Иллюзия контроля или как можно дойти до того, чтобы закидывать трусы на люстру? ????
Когда речь идёт об ответсвенности, то она может ложно пониматься, будто будучи ответственной все в своей жизни можно контролировать.
Но так ли это? Что действительно мы можем контролировать?
Контролировать можно только своё поведение, свой выбор, решения. А это все идёт от того, какие ценности мы выбираем. Говорить правду или врать, быть верными или нет, добрыми или злыми.
Ситуации, поведение других людей, то как все должно быть в нашей жизни - это иллюзия контроля. Здесь мы можем лишь влиять и то, как все сложиться предсказать на 100% невозможно.
В любом плане всегда есть отклонения, один и тот же план не сработает дважды одинаково. Но многие верят, что вот сейчас я узнаю секретный алгоритм и все пойдёт как по маслу.
В каком-то случае алгоритм сработает, в каком-то нет, а человек поверит, что он работает всегда, если хоть раз получится.
Было время, когда я свято верила, что наконец-то нашла верную концепцию. Она работала, правда не всегда, но каждый раз, когда мой шаблон давал осечку, я думала, что дело во мне, а шаблон идеален.
Однажды моя мастер маникюра на полном серьезе рассказывала мне, как закидывала красные трусы на люстру. Это был такой ритуал для привлечения денег. Где-то прочитала и решила попробовать. И у неё сработало!
Я знаю ещё парочку людей, которые так делали и кажется у них тоже работало. Ну что уже захотелось попробовать? ????
На самом деле вы и даже моя мастер маникюра осознают, что закидывать трусы на люстру - это полный бред.
Но ум так устроен, что он постоянно ищет алгоритмы, шаблоны. И нам кажется, что это сработали трусы, а на самом деле воля случая. Ум связал поступление денег с трусами на люстре. Забавно, правда?
По факту, следуя тому или иному плану никогда не знаешь, как именно все будет. Ибо всегда есть риски.
Мы не можем полностью контролировать свою жизнь, мы можем лишь влиять. А это уже очень много.
Ибо когда отпускаешь контроль, начинаешь искать не шаблон, а истинные ценности. Любой выбор, решение, качество взаимоотношений, отношение к себе, поступки , желания, выбор жизненного пути зависят от наших ценностей.
Никогда точно не узнать полюбят нас или отвергнут, будет проект успешным или нет. Мы каждый раз рискуем. И важно не просчитывать, а оставаться восприимчивыми к реальности и верными себе.
Простроить точную карту, значит загнать себя в жёсткий шаблон и пытаться подстроить под него мир. Мир никогда не будет оправдывать ожидания на 100 %.
Действие из настоящего момента, выбор лучшего варианта действия в этом моменте - вот что прокладывает путь.
А как же понять, какой мой лучший выбор в настоящий момент? Выбор на основе ваших ценностей. Когда опираемся на ценности, тогда принесёт успех этот выбор или нет, будет не так важно. Важен мотив, удовлетворение от выбора все равно будет, ибо вы опирались на свои ценности.
Это не значит, что план не нужен совсем. Он вполне имеет место быть, примерный, с позволением отклониться. Чтобы он мог, как вода, легко принять любую форму.
Мы контролируем из-за страха. Но вероятность неудачи есть всегда. Достаточно взять ответственность за это, принять, что вы можете проиграть и рискнуть.
Откажитесь от картинки, где вы на волне успеха, иначе мы слишком сильно привязываемся к желаемому идеалу и перестаем воспринимать реальность. И в итоге процесс рождает много претензий и разочарований, ибо картинка не сходится. ????♀️Просто позвольте себе пройти путь и узнать, что там? ✨????
А вы пробовали в жизни что-то вроде закинуть трусы на люстру? У вас работало? Дочитали до конца? Жду смайлик ????????????
Обнимаю ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: lena__aleeva
Когда речь идёт об ответсвенности, то она может ложно пониматься, будто будучи ответственной все в своей жизни можно контролировать.
Но так ли это? Что действительно мы можем контролировать?
Контролировать можно только своё поведение, свой выбор, решения. А это все идёт от того, какие ценности мы выбираем. Говорить правду или врать, быть верными или нет, добрыми или злыми.
Ситуации, поведение других людей, то как все должно быть в нашей жизни - это иллюзия контроля. Здесь мы можем лишь влиять и то, как все сложиться предсказать на 100% невозможно.
В любом плане всегда есть отклонения, один и тот же план не сработает дважды одинаково. Но многие верят, что вот сейчас я узнаю секретный алгоритм и все пойдёт как по маслу.
В каком-то случае алгоритм сработает, в каком-то нет, а человек поверит, что он работает всегда, если хоть раз получится.
Было время, когда я свято верила, что наконец-то нашла верную концепцию. Она работала, правда не всегда, но каждый раз, когда мой шаблон давал осечку, я думала, что дело во мне, а шаблон идеален.
Однажды моя мастер маникюра на полном серьезе рассказывала мне, как закидывала красные трусы на люстру. Это был такой ритуал для привлечения денег. Где-то прочитала и решила попробовать. И у неё сработало!
Я знаю ещё парочку людей, которые так делали и кажется у них тоже работало. Ну что уже захотелось попробовать? ????
На самом деле вы и даже моя мастер маникюра осознают, что закидывать трусы на люстру - это полный бред.
Но ум так устроен, что он постоянно ищет алгоритмы, шаблоны. И нам кажется, что это сработали трусы, а на самом деле воля случая. Ум связал поступление денег с трусами на люстре. Забавно, правда?
По факту, следуя тому или иному плану никогда не знаешь, как именно все будет. Ибо всегда есть риски.
Мы не можем полностью контролировать свою жизнь, мы можем лишь влиять. А это уже очень много.
Ибо когда отпускаешь контроль, начинаешь искать не шаблон, а истинные ценности. Любой выбор, решение, качество взаимоотношений, отношение к себе, поступки , желания, выбор жизненного пути зависят от наших ценностей.
Никогда точно не узнать полюбят нас или отвергнут, будет проект успешным или нет. Мы каждый раз рискуем. И важно не просчитывать, а оставаться восприимчивыми к реальности и верными себе.
Простроить точную карту, значит загнать себя в жёсткий шаблон и пытаться подстроить под него мир. Мир никогда не будет оправдывать ожидания на 100 %.
Действие из настоящего момента, выбор лучшего варианта действия в этом моменте - вот что прокладывает путь.
А как же понять, какой мой лучший выбор в настоящий момент? Выбор на основе ваших ценностей. Когда опираемся на ценности, тогда принесёт успех этот выбор или нет, будет не так важно. Важен мотив, удовлетворение от выбора все равно будет, ибо вы опирались на свои ценности.
Это не значит, что план не нужен совсем. Он вполне имеет место быть, примерный, с позволением отклониться. Чтобы он мог, как вода, легко принять любую форму.
Мы контролируем из-за страха. Но вероятность неудачи есть всегда. Достаточно взять ответственность за это, принять, что вы можете проиграть и рискнуть.
Откажитесь от картинки, где вы на волне успеха, иначе мы слишком сильно привязываемся к желаемому идеалу и перестаем воспринимать реальность. И в итоге процесс рождает много претензий и разочарований, ибо картинка не сходится. ????♀️Просто позвольте себе пройти путь и узнать, что там? ✨????
А вы пробовали в жизни что-то вроде закинуть трусы на люстру? У вас работало? Дочитали до конца? Жду смайлик ????????????
Обнимаю ????, #ЛенаАлеева
Практикующий психолог
Инста: lena__aleeva
The illusion of control, or how can one get to throwing cowards on a chandelier? ????
When it comes to responsibility, it can be misunderstood that being responsible everything in your life can be controlled.
But is it? What can we really control?
You can only control your behavior, your choices, decisions. And this all comes from what values we choose. Tell the truth or lie, be faithful or not, good or evil.
Situations, behavior of other people, how everything should be in our life is an illusion of control. Here we can only influence and how everything will turn out to be 100% impossible to predict.
There are always deviations in any plan, the same plan will not work the same twice. But many believe that now I find out the secret algorithm and everything will go like clockwork.
In some case, the algorithm will work, in some it will not, and the person will believe that it always works if it works out at least once.
There was a time when I firmly believed that I had finally found the right concept. It worked, though not always, but every time my template misfired, I thought that it was me and the template was perfect.
Once my manicurist was telling me in all seriousness how she threw red panties over the chandelier. It was such a ritual to attract money. I read it somewhere and decided to try it. And it worked!
I know a couple more people who did this and it seems they also worked. Well, what have you already wanted to try? ????
In fact, you and even my manicurist are aware that throwing panties on the chandelier is complete nonsense.
But the mind is so arranged that it is constantly looking for algorithms, patterns. And it seems to us that it was the cowards who worked, but in fact the will of chance. The mind linked the flow of money to the cowards on the chandelier. Funny right?
In fact, following one plan or another you never know how everything will be. For there are always risks.
We cannot fully control our life; we can only influence. And this is already a lot.
For when you release control, you begin to search not for a template, but for true values. Any choice, decision, quality of relationship, self-attitude, actions, desires, choice of life path depend on our values.
You will never know for sure whether they will love us or reject whether the project will be successful or not. We take risks every time. And it is important not to calculate, but to remain receptive to reality and true to yourself.
To build an accurate map means to drive yourself into a rigid template and try to adjust the world to it. The world will never live up to expectations 100%.
The action from the present moment, the choice of the best option for the action at this moment - this is what paves the way.
But how do you know what is my best choice at the moment? Choice based on your values. When we rely on values, then whether this choice will bring success or not will not be so important. The motive is important, the satisfaction from the choice will still be, because you relied on your values.
This does not mean that the plan is not needed at all. It is quite the case, approximate, with the permission to deviate. So that it can, like water, easily take any form.
We control out of fear. But the probability of failure is always there. It is enough to take responsibility for this, accept that you can lose and take risks.
Refuse the picture where you are on the wave of success, otherwise we become too attached to the desired ideal and cease to perceive reality. And as a result, the process gives rise to many claims and disappointments, because the picture does not fit. ???? ♀️Just let yourself walk the path and find out what's in there? ✨ ????
Have you tried in your life something like throwing underpants onto a chandelier? Did it work for you? Read to the end? I'm waiting for the smiley ????????????
I hug ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: lena__aleeva
When it comes to responsibility, it can be misunderstood that being responsible everything in your life can be controlled.
But is it? What can we really control?
You can only control your behavior, your choices, decisions. And this all comes from what values we choose. Tell the truth or lie, be faithful or not, good or evil.
Situations, behavior of other people, how everything should be in our life is an illusion of control. Here we can only influence and how everything will turn out to be 100% impossible to predict.
There are always deviations in any plan, the same plan will not work the same twice. But many believe that now I find out the secret algorithm and everything will go like clockwork.
In some case, the algorithm will work, in some it will not, and the person will believe that it always works if it works out at least once.
There was a time when I firmly believed that I had finally found the right concept. It worked, though not always, but every time my template misfired, I thought that it was me and the template was perfect.
Once my manicurist was telling me in all seriousness how she threw red panties over the chandelier. It was such a ritual to attract money. I read it somewhere and decided to try it. And it worked!
I know a couple more people who did this and it seems they also worked. Well, what have you already wanted to try? ????
In fact, you and even my manicurist are aware that throwing panties on the chandelier is complete nonsense.
But the mind is so arranged that it is constantly looking for algorithms, patterns. And it seems to us that it was the cowards who worked, but in fact the will of chance. The mind linked the flow of money to the cowards on the chandelier. Funny right?
In fact, following one plan or another you never know how everything will be. For there are always risks.
We cannot fully control our life; we can only influence. And this is already a lot.
For when you release control, you begin to search not for a template, but for true values. Any choice, decision, quality of relationship, self-attitude, actions, desires, choice of life path depend on our values.
You will never know for sure whether they will love us or reject whether the project will be successful or not. We take risks every time. And it is important not to calculate, but to remain receptive to reality and true to yourself.
To build an accurate map means to drive yourself into a rigid template and try to adjust the world to it. The world will never live up to expectations 100%.
The action from the present moment, the choice of the best option for the action at this moment - this is what paves the way.
But how do you know what is my best choice at the moment? Choice based on your values. When we rely on values, then whether this choice will bring success or not will not be so important. The motive is important, the satisfaction from the choice will still be, because you relied on your values.
This does not mean that the plan is not needed at all. It is quite the case, approximate, with the permission to deviate. So that it can, like water, easily take any form.
We control out of fear. But the probability of failure is always there. It is enough to take responsibility for this, accept that you can lose and take risks.
Refuse the picture where you are on the wave of success, otherwise we become too attached to the desired ideal and cease to perceive reality. And as a result, the process gives rise to many claims and disappointments, because the picture does not fit. ???? ♀️Just let yourself walk the path and find out what's in there? ✨ ????
Have you tried in your life something like throwing underpants onto a chandelier? Did it work for you? Read to the end? I'm waiting for the smiley ????????????
I hug ????, #LenaAleeva
Practicing psychologist
Insta: lena__aleeva
У записи 93 лайков,
4 репостов,
3537 просмотров.
4 репостов,
3537 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
