Товарищи! Это зажор! И вот это тоже. И вон там. И вообще.
Ну почти. Когда почти уже скоро 31 год своей жизни я “кушаю много, кушаю вкусно” © и заработал этим трехзначную цифру на весах, то перестроиться на чуть менее плотное и не такое вкусное питание не так уж и легко.
Я думаю каждый похудалец со стажем знает что такое срыв диеты. Когда “ну чуть чуть то ничего не будет. Ну и вот тут немного. И вот это тоже. Ай, да и хер с ним, всё равно уже нажрался”. ЦНС не справляется и срывает диету. Это не считая того, как она портит настроение на самой диете.
В умных пабликах с цитатками пишут: “Не можешь остановить — возглавь”. Зажор больше не проблема. Он вписан в схему. Умные люди называют это англосаксонским словом “читмил” (можно прям гуглить). Я называю это — плановый зажор. Один-два раза в неделю, в зависимости от степени упитанности пациента. И больше никаких срывов, главное что в остальное время диета должна соблюдаться на 100%. Но это легко, когда в среду меня ждёт VIP-шаурма.
На сегодня я скинул 14 килограмм, начиная с 5 сентября.
#ПрощайЖиробасик
Ну почти. Когда почти уже скоро 31 год своей жизни я “кушаю много, кушаю вкусно” © и заработал этим трехзначную цифру на весах, то перестроиться на чуть менее плотное и не такое вкусное питание не так уж и легко.
Я думаю каждый похудалец со стажем знает что такое срыв диеты. Когда “ну чуть чуть то ничего не будет. Ну и вот тут немного. И вот это тоже. Ай, да и хер с ним, всё равно уже нажрался”. ЦНС не справляется и срывает диету. Это не считая того, как она портит настроение на самой диете.
В умных пабликах с цитатками пишут: “Не можешь остановить — возглавь”. Зажор больше не проблема. Он вписан в схему. Умные люди называют это англосаксонским словом “читмил” (можно прям гуглить). Я называю это — плановый зажор. Один-два раза в неделю, в зависимости от степени упитанности пациента. И больше никаких срывов, главное что в остальное время диета должна соблюдаться на 100%. Но это легко, когда в среду меня ждёт VIP-шаурма.
На сегодня я скинул 14 килограмм, начиная с 5 сентября.
#ПрощайЖиробасик
Comrades! This is a jam! And this too. And over there. And generally speaking.
Almost. When almost almost 31 years of my life I “eat a lot, eat deliciously” © and have earned a three-digit figure on the scales, it is not so easy to change to a slightly less dense and not so tasty food.
I think every experienced slimmer knows what a diet failure is. When “well, a little bit then nothing will happen. Well, here's a little. And this too. Oh, yes, and dick with him, he got drunk anyway ”. The central nervous system fails and disrupts the diet. This is not counting how it spoils the mood on the diet itself.
In smart public pages with quotations they write: “If you can't stop - take the lead”. Congestion is no longer a problem. It is inscribed in the diagram. Smart people call it the Anglo-Saxon word "cheat meal" (you can google it). I call it a planned jam. Once or twice a week, depending on the patient's condition. And no more disruptions, the main thing is that the rest of the time the diet should be followed by 100%. But it's easy when the VIP shawarma is waiting for me on Wednesday.
Today I have lost 14 kilograms since September 5th.
#FarewellGirobasik
Almost. When almost almost 31 years of my life I “eat a lot, eat deliciously” © and have earned a three-digit figure on the scales, it is not so easy to change to a slightly less dense and not so tasty food.
I think every experienced slimmer knows what a diet failure is. When “well, a little bit then nothing will happen. Well, here's a little. And this too. Oh, yes, and dick with him, he got drunk anyway ”. The central nervous system fails and disrupts the diet. This is not counting how it spoils the mood on the diet itself.
In smart public pages with quotations they write: “If you can't stop - take the lead”. Congestion is no longer a problem. It is inscribed in the diagram. Smart people call it the Anglo-Saxon word "cheat meal" (you can google it). I call it a planned jam. Once or twice a week, depending on the patient's condition. And no more disruptions, the main thing is that the rest of the time the diet should be followed by 100%. But it's easy when the VIP shawarma is waiting for me on Wednesday.
Today I have lost 14 kilograms since September 5th.
#FarewellGirobasik
У записи 6 лайков,
0 репостов,
156 просмотров.
0 репостов,
156 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Кулинич
