Женщина и гармония
Бывают у вас состояния, когда душа поёт? Все беспокойства, переживания будто растворились.
⠀
Пела я тут вчера, пела и решила поделиться мыслями на эту тему.
Именно в такие моменты вы соединены с собой, с миром. У вас внутри все гармонично.
⠀
Это состояние целостности. Как в конструкторе - все на своём месте, каждая деталь подошла друг другу.
Принятие течения жизни, своего пути. Ничего не оцениваешь, все просто есть и оно так как есть.
⠀
А есть противоположное состояние, когда внутри беспокойство, сомнения, сожаления, непонимание, растерянность. Можно так и назвать ощущение внутренней раздробленности.
Вы постоянно в состоянии, что вас разрывает в разные стороны и в какую бы вы не пошли, вас все равно начинает тянуть в другую.
⠀
Знакомо вам такое ощущение?
Потеря целостности, связи с собой.
Иногда мы теряем связь с собой, а кто-то вообще никогда не чувствовал её. Ведь у многих беспокойство является фоновым сопровождением всей жизни.
⠀
Почему теряем связь ?
- Поддаёмся хаосу мыслей и перестаём чувствовать себя.
- Сопротивляемся жизни, не доверяем ей.
⠀
Прошлое не вернуть, в будущем оказаться не могу, а настоящее занято беспокойством об этом.
⠀
И в эти моменты нужно просто сдаться тому что есть.
⠀
Ну не можете вы сейчас решить эту головоломку жизни, просто отложите её в сторону. Решение придёт само, стоит только сдаться. Это удивительно, но все выстроится.
⠀
Это как устроить праздник,а потом вместо того, чтобы им наслаждаться, вы волнуетесь всем ли все нравится? Праздник прошёл, а вы им так и не насладились. Так вот не волноваться, а насладиться праздником - это и есть сдаться.
⠀
И тогда вы либо поймёте, куда идти, либо просто пойдете, наслаждаясь путём, либо выберите направление и пойдёте с доверием.
⠀
Мамы, которые уделяют себе время и в этот момент испытывают чувство вины.
Женщины, которые идут к мечте и переживают весь путь, что не сбудется.
⠀
Или когда пытаетесь творить, что-то презентовать, выстроить отношения и волнуетесь, что все получится плохо.
В этих ситуациях и во многих других просто сдайтесь.
⠀
Знакомы ли вам такие ощущения? О чем вы сейчас волнуйтесь?
П.с. Завтра дам практику на эту тему. Актуально?
Всем любви ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Бывают у вас состояния, когда душа поёт? Все беспокойства, переживания будто растворились.
⠀
Пела я тут вчера, пела и решила поделиться мыслями на эту тему.
Именно в такие моменты вы соединены с собой, с миром. У вас внутри все гармонично.
⠀
Это состояние целостности. Как в конструкторе - все на своём месте, каждая деталь подошла друг другу.
Принятие течения жизни, своего пути. Ничего не оцениваешь, все просто есть и оно так как есть.
⠀
А есть противоположное состояние, когда внутри беспокойство, сомнения, сожаления, непонимание, растерянность. Можно так и назвать ощущение внутренней раздробленности.
Вы постоянно в состоянии, что вас разрывает в разные стороны и в какую бы вы не пошли, вас все равно начинает тянуть в другую.
⠀
Знакомо вам такое ощущение?
Потеря целостности, связи с собой.
Иногда мы теряем связь с собой, а кто-то вообще никогда не чувствовал её. Ведь у многих беспокойство является фоновым сопровождением всей жизни.
⠀
Почему теряем связь ?
- Поддаёмся хаосу мыслей и перестаём чувствовать себя.
- Сопротивляемся жизни, не доверяем ей.
⠀
Прошлое не вернуть, в будущем оказаться не могу, а настоящее занято беспокойством об этом.
⠀
И в эти моменты нужно просто сдаться тому что есть.
⠀
Ну не можете вы сейчас решить эту головоломку жизни, просто отложите её в сторону. Решение придёт само, стоит только сдаться. Это удивительно, но все выстроится.
⠀
Это как устроить праздник,а потом вместо того, чтобы им наслаждаться, вы волнуетесь всем ли все нравится? Праздник прошёл, а вы им так и не насладились. Так вот не волноваться, а насладиться праздником - это и есть сдаться.
⠀
И тогда вы либо поймёте, куда идти, либо просто пойдете, наслаждаясь путём, либо выберите направление и пойдёте с доверием.
⠀
Мамы, которые уделяют себе время и в этот момент испытывают чувство вины.
Женщины, которые идут к мечте и переживают весь путь, что не сбудется.
⠀
Или когда пытаетесь творить, что-то презентовать, выстроить отношения и волнуетесь, что все получится плохо.
В этих ситуациях и во многих других просто сдайтесь.
⠀
Знакомы ли вам такие ощущения? О чем вы сейчас волнуйтесь?
П.с. Завтра дам практику на эту тему. Актуально?
Всем любви ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Woman and harmony
Do you have conditions when the soul sings? All anxieties, experiences seemed to dissolve.
⠀
I sang here yesterday, sang and decided to share my thoughts on this topic.
It is at such moments that you are connected with yourself, with the world. Everything is harmonious inside you.
⠀
This is a state of integrity. As in the constructor - everything is in its place, every detail fits together.
Acceptance of the course of life, its path. You do not evaluate anything, everything is just there and it is as it is.
⠀
And there is an opposite state when there is anxiety, doubt, regret, misunderstanding, confusion inside. You can call it the feeling of inner fragmentation.
You are constantly in a state that you are torn in different directions and no matter where you go, you still begin to be pulled to another.
⠀
Do you know this feeling?
Loss of integrity, communication with oneself.
Sometimes we lose touch with ourselves, and someone never felt it at all. Indeed, for many, anxiety is the background accompaniment of their entire life.
⠀
Why are we losing contact?
- We succumb to the chaos of thoughts and stop feeling ourselves.
- We resist life, we do not trust it.
⠀
I can’t return the past, I can’t turn out in the future, but the present is busy with concern about this.
⠀
And in these moments you just need to surrender to what is.
⠀
Well, you can't solve this puzzle of life right now, just put it aside. The decision will come by itself, you just have to give up. This is surprising, but everything will line up.
⠀
It's like having a party, and then instead of enjoying it, you worry if everyone is enjoying it? The holiday has passed, and you have not enjoyed it. So do not worry, but enjoy the holiday - this is giving up.
⠀
And then you will either know where to go, or just go enjoying the path, or choose a direction and walk with confidence.
⠀
Moms who take their time and feel guilty at this moment.
Women who go to a dream and go through all the way that will not come true.
⠀
Or when you try to create, present something, build a relationship and worry that everything will turn out badly.
In these situations and in many others, just give up.
⠀
Are you familiar with this feeling? What are you worried about now?
P.S. Tomorrow I will give practice on this subject. Relevant?
Love to everyone ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
Do you have conditions when the soul sings? All anxieties, experiences seemed to dissolve.
⠀
I sang here yesterday, sang and decided to share my thoughts on this topic.
It is at such moments that you are connected with yourself, with the world. Everything is harmonious inside you.
⠀
This is a state of integrity. As in the constructor - everything is in its place, every detail fits together.
Acceptance of the course of life, its path. You do not evaluate anything, everything is just there and it is as it is.
⠀
And there is an opposite state when there is anxiety, doubt, regret, misunderstanding, confusion inside. You can call it the feeling of inner fragmentation.
You are constantly in a state that you are torn in different directions and no matter where you go, you still begin to be pulled to another.
⠀
Do you know this feeling?
Loss of integrity, communication with oneself.
Sometimes we lose touch with ourselves, and someone never felt it at all. Indeed, for many, anxiety is the background accompaniment of their entire life.
⠀
Why are we losing contact?
- We succumb to the chaos of thoughts and stop feeling ourselves.
- We resist life, we do not trust it.
⠀
I can’t return the past, I can’t turn out in the future, but the present is busy with concern about this.
⠀
And in these moments you just need to surrender to what is.
⠀
Well, you can't solve this puzzle of life right now, just put it aside. The decision will come by itself, you just have to give up. This is surprising, but everything will line up.
⠀
It's like having a party, and then instead of enjoying it, you worry if everyone is enjoying it? The holiday has passed, and you have not enjoyed it. So do not worry, but enjoy the holiday - this is giving up.
⠀
And then you will either know where to go, or just go enjoying the path, or choose a direction and walk with confidence.
⠀
Moms who take their time and feel guilty at this moment.
Women who go to a dream and go through all the way that will not come true.
⠀
Or when you try to create, present something, build a relationship and worry that everything will turn out badly.
In these situations and in many others, just give up.
⠀
Are you familiar with this feeling? What are you worried about now?
P.S. Tomorrow I will give practice on this subject. Relevant?
Love to everyone ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: https://www.instagram.com/lena__aleeva/
У записи 51 лайков,
10 репостов,
2077 просмотров.
10 репостов,
2077 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
