Конфликт ума и тела
Сочувствую всем кого в детстве заставляли. Заставляли есть то, что не хочется, когда не хочется. Посещать ненавистные кружки. Делиться, когда нет желания. Быть хорошим и послушным ребёнком. Носить то, что не нравится и т.д.
Таких историй много. Не спрашивали, не объясняли, а давили, заставляли, пугали.
Вам это близко? Кого заставляли - глухи к сигналам своего тела. Например, если тело реагирует на что-то отрицательно - либо воспринимают, как норму, либо игнорируют, либо вообще не замечают.
Опираются на ум. Рассуждают, взвешивают логически, как правильно, как будет лучше?
Такие люди не опираются на внутреннее, опора внешнее. «Вот этот человек обладает нужными качествами, заставлю себя быть с ним». Делают не из понимания своей природы, а из навязанных правил.
Мне, например, мама всегда говорила: «Не выделяйся. Будь незаметной». Сложно было выйти из этого шаблона.
Почему так выбираем? Каждый хочет быть нормальным и ищет эти нормы, чтобы быть принятым, правильным. Чтобы считаться успешным, чтобы все сложилось. Я не думаю об ощущениях, я думаю об образе, который правильный, выгодный с точки зрения социальной нормы.
Сейчас многие подумают, когда я действительно выбирала по сердцу, что-то ничего не складывалось и я сделала вывод, нужно выбирать головой. Или как любят говорить «осознанно». Осознанно не значит из расчета, это значит из ясности. Ясно видеть и ясно чувствовать.
Почему же выбирая сердцем мы получали по шапке? На самом деле не сердцем выбирали, а своей травмированной частью. Внутренние настройки сбиты, ибо ваше бессознательное пытается решить проблему детских травм.
Травмы нужно проработать, чтобы настроить свою внутреннюю систему.
Травмы выражены блоками в теле. Пока в теле есть блоки, оно как сломанный компас. Ум, чувства и тело разрозненны. Как лебедь, рак и щука тянут в разные стороны. О какой тут осознанности может идти речь?
Пока блоки в теле, сложно доверять своим ощущениям. Это выглядит примерно так: ум рисует страхи, иллюзии, сомнения, выгоды и т.д., травмированная часть ищет опыт для исцеления, а тело... тело не слышно. Оно что-то пытается сигнализировать, но ум и эмоции, вызванные травмой обычно сильнее.
И вот человек думает, что потерпел фиаско, послушав свои чувства, а не рассудок, на самом же деле он ничего не слышал. Все что у него есть это опыт заставить себя, как же ему теперь начать слушать своё тело?
Начать пробуждать его для чувственного опыта, убирая блоки и зажимы. ????
А что вас заставляли делать в детстве? Какие нормы внушили, вы им следуете и тело сжимается от попытки что-то поменять?
————————————————
Если вы хотите изучить свое тело и лучше чувствовать его, приглашаю на практический вебинар «Пробуждение тела». Подробности и запись: https://vk.com/wall93994_8845
Сочувствую всем кого в детстве заставляли. Заставляли есть то, что не хочется, когда не хочется. Посещать ненавистные кружки. Делиться, когда нет желания. Быть хорошим и послушным ребёнком. Носить то, что не нравится и т.д.
Таких историй много. Не спрашивали, не объясняли, а давили, заставляли, пугали.
Вам это близко? Кого заставляли - глухи к сигналам своего тела. Например, если тело реагирует на что-то отрицательно - либо воспринимают, как норму, либо игнорируют, либо вообще не замечают.
Опираются на ум. Рассуждают, взвешивают логически, как правильно, как будет лучше?
Такие люди не опираются на внутреннее, опора внешнее. «Вот этот человек обладает нужными качествами, заставлю себя быть с ним». Делают не из понимания своей природы, а из навязанных правил.
Мне, например, мама всегда говорила: «Не выделяйся. Будь незаметной». Сложно было выйти из этого шаблона.
Почему так выбираем? Каждый хочет быть нормальным и ищет эти нормы, чтобы быть принятым, правильным. Чтобы считаться успешным, чтобы все сложилось. Я не думаю об ощущениях, я думаю об образе, который правильный, выгодный с точки зрения социальной нормы.
Сейчас многие подумают, когда я действительно выбирала по сердцу, что-то ничего не складывалось и я сделала вывод, нужно выбирать головой. Или как любят говорить «осознанно». Осознанно не значит из расчета, это значит из ясности. Ясно видеть и ясно чувствовать.
Почему же выбирая сердцем мы получали по шапке? На самом деле не сердцем выбирали, а своей травмированной частью. Внутренние настройки сбиты, ибо ваше бессознательное пытается решить проблему детских травм.
Травмы нужно проработать, чтобы настроить свою внутреннюю систему.
Травмы выражены блоками в теле. Пока в теле есть блоки, оно как сломанный компас. Ум, чувства и тело разрозненны. Как лебедь, рак и щука тянут в разные стороны. О какой тут осознанности может идти речь?
Пока блоки в теле, сложно доверять своим ощущениям. Это выглядит примерно так: ум рисует страхи, иллюзии, сомнения, выгоды и т.д., травмированная часть ищет опыт для исцеления, а тело... тело не слышно. Оно что-то пытается сигнализировать, но ум и эмоции, вызванные травмой обычно сильнее.
И вот человек думает, что потерпел фиаско, послушав свои чувства, а не рассудок, на самом же деле он ничего не слышал. Все что у него есть это опыт заставить себя, как же ему теперь начать слушать своё тело?
Начать пробуждать его для чувственного опыта, убирая блоки и зажимы. ????
А что вас заставляли делать в детстве? Какие нормы внушили, вы им следуете и тело сжимается от попытки что-то поменять?
————————————————
Если вы хотите изучить свое тело и лучше чувствовать его, приглашаю на практический вебинар «Пробуждение тела». Подробности и запись: https://vk.com/wall93994_8845
Conflict of mind and body
I sympathize with everyone who was forced in childhood. Forced to eat what you don't want, when you don't want to. Attend hateful circles. Share when there is no desire. Be a good and obedient child. Wearing what you don't like, etc.
There are many such stories. They didn’t ask, didn’t explain, but they crushed, forced, scared.
Is this close to you? Whoever was forced - are deaf to the signals of their body. For example, if the body reacts negatively to something, it is either perceived as normal, or ignored, or not noticed at all.
Rely on the mind. Reasoning, weighed logically, as it is right, as it will be better?
Such people do not rely on the internal, external support. "This person has the necessary qualities, I will force myself to be with him." They do it not from an understanding of their nature, but from imposed rules.
For example, my mother always told me: “Don't stand out. Be inconspicuous. " It was difficult to get out of this pattern.
Why do we choose this way? Everyone wants to be normal and seeks these norms in order to be accepted and correct. To be considered successful, so that everything works out. I do not think about feelings, I think about an image that is correct, beneficial from the point of view of social norms.
Now many will think, when I really chose according to my heart, something didn't work out and I concluded that you need to choose with your head. Or as they like to say "consciously". Consciously does not mean from calculation, it means from clarity. See clearly and feel clearly.
Why, choosing by heart, did we get a hat? In fact, they did not choose with their hearts, but with their injured part. The internal settings are knocked down, because your unconscious is trying to solve the problem of childhood injuries.
Injuries need to be worked out to tune your internal system.
Injuries are expressed in blocks in the body. As long as there are blocks in the body, it is like a broken compass. The mind, feelings and body are fragmented. Like a swan, crayfish and pike are pulled in different directions. What kind of awareness can we talk about?
While the blocks are in the body, it is difficult to trust your feelings. It looks something like this: the mind draws fears, illusions, doubts, benefits, etc., the injured part is looking for experience for healing, and the body ... the body is not heard. It is trying to signal something, but the mind and emotions caused by the trauma are usually stronger.
And so a person thinks that he has failed by listening to his feelings, and not his reason, in fact, he did not hear anything. All he has is the experience to force himself, how can he now start listening to his body?
Start awakening him for a sensory experience by removing blocks and clamps. ????
What were you forced to do as a child? What norms have you been inspired to, do you follow them and the body shrinks from trying to change something?
—————————————————
If you want to explore your body and feel it better, I invite you to the practical webinar "Awakening the Body". Details and recording: https://vk.com/wall93994_8845
I sympathize with everyone who was forced in childhood. Forced to eat what you don't want, when you don't want to. Attend hateful circles. Share when there is no desire. Be a good and obedient child. Wearing what you don't like, etc.
There are many such stories. They didn’t ask, didn’t explain, but they crushed, forced, scared.
Is this close to you? Whoever was forced - are deaf to the signals of their body. For example, if the body reacts negatively to something, it is either perceived as normal, or ignored, or not noticed at all.
Rely on the mind. Reasoning, weighed logically, as it is right, as it will be better?
Such people do not rely on the internal, external support. "This person has the necessary qualities, I will force myself to be with him." They do it not from an understanding of their nature, but from imposed rules.
For example, my mother always told me: “Don't stand out. Be inconspicuous. " It was difficult to get out of this pattern.
Why do we choose this way? Everyone wants to be normal and seeks these norms in order to be accepted and correct. To be considered successful, so that everything works out. I do not think about feelings, I think about an image that is correct, beneficial from the point of view of social norms.
Now many will think, when I really chose according to my heart, something didn't work out and I concluded that you need to choose with your head. Or as they like to say "consciously". Consciously does not mean from calculation, it means from clarity. See clearly and feel clearly.
Why, choosing by heart, did we get a hat? In fact, they did not choose with their hearts, but with their injured part. The internal settings are knocked down, because your unconscious is trying to solve the problem of childhood injuries.
Injuries need to be worked out to tune your internal system.
Injuries are expressed in blocks in the body. As long as there are blocks in the body, it is like a broken compass. The mind, feelings and body are fragmented. Like a swan, crayfish and pike are pulled in different directions. What kind of awareness can we talk about?
While the blocks are in the body, it is difficult to trust your feelings. It looks something like this: the mind draws fears, illusions, doubts, benefits, etc., the injured part is looking for experience for healing, and the body ... the body is not heard. It is trying to signal something, but the mind and emotions caused by the trauma are usually stronger.
And so a person thinks that he has failed by listening to his feelings, and not his reason, in fact, he did not hear anything. All he has is the experience to force himself, how can he now start listening to his body?
Start awakening him for a sensory experience by removing blocks and clamps. ????
What were you forced to do as a child? What norms have you been inspired to, do you follow them and the body shrinks from trying to change something?
—————————————————
If you want to explore your body and feel it better, I invite you to the practical webinar "Awakening the Body". Details and recording: https://vk.com/wall93994_8845
У записи 48 лайков,
5 репостов,
2726 просмотров.
5 репостов,
2726 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лена Алеева
