Питта-доша (санскр. «то, что переваривает») – это танец огня и воды, где ведущим партнером становится то одна стихия, то другая. Благодаря этому питта-доша способна трансформировать.
⠀
Она отвечает за пищеварение, обмен веществ и температуру тела, поэтому если у вас слегка жирная чувствительная кожа, среднее телосложение и хорошо развитые мышцы, знайте, вы – питта. Это значит, что вы, как правило, достаточно легко набираете вес и избавляетесь от него, отлично проявляете себя в лидерских позициях и быстро адаптируетесь к новым обстоятельствам.
⠀
Дисбаланс питты проявляется через чувствительную кожу и сыпь, высокое давление и лихорадка, жажду, кислотное расстройство желудка, агрессию и раздражительность.
⠀
Если вы сейчас читаете про питту, то постарайтесь полюбить прохладные и сладкие продукты, бодрящие прогулки и спонтанность. Вот так по-женски купи себе букет роз и скажите мужу или подруге несколько ласковых слов. А после этого займитесь холодильником и проверьте, чтобы там точно было что-то из этого списка:
⠀
Овощи: сладкие и горькие. Например, спаржа, брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, редис, сельдерей, огурец, зеленая фасоль, болгарский перец, листовые зеленые овощи, грибы, свежий горох, картофель, ростки, батат, цукини, морковь и шпинат.
⠀
Фрукты: бананы, авокадо, вишни, кокосы, инжир, манго, дыни, апельсины, груши, ананасы, сливы.
⠀
Злаки: ячмень, овес, пшеница и белый рис (предпочтительно басмати).
⠀
Молочные продукты: масло, яичные белки, молочные и фруктовые щербеты (не кислые).
⠀
Бобовые: нут, фасоль, красная чечевица, тофу и другие соевые продукты (не ферментированные).
⠀
Масла: оливковое, соевое, подсолнечное и виноградное.
⠀
Орехи, сухофрукты и семена: кокос, семена тыквы, чернослив, изюм, семена подсолнечника, семена льна.
⠀
Подсластители: все, кроме меда и патоки.
⠀
Травы и специи: специи быстро разжигают пищеварение, поэтому используйте их исключительно в небольших количествах. Это могут быть кардамон, кинза, корица, семя кориандра, укроп, фенхель, мята, шафран, куркума, тмин и черный перец.
Находясь в жарком климате, отдавайте предпочтение прохладной и освежающей пище: салаты, зерновые, овощи и травяные сборы (с мятой или солодкой), тосты с корицей и яблочный чай. В целом, вегетарианская здоровая диета является лучшим вариантом для питты во время жары, поскольку мясо, алкоголь и кофе моментально воспламеняют эту дошу.
⠀
Основное свойство типа Питта - интенсивность. У каждого человека с ярко-рыжими волосами и румянцем на лице преобладает Питта, как и у всякого, кто
отличается честолюбием, остроумием, прямотой, смелостью, склонностью вступать в споры или ревностью. Но воинственная сторона Питты не обязательно проявляется в явной или грубой форме. В состоянии равновесия люди этого типа выказывают теплые и нежные чувств и довольство жизнью. Для людей типа Питта характерно ходить решительной походкой, испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса, просыпаться по ночам от ощущения жажды, жить по часам и полноценно использовать все свое время.
⠀
#мамМашка_астро
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ???? @ma.mash.ka ????
⠀
Она отвечает за пищеварение, обмен веществ и температуру тела, поэтому если у вас слегка жирная чувствительная кожа, среднее телосложение и хорошо развитые мышцы, знайте, вы – питта. Это значит, что вы, как правило, достаточно легко набираете вес и избавляетесь от него, отлично проявляете себя в лидерских позициях и быстро адаптируетесь к новым обстоятельствам.
⠀
Дисбаланс питты проявляется через чувствительную кожу и сыпь, высокое давление и лихорадка, жажду, кислотное расстройство желудка, агрессию и раздражительность.
⠀
Если вы сейчас читаете про питту, то постарайтесь полюбить прохладные и сладкие продукты, бодрящие прогулки и спонтанность. Вот так по-женски купи себе букет роз и скажите мужу или подруге несколько ласковых слов. А после этого займитесь холодильником и проверьте, чтобы там точно было что-то из этого списка:
⠀
Овощи: сладкие и горькие. Например, спаржа, брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, редис, сельдерей, огурец, зеленая фасоль, болгарский перец, листовые зеленые овощи, грибы, свежий горох, картофель, ростки, батат, цукини, морковь и шпинат.
⠀
Фрукты: бананы, авокадо, вишни, кокосы, инжир, манго, дыни, апельсины, груши, ананасы, сливы.
⠀
Злаки: ячмень, овес, пшеница и белый рис (предпочтительно басмати).
⠀
Молочные продукты: масло, яичные белки, молочные и фруктовые щербеты (не кислые).
⠀
Бобовые: нут, фасоль, красная чечевица, тофу и другие соевые продукты (не ферментированные).
⠀
Масла: оливковое, соевое, подсолнечное и виноградное.
⠀
Орехи, сухофрукты и семена: кокос, семена тыквы, чернослив, изюм, семена подсолнечника, семена льна.
⠀
Подсластители: все, кроме меда и патоки.
⠀
Травы и специи: специи быстро разжигают пищеварение, поэтому используйте их исключительно в небольших количествах. Это могут быть кардамон, кинза, корица, семя кориандра, укроп, фенхель, мята, шафран, куркума, тмин и черный перец.
Находясь в жарком климате, отдавайте предпочтение прохладной и освежающей пище: салаты, зерновые, овощи и травяные сборы (с мятой или солодкой), тосты с корицей и яблочный чай. В целом, вегетарианская здоровая диета является лучшим вариантом для питты во время жары, поскольку мясо, алкоголь и кофе моментально воспламеняют эту дошу.
⠀
Основное свойство типа Питта - интенсивность. У каждого человека с ярко-рыжими волосами и румянцем на лице преобладает Питта, как и у всякого, кто
отличается честолюбием, остроумием, прямотой, смелостью, склонностью вступать в споры или ревностью. Но воинственная сторона Питты не обязательно проявляется в явной или грубой форме. В состоянии равновесия люди этого типа выказывают теплые и нежные чувств и довольство жизнью. Для людей типа Питта характерно ходить решительной походкой, испытывать страшный голод, если обед откладывается на полчаса, просыпаться по ночам от ощущения жажды, жить по часам и полноценно использовать все свое время.
⠀
#мамМашка_астро
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ???? @ma.mash.ka ????
Pitta dosha (Skt. "That which digests") is a dance of fire and water, where one element becomes the leading partner, then another. Because of this, pitta dosha is able to transform.
⠀
It is responsible for digestion, metabolism and body temperature, so if you have slightly oily sensitive skin, medium build and well-developed muscles, you are pitta. This means that you tend to gain and lose weight fairly easily, perform well in leadership positions, and quickly adapt to new circumstances.
⠀
Pitta imbalance manifests itself through sensitive skin and rashes, high blood pressure and fever, thirst, acid indigestion, aggression and irritability.
⠀
If you are reading about pitta now, try to fall in love with cool and sweet foods, invigorating walks and spontaneity. So like a woman, buy yourself a bouquet of roses and tell your husband or girlfriend a few sweet words. After that, take care of the refrigerator and check that there is definitely something from this list:
⠀
Vegetables: sweet and bitter. For example, asparagus, broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, cabbage, radish, celery, cucumber, green beans, bell peppers, leafy green vegetables, mushrooms, fresh peas, potatoes, sprouts, sweet potatoes, zucchini, carrots, and spinach.
⠀
Fruits: bananas, avocados, cherries, coconuts, figs, mangoes, melons, oranges, pears, pineapples, plums.
⠀
Cereals: barley, oats, wheat and white rice (preferably basmati).
⠀
Dairy products: butter, egg whites, dairy and fruit sorbets (not acidic).
⠀
Legumes: chickpeas, beans, red lentils, tofu, and other soy products (not fermented).
⠀
Oils: olive, soybean, sunflower and grape.
⠀
Nuts, dried fruits and seeds: coconut, pumpkin seeds, prunes, raisins, sunflower seeds, flax seeds.
⠀
Sweeteners: Everything except honey and molasses.
⠀
Herbs and Spices: Spices fire up digestion quickly, so use only small amounts. These include cardamom, cilantro, cinnamon, coriander seed, dill, fennel, mint, saffron, turmeric, cumin, and black pepper.
In hot climates, opt for cool and refreshing foods: salads, grains, vegetables and herbal teas (with mint or licorice), cinnamon toast, and apple tea. In general, a vegetarian healthy diet is the best option for pitta during the heat, as meat, alcohol and coffee instantly ignite this dosha.
⠀
The main property of the Pitt type is intensity. Every person with bright red hair and a blush on the face is dominated by Pitta, as well as anyone who
is distinguished by ambition, wit, directness, courage, a tendency to enter into disputes or jealousy. But Pitta's belligerent side does not necessarily manifest itself in an overt or rude form. In a state of balance, people of this type show warm and tender feelings and contentment with life. It is typical for people like Pitt to walk with a decisive gait, feel terrible hunger if lunch is postponed for half an hour, wake up at night feeling thirsty, live by the clock and make full use of all their time.
⠀
#mommash_astro
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ???? @ ma.mash.ka ????
⠀
It is responsible for digestion, metabolism and body temperature, so if you have slightly oily sensitive skin, medium build and well-developed muscles, you are pitta. This means that you tend to gain and lose weight fairly easily, perform well in leadership positions, and quickly adapt to new circumstances.
⠀
Pitta imbalance manifests itself through sensitive skin and rashes, high blood pressure and fever, thirst, acid indigestion, aggression and irritability.
⠀
If you are reading about pitta now, try to fall in love with cool and sweet foods, invigorating walks and spontaneity. So like a woman, buy yourself a bouquet of roses and tell your husband or girlfriend a few sweet words. After that, take care of the refrigerator and check that there is definitely something from this list:
⠀
Vegetables: sweet and bitter. For example, asparagus, broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, cabbage, radish, celery, cucumber, green beans, bell peppers, leafy green vegetables, mushrooms, fresh peas, potatoes, sprouts, sweet potatoes, zucchini, carrots, and spinach.
⠀
Fruits: bananas, avocados, cherries, coconuts, figs, mangoes, melons, oranges, pears, pineapples, plums.
⠀
Cereals: barley, oats, wheat and white rice (preferably basmati).
⠀
Dairy products: butter, egg whites, dairy and fruit sorbets (not acidic).
⠀
Legumes: chickpeas, beans, red lentils, tofu, and other soy products (not fermented).
⠀
Oils: olive, soybean, sunflower and grape.
⠀
Nuts, dried fruits and seeds: coconut, pumpkin seeds, prunes, raisins, sunflower seeds, flax seeds.
⠀
Sweeteners: Everything except honey and molasses.
⠀
Herbs and Spices: Spices fire up digestion quickly, so use only small amounts. These include cardamom, cilantro, cinnamon, coriander seed, dill, fennel, mint, saffron, turmeric, cumin, and black pepper.
In hot climates, opt for cool and refreshing foods: salads, grains, vegetables and herbal teas (with mint or licorice), cinnamon toast, and apple tea. In general, a vegetarian healthy diet is the best option for pitta during the heat, as meat, alcohol and coffee instantly ignite this dosha.
⠀
The main property of the Pitt type is intensity. Every person with bright red hair and a blush on the face is dominated by Pitta, as well as anyone who
is distinguished by ambition, wit, directness, courage, a tendency to enter into disputes or jealousy. But Pitta's belligerent side does not necessarily manifest itself in an overt or rude form. In a state of balance, people of this type show warm and tender feelings and contentment with life. It is typical for people like Pitt to walk with a decisive gait, feel terrible hunger if lunch is postponed for half an hour, wake up at night feeling thirsty, live by the clock and make full use of all their time.
⠀
#mommash_astro
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ???? @ ma.mash.ka ????
У записи 10 лайков,
0 репостов,
184 просмотров.
0 репостов,
184 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Савельева
