Жертва саморазвития. Что мешает быть собой?
Когда стремление к саморазвитию может сыграть с вами злую шутку?
Все определяет мотивация. Зачем я это делаю? Какая мотивация?
????Мне это нравится? Я хочу раскрыть свой потенциал? Чувства? Понять себя? Узнать себя? Принять и полюбить себя?
????Или я хочу себя переделать, чтобы чему-то соответствовать. Мне чего-то не хватает, я какая-то не такая. Я хочу, чтобы меня любили, принимали такой, какая я есть. Хочу измениться ради кого-то! Хочу достичь высот, чтобы все мне завидовали!
????Второй вариант не принесёт удовлетворения. Это поиск принятия и любви во внешнем мире. Каждый захочет слепить из вас то, что ему удобно. А вы тем временем будете все дальше отдаляться от самой себя.
С такой мотивацией развиваться это все равно, что прийти к хирургу и попросить, сделайте из меня что-то, что всем понравится! И он налепит вам на свой вкус чужие нос, грудь, пришьет руки, уши. Из под рук врача выйдет чужое тело, подогнанное под общие стандарты.
Вместо того, чтобы посмотреть на свои комплексы, страхи, на недовольство собой многие пытаются все это скрыть, спрятать. Берут готовые шаблоны поведения и играют роль уверенной в себе, самодостаточной личности.
????Движет обычно желание чему-то соответствовать, каким-то стандартам, эталонам, мнениям, быть социально приемлемой.
Это все ещё попытка угодить родителям, что мне сделать, чтобы они приняли меня и полюбили. Только теперь это запрос в мир, что мне сделать, чтобы этот мир принял меня и полюбил?
Что делает женщина? Закрывается, выстраивает защиты, ломает себя, прячет себя за слоями фальши. Это всего лишь маска, чтобы скрыть себя и явить миру то, что из себя слепила, то что проверено многими, что работает. Шаблон личности для того, чтобы больше не чувствовать боль. Боль быть отвергнутой, преданной, униженной, ненужной, покинутой.
Думаем, что вот наконец я смогу соответствовать этому миру и получу долгожданную любовь от него.
Но вы получаете это до тех пор, пока соответствуете , выбранному образу. Как только оступились, выпали из своего идеального шаблона, мир отвергает вас. Этот искусственный мир, который вы вокруг себя создали, неспособен принять истинную вас.
И боль все равно догоняет. Боль и злость от того, что жертва напрасна.
⁉️Что же делать? Играть роль всю жизнь. Или найти в себе смелость узнать себя , принять себя,позволить себе быть собой, быть настоящей. Позволить себе пойти своим путём, найти своих людей, быть отвергнутым теми, кто не ваши и принятым своими.
А боль? А боль никуда не денется, все равно будут недовольные, те кто отвергает вас, те, кого отвергаете вы. Только вы в этот момент будете собой, а не маской, и в этот момент вы выбрали себя, да, будет иногда больно, но счастье от осознания своего истинного пути всегда сильнее.
Ваши истинные ценности , желания приведут вас в нужное место, ваши люди останутся с вами, ваш человек узнает вас.
????Невозможно избежать боли,
убегая от себя, все равно придётся заплатить. Со стороны вы можете казаться успешной, все есть по социальным нормам, но внутри неудовлетворённость, пустота. А что вы хотели? Если на самом деле создавали свою жизнь для других. Кому теперь нужна эта чужая жизнь ?
????Со временем приходит понимание, как тесно и скучно быть в рамках, созданной маски. Ведь внутри индивидуальность, настоящие чувства, творчество, истинные желания, желания быть , а не казаться.
Единственный человек, который может вас искренне принять и полюбить это вы сами. Пока вы ищете это во внешнем мире, вы все ещё маленькая девочка, которая ждёт одобрения от родителей.
Перестаньте себя отрицать, быть идеальной, просто примите я такая, я позволяю себе быть несовершенной, принимать в
себе любые проявления. Наблюдайте себя без негативной оценки.
Посмотрите на все то, что вы прячете, это не уродство, это часть вас. Стороны вашей личности, души. Чем больше сторон, тем вы глубже, интереснее.
Не ломайте себя, узнавайте себя, раскрывайте, чувствуйте. Когда вы принимаете себя, любите вам уже не нужно ждать этого от других, вы получаете удовольствие от реализации себя и вам хочется делиться.
????Когда уходит желание угодить этому миру, что приходит на место страхов, комплексов, неуверенности? Ощущение естественности, принятия, любви, ценности себя позволения себе быть собой.
????Из этого состояния принятия, любви хочется творить, отдавать, делиться и просто радоваться жизни.
✍????Начните быть ближе к себе с простых и очень эффективных упражнений. Упражнения "Наблюдение" и "Я позволяю себе" .
1. Наблюдай за собой, осознавай в моменте: я делаю это потому что хочу ? Или потому что хочу понравиться кому-то? Боюсь осуждения? Несоответствия?
2. И как только ловишь себя на том, что начинаешь себя ругать, осуждать, чувствовать вину, пытаешься угодить кому-то, боишься отказать, показаться плохой, боишься желать и т.д.
Скажи себе: "Стоп! Я позволяю себе ...злиться, отказывать, быть несовершенной, получать удовольствие от жизни ... ", продолжите в зависимости от ситуации.
Уходи из этой огромной очереди, не стой в ней, только потому что все стоят.
Будь там, где ты хочешь быть и той, кто ты есть. ☺️????????
Всем любви и добра ????,
Лена Алеева
инстаграм: lena__aleeva
Когда стремление к саморазвитию может сыграть с вами злую шутку?
Все определяет мотивация. Зачем я это делаю? Какая мотивация?
????Мне это нравится? Я хочу раскрыть свой потенциал? Чувства? Понять себя? Узнать себя? Принять и полюбить себя?
????Или я хочу себя переделать, чтобы чему-то соответствовать. Мне чего-то не хватает, я какая-то не такая. Я хочу, чтобы меня любили, принимали такой, какая я есть. Хочу измениться ради кого-то! Хочу достичь высот, чтобы все мне завидовали!
????Второй вариант не принесёт удовлетворения. Это поиск принятия и любви во внешнем мире. Каждый захочет слепить из вас то, что ему удобно. А вы тем временем будете все дальше отдаляться от самой себя.
С такой мотивацией развиваться это все равно, что прийти к хирургу и попросить, сделайте из меня что-то, что всем понравится! И он налепит вам на свой вкус чужие нос, грудь, пришьет руки, уши. Из под рук врача выйдет чужое тело, подогнанное под общие стандарты.
Вместо того, чтобы посмотреть на свои комплексы, страхи, на недовольство собой многие пытаются все это скрыть, спрятать. Берут готовые шаблоны поведения и играют роль уверенной в себе, самодостаточной личности.
????Движет обычно желание чему-то соответствовать, каким-то стандартам, эталонам, мнениям, быть социально приемлемой.
Это все ещё попытка угодить родителям, что мне сделать, чтобы они приняли меня и полюбили. Только теперь это запрос в мир, что мне сделать, чтобы этот мир принял меня и полюбил?
Что делает женщина? Закрывается, выстраивает защиты, ломает себя, прячет себя за слоями фальши. Это всего лишь маска, чтобы скрыть себя и явить миру то, что из себя слепила, то что проверено многими, что работает. Шаблон личности для того, чтобы больше не чувствовать боль. Боль быть отвергнутой, преданной, униженной, ненужной, покинутой.
Думаем, что вот наконец я смогу соответствовать этому миру и получу долгожданную любовь от него.
Но вы получаете это до тех пор, пока соответствуете , выбранному образу. Как только оступились, выпали из своего идеального шаблона, мир отвергает вас. Этот искусственный мир, который вы вокруг себя создали, неспособен принять истинную вас.
И боль все равно догоняет. Боль и злость от того, что жертва напрасна.
⁉️Что же делать? Играть роль всю жизнь. Или найти в себе смелость узнать себя , принять себя,позволить себе быть собой, быть настоящей. Позволить себе пойти своим путём, найти своих людей, быть отвергнутым теми, кто не ваши и принятым своими.
А боль? А боль никуда не денется, все равно будут недовольные, те кто отвергает вас, те, кого отвергаете вы. Только вы в этот момент будете собой, а не маской, и в этот момент вы выбрали себя, да, будет иногда больно, но счастье от осознания своего истинного пути всегда сильнее.
Ваши истинные ценности , желания приведут вас в нужное место, ваши люди останутся с вами, ваш человек узнает вас.
????Невозможно избежать боли,
убегая от себя, все равно придётся заплатить. Со стороны вы можете казаться успешной, все есть по социальным нормам, но внутри неудовлетворённость, пустота. А что вы хотели? Если на самом деле создавали свою жизнь для других. Кому теперь нужна эта чужая жизнь ?
????Со временем приходит понимание, как тесно и скучно быть в рамках, созданной маски. Ведь внутри индивидуальность, настоящие чувства, творчество, истинные желания, желания быть , а не казаться.
Единственный человек, который может вас искренне принять и полюбить это вы сами. Пока вы ищете это во внешнем мире, вы все ещё маленькая девочка, которая ждёт одобрения от родителей.
Перестаньте себя отрицать, быть идеальной, просто примите я такая, я позволяю себе быть несовершенной, принимать в
себе любые проявления. Наблюдайте себя без негативной оценки.
Посмотрите на все то, что вы прячете, это не уродство, это часть вас. Стороны вашей личности, души. Чем больше сторон, тем вы глубже, интереснее.
Не ломайте себя, узнавайте себя, раскрывайте, чувствуйте. Когда вы принимаете себя, любите вам уже не нужно ждать этого от других, вы получаете удовольствие от реализации себя и вам хочется делиться.
????Когда уходит желание угодить этому миру, что приходит на место страхов, комплексов, неуверенности? Ощущение естественности, принятия, любви, ценности себя позволения себе быть собой.
????Из этого состояния принятия, любви хочется творить, отдавать, делиться и просто радоваться жизни.
✍????Начните быть ближе к себе с простых и очень эффективных упражнений. Упражнения "Наблюдение" и "Я позволяю себе" .
1. Наблюдай за собой, осознавай в моменте: я делаю это потому что хочу ? Или потому что хочу понравиться кому-то? Боюсь осуждения? Несоответствия?
2. И как только ловишь себя на том, что начинаешь себя ругать, осуждать, чувствовать вину, пытаешься угодить кому-то, боишься отказать, показаться плохой, боишься желать и т.д.
Скажи себе: "Стоп! Я позволяю себе ...злиться, отказывать, быть несовершенной, получать удовольствие от жизни ... ", продолжите в зависимости от ситуации.
Уходи из этой огромной очереди, не стой в ней, только потому что все стоят.
Будь там, где ты хочешь быть и той, кто ты есть. ☺️????????
Всем любви и добра ????,
Лена Алеева
инстаграм: lena__aleeva
A victim of self-development. What prevents you from being yourself?
When the desire for self-development can play a cruel joke with you?
Motivation determines everything. Why am I doing this? What is the motivation?
????I like it? Do I want to reach my potential? Feelings? Understand yourself? Know yourself? Accept and love yourself?
???? Or I want to remake myself to correspond to something. I am missing something, I am somehow not like that. I want to be loved, accepted as I am. I want to change for someone! I want to reach heights so that everyone envy me!
???? The second option will not bring satisfaction. This is a search for acceptance and love in the outside world. Everyone will want to mold out of you what is convenient for him. And in the meantime, you will move farther and farther away from yourself.
With such a motivation to develop, it's like going to the surgeon and asking him to make me something that everyone will like! And he will stick someone else's nose and chest to your taste, sew hands, ears. A foreign body will come out from under the hands of the doctor, adjusted to the general standards.
Instead of looking at their complexes, fears, and dissatisfaction with themselves, many try to hide and hide all this. They take ready-made patterns of behavior and play the role of a confident, self-sufficient person.
???? Usually driven by the desire to correspond to something, some standards, standards, opinions, to be socially acceptable.
It's still an attempt to please my parents, what can I do to make them accept me and love me. Only now this is a request to the world, what can I do to make this world accept me and love me?
What does a woman do? It closes down, builds up defenses, breaks itself, hides itself behind layers of falsehood. This is just a mask to hide yourself and reveal to the world that which has blinded from itself, that which has been tested by many, that works. Personality template in order to no longer feel pain. The pain of being rejected, betrayed, humiliated, unnecessary, abandoned.
We think that finally I can correspond to this world and get the long-awaited love from it.
But you get it as long as you fit the chosen image. As soon as you stumble, fall out of your ideal template, the world rejects you. This artificial world, which you have created around you, is unable to accept the true you.
And the pain still catches up. Pain and anger that the sacrifice is in vain.
⁉️What to do? Play the role all your life. Or find the courage to know yourself, accept yourself, allow yourself to be yourself, be real. Allow yourself to go your own way, find your people, be rejected by those who are not yours and accepted by your own.
And the pain? And the pain will not go anywhere, there will still be dissatisfied, those who reject you, those whom you reject. Only at this moment you will be yourself, not a mask, and at this moment you will choose yourself, yes, it will sometimes hurt, but the happiness from realizing your true path is always stronger.
Your true values, desires will lead you to the right place, your people will stay with you, your person will recognize you.
???? It is impossible to avoid pain,
running away from yourself, you still have to pay. From the outside you may seem successful, everything is according to social norms, but inside there is dissatisfaction, emptiness. What do you want? If you actually created your life for others. Who needs this alien life now?
???? With time comes the understanding of how cramped and boring to be within the framework of the created mask. After all, inside is individuality, real feelings, creativity, true desires, desires to be, and not to seem.
The only person who can sincerely accept and love you is yourself. As long as you look for it in the outside world, you are still a little girl waiting for parental approval.
Stop denying yourself, be perfect, just accept me like this, I allow myself to be imperfect, take in
any manifestations. Observe yourself without negative judgment.
Look at everything that you hide, it’s not ugliness, it’s part of you. The sides of your personality, soul. The more sides, the deeper and more interesting you are.
Do not break yourself, recognize yourself, reveal, feel. When you accept yourself, love you no longer need to wait for this from others, you enjoy self-realization and you want to share.
???? When the desire to please this world leaves, what comes to the place of fears, complexes, uncertainty? Feeling of naturalness, acceptance, love, the value of allowing yourself to be yourself.
???? From this state of acceptance, love, you want to create, give, share and just enjoy life.
✍ ???? Start to be closer to yourself with simple and very effective exercises. Exercises "Observation" and "I allow myself".
1. Observe yourself, be aware of the moment: am I doing this because I want to? Or because I want to please someone? Afraid of judgment? Inconsistencies?
2. And as soon as you catch yourself scolding yourself, condemning yourself, feeling guilty, trying to please someone, afraid to refuse, seem bad, afraid to desire, etc.
Tell yourself: "Stop! I allow myself ... to get angry, to refuse, to be imperfect, to enjoy life ...", continue in the manager
When the desire for self-development can play a cruel joke with you?
Motivation determines everything. Why am I doing this? What is the motivation?
????I like it? Do I want to reach my potential? Feelings? Understand yourself? Know yourself? Accept and love yourself?
???? Or I want to remake myself to correspond to something. I am missing something, I am somehow not like that. I want to be loved, accepted as I am. I want to change for someone! I want to reach heights so that everyone envy me!
???? The second option will not bring satisfaction. This is a search for acceptance and love in the outside world. Everyone will want to mold out of you what is convenient for him. And in the meantime, you will move farther and farther away from yourself.
With such a motivation to develop, it's like going to the surgeon and asking him to make me something that everyone will like! And he will stick someone else's nose and chest to your taste, sew hands, ears. A foreign body will come out from under the hands of the doctor, adjusted to the general standards.
Instead of looking at their complexes, fears, and dissatisfaction with themselves, many try to hide and hide all this. They take ready-made patterns of behavior and play the role of a confident, self-sufficient person.
???? Usually driven by the desire to correspond to something, some standards, standards, opinions, to be socially acceptable.
It's still an attempt to please my parents, what can I do to make them accept me and love me. Only now this is a request to the world, what can I do to make this world accept me and love me?
What does a woman do? It closes down, builds up defenses, breaks itself, hides itself behind layers of falsehood. This is just a mask to hide yourself and reveal to the world that which has blinded from itself, that which has been tested by many, that works. Personality template in order to no longer feel pain. The pain of being rejected, betrayed, humiliated, unnecessary, abandoned.
We think that finally I can correspond to this world and get the long-awaited love from it.
But you get it as long as you fit the chosen image. As soon as you stumble, fall out of your ideal template, the world rejects you. This artificial world, which you have created around you, is unable to accept the true you.
And the pain still catches up. Pain and anger that the sacrifice is in vain.
⁉️What to do? Play the role all your life. Or find the courage to know yourself, accept yourself, allow yourself to be yourself, be real. Allow yourself to go your own way, find your people, be rejected by those who are not yours and accepted by your own.
And the pain? And the pain will not go anywhere, there will still be dissatisfied, those who reject you, those whom you reject. Only at this moment you will be yourself, not a mask, and at this moment you will choose yourself, yes, it will sometimes hurt, but the happiness from realizing your true path is always stronger.
Your true values, desires will lead you to the right place, your people will stay with you, your person will recognize you.
???? It is impossible to avoid pain,
running away from yourself, you still have to pay. From the outside you may seem successful, everything is according to social norms, but inside there is dissatisfaction, emptiness. What do you want? If you actually created your life for others. Who needs this alien life now?
???? With time comes the understanding of how cramped and boring to be within the framework of the created mask. After all, inside is individuality, real feelings, creativity, true desires, desires to be, and not to seem.
The only person who can sincerely accept and love you is yourself. As long as you look for it in the outside world, you are still a little girl waiting for parental approval.
Stop denying yourself, be perfect, just accept me like this, I allow myself to be imperfect, take in
any manifestations. Observe yourself without negative judgment.
Look at everything that you hide, it’s not ugliness, it’s part of you. The sides of your personality, soul. The more sides, the deeper and more interesting you are.
Do not break yourself, recognize yourself, reveal, feel. When you accept yourself, love you no longer need to wait for this from others, you enjoy self-realization and you want to share.
???? When the desire to please this world leaves, what comes to the place of fears, complexes, uncertainty? Feeling of naturalness, acceptance, love, the value of allowing yourself to be yourself.
???? From this state of acceptance, love, you want to create, give, share and just enjoy life.
✍ ???? Start to be closer to yourself with simple and very effective exercises. Exercises "Observation" and "I allow myself".
1. Observe yourself, be aware of the moment: am I doing this because I want to? Or because I want to please someone? Afraid of judgment? Inconsistencies?
2. And as soon as you catch yourself scolding yourself, condemning yourself, feeling guilty, trying to please someone, afraid to refuse, seem bad, afraid to desire, etc.
Tell yourself: "Stop! I allow myself ... to get angry, to refuse, to be imperfect, to enjoy life ...", continue in the manager
У записи 76 лайков,
14 репостов,
4143 просмотров.
14 репостов,
4143 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
