http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
17 отчет
16 день
Инсайты
Странно весь день не видеть Даяна. Странно, что Юли нет на рабочем месте. Маму утром не видела, только чуток слышала. Как-то пусто сегодня на людей. Видимо, день такой - внимания к себе. Начала слушать лекцию Марины Таргаковой, интересно. Задумалась про различные формы зависти и гордыни. Покопаться бы надо. Зато встретилась с Машей.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
В начале я испугалась. Мой МЧ в командировке. Его не будет весь день. В основном я только у него помощи и прошу. Его нет, задание делать нужно. Первый мужчина, которого я попросила помочь, был из соседнего офиса. Мы встретили его на первом этаже, попросила донести нам коробки. Донес. Благодарила. Он нам помогал уже не первый раз, просила его тоже не первый раз и благодарила, соответственно, тоже :) Из этого офиса нам вообще мужчины прямо сказали - зовите, когда надо помочь. Но мы не всегда зовем. Когда ехала с работы, выходила из метро, в руках у меня были пакеты. Возникла идея, что можно попросить подержать мне дверь. Сбавила шаг, пошла за мужчиной. Он чуть придержал дверь, в это время я попросила его подержать дверь для меня. Подержал.
- Спасибо
- Приходите к нам еще
- Спасибо.
Смеюсь )))
Вообще, выполняя задания, понимаю, я не такой уж "лошпен" теперь. Когда мне требуется помощь, я ее прошу. И мне помогают :) Потому что мужчины очень благородны. Им нравится, быть сильным в глазах женщины. Я несколько раз видела, как какие-то захудалые и спившиеся люди проявлялись перед своими такими же спутницами. Хоть что-то, чтобы увидеть в ее глазах восхищение. Действительно, нашим мужчинам не хватает восхищения. Сегодня в метро видела, как один МЧ уступил девушке место. С каким лицом она села... Кислее мину еще поискать надо. Эх...
Вывод. На завтра еще минимум три просьбы. Но завтра будет Даян. У него я постоянно что-то прошу :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:40
2. Сегодня я встала...
7:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2 бутерброда с сыром, тортик, сырный суп, блинчик с грибами, сыр, печеньки, арбуз
4. Что я сегодня носила в течение дня?
футболка с юбкой дома, розовое платье, голубое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косой колосок. Купила себе орешков смесь и папайю в йогурте. Остановилась по дороге домой для общения с кошками ))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме за тихое утро
Спасибо Багире за мур-мур-мур и няшность :)
Спасибо мужчине из соседнего офиса за помощь с коробками
Спасибо водителю такси за помощь с коробками
Спасибо мужчине за предложение подвезти к метро
Спасибо растениям, что "производят" такие вкусные плоды :)
Спасибо Даяну, что написал мне из Москвы
Спасибо Машуле за помощь с фотосессией
Спасибо Дашуле за рабочий день
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Достала свою распечатку, выделила важные моменты. Буду перечитывать. Учить. Решили с Юлей составить себе вспомогательную табличку, что/когда/чего.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Обустройством не занималась. Уборка, посуда, как-то так.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы шелковистые. Вечером буду снова пшикать средством :) Заплелась сегодня.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Поняла, что на верном пути. Услышала комплимент своему платью.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Сегодня у нас второй этап фотографирования наборов. Забрала вчера вязаные изделия. Отфоткали их тоже. Даше очень нравится наш плед :) Хотелось бы очень-очень, чтобы наши наборы "пошли"!
17 отчет
16 день
Инсайты
Странно весь день не видеть Даяна. Странно, что Юли нет на рабочем месте. Маму утром не видела, только чуток слышала. Как-то пусто сегодня на людей. Видимо, день такой - внимания к себе. Начала слушать лекцию Марины Таргаковой, интересно. Задумалась про различные формы зависти и гордыни. Покопаться бы надо. Зато встретилась с Машей.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
В начале я испугалась. Мой МЧ в командировке. Его не будет весь день. В основном я только у него помощи и прошу. Его нет, задание делать нужно. Первый мужчина, которого я попросила помочь, был из соседнего офиса. Мы встретили его на первом этаже, попросила донести нам коробки. Донес. Благодарила. Он нам помогал уже не первый раз, просила его тоже не первый раз и благодарила, соответственно, тоже :) Из этого офиса нам вообще мужчины прямо сказали - зовите, когда надо помочь. Но мы не всегда зовем. Когда ехала с работы, выходила из метро, в руках у меня были пакеты. Возникла идея, что можно попросить подержать мне дверь. Сбавила шаг, пошла за мужчиной. Он чуть придержал дверь, в это время я попросила его подержать дверь для меня. Подержал.
- Спасибо
- Приходите к нам еще
- Спасибо.
Смеюсь )))
Вообще, выполняя задания, понимаю, я не такой уж "лошпен" теперь. Когда мне требуется помощь, я ее прошу. И мне помогают :) Потому что мужчины очень благородны. Им нравится, быть сильным в глазах женщины. Я несколько раз видела, как какие-то захудалые и спившиеся люди проявлялись перед своими такими же спутницами. Хоть что-то, чтобы увидеть в ее глазах восхищение. Действительно, нашим мужчинам не хватает восхищения. Сегодня в метро видела, как один МЧ уступил девушке место. С каким лицом она села... Кислее мину еще поискать надо. Эх...
Вывод. На завтра еще минимум три просьбы. Но завтра будет Даян. У него я постоянно что-то прошу :)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:40
2. Сегодня я встала...
7:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2 бутерброда с сыром, тортик, сырный суп, блинчик с грибами, сыр, печеньки, арбуз
4. Что я сегодня носила в течение дня?
футболка с юбкой дома, розовое платье, голубое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косой колосок. Купила себе орешков смесь и папайю в йогурте. Остановилась по дороге домой для общения с кошками ))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме за тихое утро
Спасибо Багире за мур-мур-мур и няшность :)
Спасибо мужчине из соседнего офиса за помощь с коробками
Спасибо водителю такси за помощь с коробками
Спасибо мужчине за предложение подвезти к метро
Спасибо растениям, что "производят" такие вкусные плоды :)
Спасибо Даяну, что написал мне из Москвы
Спасибо Машуле за помощь с фотосессией
Спасибо Дашуле за рабочий день
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Жить согласно режиму дня. Разобраться с режимом дня в соответствии с регионом СПб. Разобраться с влиянием луны, солнца, дня недели и прочее. Еда, сон, физические и умственные нагрузки, общение, хобби и прочее.
Достала свою распечатку, выделила важные моменты. Буду перечитывать. Учить. Решили с Юлей составить себе вспомогательную табличку, что/когда/чего.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Обустройством не занималась. Уборка, посуда, как-то так.
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Волосы шелковистые. Вечером буду снова пшикать средством :) Заплелась сегодня.
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Поняла, что на верном пути. Услышала комплимент своему платью.
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Сегодня у нас второй этап фотографирования наборов. Забрала вчера вязаные изделия. Отфоткали их тоже. Даше очень нравится наш плед :) Хотелось бы очень-очень, чтобы наши наборы "пошли"!
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
17 report
Day 16
Insights
It's weird not to see Dayan all day. It is strange that Yulia is not at her workplace. I didn’t see Mom in the morning, I only heard a little. Somehow empty today for people. Apparently, this day is attention to oneself. I started listening to a lecture by Marina Targakova, interesting. I thought about various forms of envy and pride. It would be necessary to dig. But I met with Masha.
"Ask men for help at least five times"
In the beginning, I was scared. My MCH is on a business trip. He will not be all day. Basically, I only ask him for help. He is not there, the task must be done. The first man I asked for help was from a nearby office. We met him on the first floor, asked him to bring us the boxes. Done. Thanked. He helped us not for the first time, asked him not for the first time and thanked him, respectively, too :) From this office in general men told us directly - call when you need help. But we don't always call. When I was driving home from work, leaving the subway, I had packages in my hands. I got the idea that you can ask me to hold the door. Slowed down a step, followed the man. He slightly held the door, at this time I asked him to hold the door for me. Hold on.
- Thank
- Come to us again
- Thank.
Laughing)))
In general, completing tasks, I understand that I am not so "lousy" now. When I need help, I ask for it. And they help me :) Because men are very noble. They like to be strong in the eyes of a woman. Several times I saw how some seedy and drunken people appeared in front of their same companions. Something to see admiration in her eyes. Indeed, our men lack admiration. Today in the subway I saw how one MCH gave the girl a place. With what face she sat down ... Acidic mine still need to look. Oh ...
Output. There are at least three more requests for tomorrow. But tomorrow will be Dayan. I constantly ask him something :)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:40
2. Today I got up ...
7:20 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
2 cheese sandwiches, cake, cheese soup, pancake with mushrooms, cheese, cookies, watermelon
4. What did I wear today during the day?
T-shirt with a skirt at home, pink dress, blue dress
5. What have I done for myself today?
Braided oblique spikelet. I bought myself a mixture of nuts and papaya in yogurt. Stopped on the way home to communicate with cats))
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks mom for a quiet morning
Thank you Bagira for the mur-mur-mur and cute :)
Thanks to the man from the office next door for helping with the boxes.
Thanks to the taxi driver for helping with the boxes
Thanks to the man for the offer to take me to the subway
Thanks to the plants for "producing" such delicious fruits :)
Thanks to Dayan for writing to me from Moscow
Thanks to Masha for help with the photo shoot
Thanks to Dashula for the working day
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
I took out my listing, highlighted important points. I will re-read. Learn. We decided with Julia to make myself an auxiliary tablet of what / when / what.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
I was not engaged in the arrangement. Cleaning, dishes, something like that.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Hair is silky. In the evening I will again pshikat means :) I got stuck today.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I realized that I was on the right track. I received a compliment to my dress.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today we have the second stage of photographing sets. Picked up knitwear yesterday. They took a picture of them too. Dasha really likes our plaid :) I would like very, very much that our sets "go"!
17 report
Day 16
Insights
It's weird not to see Dayan all day. It is strange that Yulia is not at her workplace. I didn’t see Mom in the morning, I only heard a little. Somehow empty today for people. Apparently, this day is attention to oneself. I started listening to a lecture by Marina Targakova, interesting. I thought about various forms of envy and pride. It would be necessary to dig. But I met with Masha.
"Ask men for help at least five times"
In the beginning, I was scared. My MCH is on a business trip. He will not be all day. Basically, I only ask him for help. He is not there, the task must be done. The first man I asked for help was from a nearby office. We met him on the first floor, asked him to bring us the boxes. Done. Thanked. He helped us not for the first time, asked him not for the first time and thanked him, respectively, too :) From this office in general men told us directly - call when you need help. But we don't always call. When I was driving home from work, leaving the subway, I had packages in my hands. I got the idea that you can ask me to hold the door. Slowed down a step, followed the man. He slightly held the door, at this time I asked him to hold the door for me. Hold on.
- Thank
- Come to us again
- Thank.
Laughing)))
In general, completing tasks, I understand that I am not so "lousy" now. When I need help, I ask for it. And they help me :) Because men are very noble. They like to be strong in the eyes of a woman. Several times I saw how some seedy and drunken people appeared in front of their same companions. Something to see admiration in her eyes. Indeed, our men lack admiration. Today in the subway I saw how one MCH gave the girl a place. With what face she sat down ... Acidic mine still need to look. Oh ...
Output. There are at least three more requests for tomorrow. But tomorrow will be Dayan. I constantly ask him something :)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
23:40
2. Today I got up ...
7:20 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
2 cheese sandwiches, cake, cheese soup, pancake with mushrooms, cheese, cookies, watermelon
4. What did I wear today during the day?
T-shirt with a skirt at home, pink dress, blue dress
5. What have I done for myself today?
Braided oblique spikelet. I bought myself a mixture of nuts and papaya in yogurt. Stopped on the way home to communicate with cats))
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thanks mom for a quiet morning
Thank you Bagira for the mur-mur-mur and cute :)
Thanks to the man from the office next door for helping with the boxes.
Thanks to the taxi driver for helping with the boxes
Thanks to the man for the offer to take me to the subway
Thanks to the plants for "producing" such delicious fruits :)
Thanks to Dayan for writing to me from Moscow
Thanks to Masha for help with the photo shoot
Thanks to Dashula for the working day
Thank God for everything
My goals
1. Live according to the daily routine. Deal with the daily routine in accordance with the St. Petersburg region. Deal with the influence of the moon, sun, day of the week, and more. Food, sleep, physical and mental stress, communication, hobbies, etc.
I took out my listing, highlighted important points. I will re-read. Learn. We decided with Julia to make myself an auxiliary tablet of what / when / what.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
I was not engaged in the arrangement. Cleaning, dishes, something like that.
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Hair is silky. In the evening I will again pshikat means :) I got stuck today.
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I realized that I was on the right track. I received a compliment to my dress.
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today we have the second stage of photographing sets. Picked up knitwear yesterday. They took a picture of them too. Dasha really likes our plaid :) I would like very, very much that our sets "go"!
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
