МАГИЯ ПРИНЯТИЯ
Хотите изменить себя? Или может активно меняете? Как успехи? Только честно )
Думаю, многие столкнулись с проблемой: стараюсь, стараюсь, а потом опять срываюсь. А как обидно то потом. ????♀️ Ну что я могу сказать, не с того конца начали.
Если результата нет, значит вы боретесь с собой, отрицаете часть себя. Будто взяли ширмочку, прикрыли ей свои недостатки, идёте и к каждому прохожему поворачиваетесь только прикрытой стороной. Неудобно, да?) Да и ширма сразу в глаза бросается.
Это не работает. Поможет только принятие себя полностью.
????Нет, я не предлагаю вам всю жизнь оставаться такими, какими не хотите быть.
✨В этом и заключается магия принятия. Благодаря ей вы меняетесь.
Вы не сможете изменить себя, пока не примите себя такой , какая вы есть.
Как только перестаете париться из-за своего недостатка, вы будто переходите на новый уровень и там уже можете меняться.
Начнём?????
????Техника: Выберете черту, которую хотите в себе изменить. Вспомните ситуацию, когда она проявлялась. Какая была ваша реакция? Ваша задача осознать свою реакция.
Например, вы себя начинаете из-за этого ругать, обвинять.
Ваша задача перестать это делать. А давать себе принятие: "Я люблю тебя такой какая ты есть. Я позволяю тебе, например, капризничать".
Если такую же черту видите в другом, тоже мысленно позволяйте ей быть.
Про принятие поговорим подробнее завтра на бесплатном эфире в Инстаграм https://www.instagram.com/lena__aleeva/ ,жду вас 12 апреля в 20:00 по Мск. Будет интересно! ????
Что вам в себе не нравится? Что хотите изменить?
Хотите изменить себя? Или может активно меняете? Как успехи? Только честно )
Думаю, многие столкнулись с проблемой: стараюсь, стараюсь, а потом опять срываюсь. А как обидно то потом. ????♀️ Ну что я могу сказать, не с того конца начали.
Если результата нет, значит вы боретесь с собой, отрицаете часть себя. Будто взяли ширмочку, прикрыли ей свои недостатки, идёте и к каждому прохожему поворачиваетесь только прикрытой стороной. Неудобно, да?) Да и ширма сразу в глаза бросается.
Это не работает. Поможет только принятие себя полностью.
????Нет, я не предлагаю вам всю жизнь оставаться такими, какими не хотите быть.
✨В этом и заключается магия принятия. Благодаря ей вы меняетесь.
Вы не сможете изменить себя, пока не примите себя такой , какая вы есть.
Как только перестаете париться из-за своего недостатка, вы будто переходите на новый уровень и там уже можете меняться.
Начнём?????
????Техника: Выберете черту, которую хотите в себе изменить. Вспомните ситуацию, когда она проявлялась. Какая была ваша реакция? Ваша задача осознать свою реакция.
Например, вы себя начинаете из-за этого ругать, обвинять.
Ваша задача перестать это делать. А давать себе принятие: "Я люблю тебя такой какая ты есть. Я позволяю тебе, например, капризничать".
Если такую же черту видите в другом, тоже мысленно позволяйте ей быть.
Про принятие поговорим подробнее завтра на бесплатном эфире в Инстаграм https://www.instagram.com/lena__aleeva/ ,жду вас 12 апреля в 20:00 по Мск. Будет интересно! ????
Что вам в себе не нравится? Что хотите изменить?
THE MAGIC OF ACCEPTANCE
Want to change yourself? Or maybe actively changing? How is it going? Honestly)
I think many people have faced a problem: I try, I try, and then I fail again. And how disappointing then. ???? ♀️ Well, what can I say, they started from the wrong end.
If there is no result, then you are fighting with yourself, deny part of yourself. It’s like they took a shirmochka, covered up their shortcomings with it, you go and turn to each passerby with just your covered side. Inconvenient, right?) And the screen immediately catches your eye.
This does not work. Only accepting yourself completely will help.
???? No, I am not suggesting that you remain what you don’t want to be all your life.
✨ This is the magic of acceptance. Thanks to her, you change.
You cannot change yourself until you accept yourself for who you are.
As soon as you stop bathing due to your lack, you are as if moving to a new level and there you can already change.
Let's start ?????
???? Technique: Choose a trait that you want to change in yourself. Remember the situation when it manifested itself. What was your reaction? Your task is to realize your reaction.
For example, you begin to scold yourself because of this, accuse yourself.
Your task is to stop doing this. And give yourself acceptance: "I love you as you are. I allow you, for example, to be capricious."
If you see the same trait in another, also mentally allow it to be.
We will talk about adoption in more detail tomorrow on the free air on Instagram https://www.instagram.com/lena__aleeva/, I'm waiting for you on April 12 at 20:00 Moscow time. It will be interesting! ????
What do you dislike about yourself? What do you want to change?
Want to change yourself? Or maybe actively changing? How is it going? Honestly)
I think many people have faced a problem: I try, I try, and then I fail again. And how disappointing then. ???? ♀️ Well, what can I say, they started from the wrong end.
If there is no result, then you are fighting with yourself, deny part of yourself. It’s like they took a shirmochka, covered up their shortcomings with it, you go and turn to each passerby with just your covered side. Inconvenient, right?) And the screen immediately catches your eye.
This does not work. Only accepting yourself completely will help.
???? No, I am not suggesting that you remain what you don’t want to be all your life.
✨ This is the magic of acceptance. Thanks to her, you change.
You cannot change yourself until you accept yourself for who you are.
As soon as you stop bathing due to your lack, you are as if moving to a new level and there you can already change.
Let's start ?????
???? Technique: Choose a trait that you want to change in yourself. Remember the situation when it manifested itself. What was your reaction? Your task is to realize your reaction.
For example, you begin to scold yourself because of this, accuse yourself.
Your task is to stop doing this. And give yourself acceptance: "I love you as you are. I allow you, for example, to be capricious."
If you see the same trait in another, also mentally allow it to be.
We will talk about adoption in more detail tomorrow on the free air on Instagram https://www.instagram.com/lena__aleeva/, I'm waiting for you on April 12 at 20:00 Moscow time. It will be interesting! ????
What do you dislike about yourself? What do you want to change?
У записи 25 лайков,
3 репостов,
1835 просмотров.
3 репостов,
1835 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
