Я себе родная
⠀
Когда я вела марафон, в одном из упражнений всех девочек до трепета и слез сильно цепляла фраза "Я себе родная".
⠀
Для того, чтобы проживать родство с собой мало одной фразы. Ведь чаще всего внутри огромная пропасть: непонимания и непринятия себя.
⠀
Что значит быть себе родной?
⠀
Это понимать и принимать свои чувства. Осознавать свои потребности. Позволять себе желания. Быть собой, не оглядываясь на других. Принимать свои ошибки. Относиться к себе бережно. Любить себя безусловно, всегда, любой.
⠀
И когда человек нашёл в себе родного, тогда он сможет породниться , сблизиться и с другими. Он перестаёт себя отдергивать, менять, критиковать, а позволяет себе быть, узнавать себя. Так и с другими, позволяет им быть и проявляться. Уходить, ошибаться, быть непохожими, странными, с разным вкусом и в юбке, которая нам не нравится.????♀️????
⠀
Увидеть себя, увидеть другого, позволить каждому проживать себя. Проходить через конфликты, непохожесть и сближаться. А может отпускать. И этому тоже позволять быть, оставаясь себе родной.
⠀
????Что чувствуете, когда говорите себе : "Я себе родная"? Люблю вашу обратную связь ????
#принятиесебя_ла
Всем любви ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: lena__aleeva
⠀
Когда я вела марафон, в одном из упражнений всех девочек до трепета и слез сильно цепляла фраза "Я себе родная".
⠀
Для того, чтобы проживать родство с собой мало одной фразы. Ведь чаще всего внутри огромная пропасть: непонимания и непринятия себя.
⠀
Что значит быть себе родной?
⠀
Это понимать и принимать свои чувства. Осознавать свои потребности. Позволять себе желания. Быть собой, не оглядываясь на других. Принимать свои ошибки. Относиться к себе бережно. Любить себя безусловно, всегда, любой.
⠀
И когда человек нашёл в себе родного, тогда он сможет породниться , сблизиться и с другими. Он перестаёт себя отдергивать, менять, критиковать, а позволяет себе быть, узнавать себя. Так и с другими, позволяет им быть и проявляться. Уходить, ошибаться, быть непохожими, странными, с разным вкусом и в юбке, которая нам не нравится.????♀️????
⠀
Увидеть себя, увидеть другого, позволить каждому проживать себя. Проходить через конфликты, непохожесть и сближаться. А может отпускать. И этому тоже позволять быть, оставаясь себе родной.
⠀
????Что чувствуете, когда говорите себе : "Я себе родная"? Люблю вашу обратную связь ????
#принятиесебя_ла
Всем любви ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: lena__aleeva
I'm dear to myself
⠀
When I led the marathon, in one of the exercises for all the girls, the phrase "I am my own mother" strongly clung to the thrill and tears.
⠀
In order to live a relationship with yourself, just one phrase is not enough. Indeed, most often there is a huge chasm inside: misunderstanding and non-acceptance of oneself.
⠀
What does it mean to be your own?
⠀
This is to understand and accept your feelings. Be aware of your needs. Allow yourself to desire. Be yourself without looking back at others. Accept your mistakes. Treat yourself carefully. To love yourself unconditionally, always, anyone.
⠀
And when a person has found a loved one in himself, then he will be able to become related, to become closer to others. He ceases to pull himself away, change, criticize, and allows himself to be, to recognize himself. So with others, allows them to be and manifest. Leave, make mistakes, be different, strange, with different tastes and in a skirt that we don't like. ???? ♀️ ????
⠀
To see oneself, to see another, to allow everyone to live themselves. Going through conflict, dissimilarity and getting closer. And can let go. And let this also be, while remaining dear.
⠀
???? What do you feel when you say to yourself: "I am dear to myself"? Love your feedback ????
#accepting yourself
Love to everyone ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: lena__aleeva
⠀
When I led the marathon, in one of the exercises for all the girls, the phrase "I am my own mother" strongly clung to the thrill and tears.
⠀
In order to live a relationship with yourself, just one phrase is not enough. Indeed, most often there is a huge chasm inside: misunderstanding and non-acceptance of oneself.
⠀
What does it mean to be your own?
⠀
This is to understand and accept your feelings. Be aware of your needs. Allow yourself to desire. Be yourself without looking back at others. Accept your mistakes. Treat yourself carefully. To love yourself unconditionally, always, anyone.
⠀
And when a person has found a loved one in himself, then he will be able to become related, to become closer to others. He ceases to pull himself away, change, criticize, and allows himself to be, to recognize himself. So with others, allows them to be and manifest. Leave, make mistakes, be different, strange, with different tastes and in a skirt that we don't like. ???? ♀️ ????
⠀
To see oneself, to see another, to allow everyone to live themselves. Going through conflict, dissimilarity and getting closer. And can let go. And let this also be, while remaining dear.
⠀
???? What do you feel when you say to yourself: "I am dear to myself"? Love your feedback ????
#accepting yourself
Love to everyone ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: lena__aleeva
У записи 63 лайков,
4 репостов,
2563 просмотров.
4 репостов,
2563 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
