http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
46 отчет
45 день
Инсайты
Волнительный день, продавать мебель, когда другую еще не привезли - волнительно. Ну, спать нам в любом случае есть где :)
Думала в последнее время про марафон. про второй поток. В начале я пожадничала :))Мол, почему во втором марафоне будет больше заданий, вэбинары и все такое! Потом поняла, что это дурь и глупость!))) А из письма Ольги поняла, что я не одна такая жадина. Думала, в чем причина моей такой реакции. Пришла к выводу, что есть у меня мысли, вроде "хорошо там, где нас нет", может, не так буквально, но что-то в этом роде, что у других лучше, больше и радуга цветастей. Поняла, что все это гораздо глубже, чем кажется. Еще где-то месяца 2 назад мы с Даяном разговаривали на тему собственной планки, понимаю, что у меня планка собственной позволялки не очень-то высоко. Вроде как, я себе не позволяю что-то и завидую, если кто-то позволяет. Это сумбурно, наверно, и страшно такое осознавать. Но без осознания это не исправить. Это больно, понимать и видеть в себе такое. Хочется же думать, что ты ромашка. Ан - нет.... теперь надо искать корни, разбираться. Поняла, что во втором потоке не хочу участвовать. Почему? Марафон - это интересное приключение для меня. Интересное погружение, новый опыт. Но! Те многие темы, что поднимались - у меня или проработаны или я в процессе проработки. А то, что не проработано, за 2 дня мне не решить. Это глубокая работа и сейчас я вижу направления для развития. И еще отчеты. Чувствую, что с одной стороны уже нет дискомфорта, все "друзья" знают мое каждодневное меню, гардероб и мысли-инсайты, а с другой стороны уже хочется в норку. Не сильно хочется, но подумываю об этом. Я вообще не сторонник публикаций фотографий из туалета/лифта и обедов, плюс не очень-то много пишу о своих делах, эмоциях и наблюдениях. Поэтому уже чуток соскучилась по своему контактовскому молчанию :))
"Пробуем освящать пищу"
Не готовила сегодня. Но перед едой - да. Сделала так, как Оля написала. Не заметно. Девочки не обратили внимания. Завтра тоже вряд ли получится что-то приготовить, будет репетиция. Посмотрим, может, что-то придумаю. Или на выходные будет мне еще одно задание :)))
Вообще, у меня был такой опыт. И когда я вспоминаю об этом при готовке - всегда делаю. Ну, и вообще стараюсь готовить с любовью и чистым сердцем. Например, 1-2 день для меня существенный повод не готовить. Так будет лучше и для меня и для тех, кто будет есть еду.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
О! Ужас! давно я так поздно не ложилась
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, суп сырный с кабачками, свекольный салат, хлебцы с творожным сыром, сыр, дыню сушеную
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленое платье, халат, толстовку Даяна
5. Что я сегодня сделала для себя?
Оу! нельзя сказать, что я сделала это только для себя, скорее для нас, но!! кресло раздражало именно меня! Даяну кресло не мешало, оно мешало мне! И... та-дам! Сегодня я его продала! :))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Олечке за утро
Спасибо мне, что вернулась проверить, выключила ли я теплодув
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо клиентам за запросы
Спасибо Федору за готовность помочь с почтой
Спасибо Свете за покупку кресла и дивана
Спасибо повару за вкусный обед
Спасибо Авито за удобный сайт и большое количество посетителей
Спасибо мне за оперативную продажу
спасибо грузчикам за вежливость
Спасибо Даяну, за заботу и похвалу
Спасибо маме за то, что она такая замечательная
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Повязала. Аудиоведу тоже поделала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Продала диван и кресло. Диван продала, т.к. в субботу приедет новая кровать. Кресла нового не будет. Комната маленькая, с хранением вещей есть определенная сложность, пока во всяком случае, скоро этот вопрос будет решен. Но вот 2 месяца кресло по сути использовалось не по назначению совсем - этакая свалка для вещей, которые не знали куда деть. И из-за кресла было сложно положить вещи в шкаф, дверцы было не открыть. Я злилась. Зачем кресло, если на нем и посидеть нельзя, и
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Брызгала волосы средством
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Забыла вчера написать, купила себе перчатки, чтобы руки не мерзли :)
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Сегодня что-то было с почтой, не уходили письма.
46 отчет
45 день
Инсайты
Волнительный день, продавать мебель, когда другую еще не привезли - волнительно. Ну, спать нам в любом случае есть где :)
Думала в последнее время про марафон. про второй поток. В начале я пожадничала :))Мол, почему во втором марафоне будет больше заданий, вэбинары и все такое! Потом поняла, что это дурь и глупость!))) А из письма Ольги поняла, что я не одна такая жадина. Думала, в чем причина моей такой реакции. Пришла к выводу, что есть у меня мысли, вроде "хорошо там, где нас нет", может, не так буквально, но что-то в этом роде, что у других лучше, больше и радуга цветастей. Поняла, что все это гораздо глубже, чем кажется. Еще где-то месяца 2 назад мы с Даяном разговаривали на тему собственной планки, понимаю, что у меня планка собственной позволялки не очень-то высоко. Вроде как, я себе не позволяю что-то и завидую, если кто-то позволяет. Это сумбурно, наверно, и страшно такое осознавать. Но без осознания это не исправить. Это больно, понимать и видеть в себе такое. Хочется же думать, что ты ромашка. Ан - нет.... теперь надо искать корни, разбираться. Поняла, что во втором потоке не хочу участвовать. Почему? Марафон - это интересное приключение для меня. Интересное погружение, новый опыт. Но! Те многие темы, что поднимались - у меня или проработаны или я в процессе проработки. А то, что не проработано, за 2 дня мне не решить. Это глубокая работа и сейчас я вижу направления для развития. И еще отчеты. Чувствую, что с одной стороны уже нет дискомфорта, все "друзья" знают мое каждодневное меню, гардероб и мысли-инсайты, а с другой стороны уже хочется в норку. Не сильно хочется, но подумываю об этом. Я вообще не сторонник публикаций фотографий из туалета/лифта и обедов, плюс не очень-то много пишу о своих делах, эмоциях и наблюдениях. Поэтому уже чуток соскучилась по своему контактовскому молчанию :))
"Пробуем освящать пищу"
Не готовила сегодня. Но перед едой - да. Сделала так, как Оля написала. Не заметно. Девочки не обратили внимания. Завтра тоже вряд ли получится что-то приготовить, будет репетиция. Посмотрим, может, что-то придумаю. Или на выходные будет мне еще одно задание :)))
Вообще, у меня был такой опыт. И когда я вспоминаю об этом при готовке - всегда делаю. Ну, и вообще стараюсь готовить с любовью и чистым сердцем. Например, 1-2 день для меня существенный повод не готовить. Так будет лучше и для меня и для тех, кто будет есть еду.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:45
О! Ужас! давно я так поздно не ложилась
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, суп сырный с кабачками, свекольный салат, хлебцы с творожным сыром, сыр, дыню сушеную
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленое платье, халат, толстовку Даяна
5. Что я сегодня сделала для себя?
Оу! нельзя сказать, что я сделала это только для себя, скорее для нас, но!! кресло раздражало именно меня! Даяну кресло не мешало, оно мешало мне! И... та-дам! Сегодня я его продала! :))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Олечке за утро
Спасибо мне, что вернулась проверить, выключила ли я теплодув
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо клиентам за запросы
Спасибо Федору за готовность помочь с почтой
Спасибо Свете за покупку кресла и дивана
Спасибо повару за вкусный обед
Спасибо Авито за удобный сайт и большое количество посетителей
Спасибо мне за оперативную продажу
спасибо грузчикам за вежливость
Спасибо Даяну, за заботу и похвалу
Спасибо маме за то, что она такая замечательная
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Повязала. Аудиоведу тоже поделала.
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Продала диван и кресло. Диван продала, т.к. в субботу приедет новая кровать. Кресла нового не будет. Комната маленькая, с хранением вещей есть определенная сложность, пока во всяком случае, скоро этот вопрос будет решен. Но вот 2 месяца кресло по сути использовалось не по назначению совсем - этакая свалка для вещей, которые не знали куда деть. И из-за кресла было сложно положить вещи в шкаф, дверцы было не открыть. Я злилась. Зачем кресло, если на нем и посидеть нельзя, и
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Брызгала волосы средством
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Забыла вчера написать, купила себе перчатки, чтобы руки не мерзли :)
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Сегодня что-то было с почтой, не уходили письма.
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
46 report
45 day
Insights
An exciting day, selling furniture when the other has not yet arrived is exciting. Well, in any case, we have a place to sleep :)
I thought recently about the marathon. about the second stream. In the beginning I was greedy :)) Like, why in the second marathon there will be more tasks, webinars and all that! Then I realized that this is nonsense and stupidity!))) And from a letter from Olga I realized that I was not the only one such greedy. I wondered what the reason for my reaction was. I came to the conclusion that I have thoughts like "it's good where we are not", maybe not so literally, but something like that, that others have better, more and a rainbow of colors. I realized that all this is much deeper than it seems. Somewhere about 2 months ago, Dayan and I talked about the topic of our own bar, I understand that my bar of my own allowance is not very high. It seems like I don’t allow myself something and envy if someone allows it. It’s probably messy, and it’s scary to realize it. But without awareness it cannot be fixed. It hurts to understand and see this in yourself. I would like to think that you are a daisy. An - no .... now we need to look for roots, understand. I realized that I don't want to participate in the second stream. Why? A marathon is an interesting adventure for me. An interesting dive, a new experience. But! Those many topics that were raised - either I have worked out or I am in the process of working out. And what has not been worked out, for 2 days I can not decide. This is a deep work and now I see directions for development. And more reports. I feel that, on the one hand, there is no longer any discomfort, all the “friends” know my everyday menu, wardrobe and thoughts, insights, and on the other hand, I already want to mink. I don’t really want to, but I'm thinking about it. I am generally not a supporter of publishing photos from the toilet / elevator and dinners, plus I don't write much about my affairs, emotions and observations. Therefore, I already missed my contact silence a bit :))
"Trying to Sanctify Food"
Didn't cook today. But before eating, yes. Did as Olga wrote. Not noticeable. The girls did not pay attention. Tomorrow, too, it will hardly be possible to cook something, there will be a rehearsal. Let's see if I can think of something. Or I will have one more task for the weekend :)))
In general, I had such an experience. And when I think about it while cooking, I always do it. Well, in general, I try to cook with love and a pure heart. For example, 1-2 days for me is a significant reason not to cook. It will be better for me and for those who will eat food.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
01:45
ABOUT! Horror! I haven’t gone to bed so late
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yoghurt, cheese soup with zucchini, beet salad, crispbread with curd cheese, cheese, dried melon
4. What did I wear today during the day?
Green dress, robe, Dayan's sweatshirt
5. What have I done for myself today?
OU! it cannot be said that I did it only for myself, rather for us, but !! the chair irritated me! The chair did not interfere with Dayan, it interfered with me! And ... ta dam! Today I sold it! :))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you Olga for the morning
Thank you for coming back to check if I turned off the heat blower
Thank you girls for the working day
Thanks to customers for inquiries.
Thanks to Fedor for his willingness to help with the mail
Thank you Sveta for purchasing an armchair and sofa
Thanks to the chef for a delicious lunch
Thanks Avito for the convenient site and a large number of visitors
Thank you for the prompt sale
thanks to the loaders for politeness
Thanks to Dayan for the care and praise.
Thanks to mom for being so wonderful.
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Tied. She also did an audio expert.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Sold a sofa and an armchair. I sold the sofa, because a new bed will arrive on saturday. Armchairs will not be new. The room is small, with storage of things there is a certain complexity, until in any case, soon this issue will be resolved. But for 2 months the chair was essentially used for other purposes at all - a sort of dump for things that did not know where to go. And because of the chair it was difficult to put things in the closet, the doors were not open. I was angry. Why a chair if you can't even sit on it, and
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Sprayed hair with a product
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I forgot to write yesterday, bought myself gloves to keep my hands warm :)
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today there was something with the mail, letters did not leave.
46 report
45 day
Insights
An exciting day, selling furniture when the other has not yet arrived is exciting. Well, in any case, we have a place to sleep :)
I thought recently about the marathon. about the second stream. In the beginning I was greedy :)) Like, why in the second marathon there will be more tasks, webinars and all that! Then I realized that this is nonsense and stupidity!))) And from a letter from Olga I realized that I was not the only one such greedy. I wondered what the reason for my reaction was. I came to the conclusion that I have thoughts like "it's good where we are not", maybe not so literally, but something like that, that others have better, more and a rainbow of colors. I realized that all this is much deeper than it seems. Somewhere about 2 months ago, Dayan and I talked about the topic of our own bar, I understand that my bar of my own allowance is not very high. It seems like I don’t allow myself something and envy if someone allows it. It’s probably messy, and it’s scary to realize it. But without awareness it cannot be fixed. It hurts to understand and see this in yourself. I would like to think that you are a daisy. An - no .... now we need to look for roots, understand. I realized that I don't want to participate in the second stream. Why? A marathon is an interesting adventure for me. An interesting dive, a new experience. But! Those many topics that were raised - either I have worked out or I am in the process of working out. And what has not been worked out, for 2 days I can not decide. This is a deep work and now I see directions for development. And more reports. I feel that, on the one hand, there is no longer any discomfort, all the “friends” know my everyday menu, wardrobe and thoughts, insights, and on the other hand, I already want to mink. I don’t really want to, but I'm thinking about it. I am generally not a supporter of publishing photos from the toilet / elevator and dinners, plus I don't write much about my affairs, emotions and observations. Therefore, I already missed my contact silence a bit :))
"Trying to Sanctify Food"
Didn't cook today. But before eating, yes. Did as Olga wrote. Not noticeable. The girls did not pay attention. Tomorrow, too, it will hardly be possible to cook something, there will be a rehearsal. Let's see if I can think of something. Or I will have one more task for the weekend :)))
In general, I had such an experience. And when I think about it while cooking, I always do it. Well, in general, I try to cook with love and a pure heart. For example, 1-2 days for me is a significant reason not to cook. It will be better for me and for those who will eat food.
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
01:45
ABOUT! Horror! I haven’t gone to bed so late
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Yoghurt, cheese soup with zucchini, beet salad, crispbread with curd cheese, cheese, dried melon
4. What did I wear today during the day?
Green dress, robe, Dayan's sweatshirt
5. What have I done for myself today?
OU! it cannot be said that I did it only for myself, rather for us, but !! the chair irritated me! The chair did not interfere with Dayan, it interfered with me! And ... ta dam! Today I sold it! :))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you Olga for the morning
Thank you for coming back to check if I turned off the heat blower
Thank you girls for the working day
Thanks to customers for inquiries.
Thanks to Fedor for his willingness to help with the mail
Thank you Sveta for purchasing an armchair and sofa
Thanks to the chef for a delicious lunch
Thanks Avito for the convenient site and a large number of visitors
Thank you for the prompt sale
thanks to the loaders for politeness
Thanks to Dayan for the care and praise.
Thanks to mom for being so wonderful.
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Tied. She also did an audio expert.
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
Sold a sofa and an armchair. I sold the sofa, because a new bed will arrive on saturday. Armchairs will not be new. The room is small, with storage of things there is a certain complexity, until in any case, soon this issue will be resolved. But for 2 months the chair was essentially used for other purposes at all - a sort of dump for things that did not know where to go. And because of the chair it was difficult to put things in the closet, the doors were not open. I was angry. Why a chair if you can't even sit on it, and
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
Sprayed hair with a product
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
I forgot to write yesterday, bought myself gloves to keep my hands warm :)
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Today there was something with the mail, letters did not leave.
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
