found that in the climax, ice and heat feel the same. They burn. This means that inversions are also possible - cold can hide suppressed heat and vice versa. This is what happened to me at night. At first I fell into such a chill that I just bounced on the bed - all my muscles cramped, and I couldn't relax them even with an effort of will. It was an icy agony. But then ... then it gave way to wild heat. Body temperature approached 40 degrees. I would have thought that I was ill, but there were no more symptoms, and my condition returned to normal in a day.
Then the thought occurred to me that my cooling body, with the help of cold, blocks some other states associated with heat. And they can be any form of arousal - anger, sexual desire, rage, and just any strong desire. Apparently, at some point in my life, most likely in childhood, I, frightened by some of my strong feelings associated with arousal, blocked it by freezing.
Then I had another dive. In which I could already more consciously manage the cold and heat. Within just a minute, my body was turning my feet and hands into ice, then “letting go” them, and they warmed up. It has now become obvious that the state of warmth is associated with relaxation. Letting the flow go I saw that now I can approach this point from two sides - not just be aware that right now something is hiding behind my cold, but also try with an effort of consciousness to release control and block and let the stream flow, no matter what it carries with it ... And, indeed, the immersion ended in my state of total relaxation, when I literally melted into the ground, and the warmth of my body returned.
Now I am almost sure that this diagnosis - VSD - which we generously distribute, is associated with the mental state of the child. Due to the fact that in childhood we get into the shells early enough, which are designed to protect us from external influences, the internal flows of feelings and sensations literally paralyze. The child "freezes" at the moment when the danger was maximum, and this is what is called trauma, and then his nervous system regulates the body not in accordance with the current development, but stuck at that fixation point. This is not the first time I have observed how, without any medicines and even physical practices, it is possible to restore human nature, subtly removing the obstacles created by the personality, our frame. The wise flow of life naturally restores integrity to the body and psyche, that is, the primary harmony of feelings, body and mind.
У записи 82 лайков,
6 репостов,
2086 просмотров.
6 репостов,
2086 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Цветкова
