http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
46 отчет
45 день
Инсайты
Завтра будем принимать кровать :) Жду этого момента ))) У нас завтра будет гость, Саша будет помогать с подъемом кровати и матраса, может приготовлю нам что-нибудь интересное. Мне очень нравится книжка, что я купила. Уже зачитываюсь )))
"Пробуем освящать пищу"
Почти без готовки сегодня, как и предполагала. Вот так и живу... ем продукты, которые были приготовлены машинами ((( Нужно больше готовить самой. Для этого нужно больше бывать дома, а меня постоянно нет. То я работаю, то пою, то где-то по делам. А ведь еще друзья есть и семья. С ними тоже нужно видеться, уделять время. Что-то говорит мне о том, что такой режим скоро я сменю, через год точно. Просто потому что необходимо менять парадигмы, смещать приоритеты. Сегодня мне 26. Если так постоянно жить, в бегстве, то завтра мне будет 46 и я не замечу, как это прошло. Не хочется вспоминать свою жизнь как беготню и транспортные давки - а именно этим сопровождается моя жизнь.
Жарила тофу, очень хотела есть, вообще вылетели мысли про задание. Уже в процессе еды задумалась, остановилась, сделала то ,что нужно было сделать в начале
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:45
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог зерненный со сливками, питьевой йогурт, бутеры с сыром, хлебцы с творожным сыром, баклажан фаршированный, тофу
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Халат, красное платье, юбку и футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила ко врачу. Купила себе книгу )))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме за утро
Спасибо Багире за мур-мур-мур
Спасибо покупателям шкафа, что оперативно все забрали
Спасибо покупателям шкафа, что не торговались и заплатили столько, сколько изначально поставили
Спасибо маме за предложение приготовить завтрак
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо врачу за внимание и ответы на вопросы
Спасибо пилотам и самолету, что Даян снова в Питере
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Вязала :)
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Завтра привезут кровать. Созванивалась сегодня с девушкой, завтра все точно будет ))
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Ходила весь день с распущенными волосами, чуток уложила их утром, так что влосы особо не пушились )) Врач сказала, что я иду на поправку, все хорошо ))) Надеюсь, что через неделю снова буду делать масляной массаж себе ))))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Ушла сегодня в конце рабочего дня, т.к. нужно было ко врачу. А еще был лчень забавный диалог, когда выясняется, что почта не работает не только у меня :))Федор что-то настраивает там. Так что, надеемся, скоро все будет хорошо
46 отчет
45 день
Инсайты
Завтра будем принимать кровать :) Жду этого момента ))) У нас завтра будет гость, Саша будет помогать с подъемом кровати и матраса, может приготовлю нам что-нибудь интересное. Мне очень нравится книжка, что я купила. Уже зачитываюсь )))
"Пробуем освящать пищу"
Почти без готовки сегодня, как и предполагала. Вот так и живу... ем продукты, которые были приготовлены машинами ((( Нужно больше готовить самой. Для этого нужно больше бывать дома, а меня постоянно нет. То я работаю, то пою, то где-то по делам. А ведь еще друзья есть и семья. С ними тоже нужно видеться, уделять время. Что-то говорит мне о том, что такой режим скоро я сменю, через год точно. Просто потому что необходимо менять парадигмы, смещать приоритеты. Сегодня мне 26. Если так постоянно жить, в бегстве, то завтра мне будет 46 и я не замечу, как это прошло. Не хочется вспоминать свою жизнь как беготню и транспортные давки - а именно этим сопровождается моя жизнь.
Жарила тофу, очень хотела есть, вообще вылетели мысли про задание. Уже в процессе еды задумалась, остановилась, сделала то ,что нужно было сделать в начале
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:45
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
творог зерненный со сливками, питьевой йогурт, бутеры с сыром, хлебцы с творожным сыром, баклажан фаршированный, тофу
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Халат, красное платье, юбку и футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила ко врачу. Купила себе книгу )))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо маме за утро
Спасибо Багире за мур-мур-мур
Спасибо покупателям шкафа, что оперативно все забрали
Спасибо покупателям шкафа, что не торговались и заплатили столько, сколько изначально поставили
Спасибо маме за предложение приготовить завтрак
Спасибо девочкам за рабочий день
Спасибо врачу за внимание и ответы на вопросы
Спасибо пилотам и самолету, что Даян снова в Питере
Спасибо Богу за все
Мои цели
1. Доделать работы, которые начаты (вышивка, вязание, шитье, текст для Аудиоведы) и взяться за новые работы: шторы, шапку и шарф.
Вязала :)
2. Обустроить свой дом, чтобы было уютно всем членам семьи, была гармония, тепло, любовь
Завтра привезут кровать. Созванивалась сегодня с девушкой, завтра все точно будет ))
3. Заняться телом. Заботиться, ухаживать – волосы на голове шелковистые, ногти аккуратные и красивые, кожа бархатистая, мышцы упругие, жир только необходимый :)
Ходила весь день с распущенными волосами, чуток уложила их утром, так что влосы особо не пушились )) Врач сказала, что я иду на поправку, все хорошо ))) Надеюсь, что через неделю снова буду делать масляной массаж себе ))))
4. Иметь красивую, женственную обувь, сумки, одежду, украшения
Ничего
5. Получать больше удовольствия от работы в целом, поиска клиентов, общения с клиентами, выполнения заказов. Определить цели бизнеса, своей работы. Увеличить обороты.
Ушла сегодня в конце рабочего дня, т.к. нужно было ко врачу. А еще был лчень забавный диалог, когда выясняется, что почта не работает не только у меня :))Федор что-то настраивает там. Так что, надеемся, скоро все будет хорошо
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
46 report
45 day
Insights
Tomorrow we will take the bed :) I'm waiting for this moment))) We will have a guest tomorrow, Sasha will help with raising the bed and mattress, maybe I will prepare something interesting for us. I really like the book I bought. Already reading)))
"Trying to Sanctify Food"
Almost without cooking today, as expected. This is how I live ... I eat products that were prepared by machines ((((You need to cook more myself. For this you need to be at home more, but I am not constantly. I work, then I sing, then somewhere on business. But I also have friends and family. You also need to see them, take time. Something tells me that I will change this regime soon, in a year for sure. Just because it is necessary to change paradigms, shift priorities. Today I am 26. If so to live constantly, in flight, then tomorrow I will be 46 and I will not notice how it went. I do not want to remember my life as running around and hustle and bustle of traffic - and this is what accompanies my life.
Fried tofu, really wanted to eat, in general thoughts about the task flew out. Already in the process of eating, I thought, stopped, did what I had to do at the beginning
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:45
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
granulated cottage cheese with cream, drinking yoghurt, cheese sandwiches, bread rolls with curd cheese, stuffed eggplant, tofu
4. What did I wear today during the day?
Robe, red dress, skirt and T-shirt
5. What have I done for myself today?
I went to the doctor. I bought myself a book)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you mom for the morning
Thank you Bagira for mur-mur-mur
Thanks to the buyers of the cabinet for taking everything quickly
Thanks to the buyers of the cabinet for not bargaining and paid as much as they originally supplied
Thank you mom for the offer to make breakfast
Thank you girls for the working day
Thanks to the doctor for your attention and answers to questions.
Thanks to the pilots and the plane that Dayan is back in St. Petersburg
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Knitted :)
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
They’ll bring a bed tomorrow. I called a girl today, tomorrow everything will definitely be))
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I walked all day with her hair loose, put it a little in the morning, so the vosos didn’t push much)) The doctor said that I was recovering, everything was fine))) I hope that I will do oil massage myself again in a week)))))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Left today at the end of the working day, because I needed to see a doctor. And there was a very funny dialogue, when it turns out that the mail does not work not only for me :)) Fedor is setting something up there. So hopefully soon everything will be alright
46 report
45 day
Insights
Tomorrow we will take the bed :) I'm waiting for this moment))) We will have a guest tomorrow, Sasha will help with raising the bed and mattress, maybe I will prepare something interesting for us. I really like the book I bought. Already reading)))
"Trying to Sanctify Food"
Almost without cooking today, as expected. This is how I live ... I eat products that were prepared by machines ((((You need to cook more myself. For this you need to be at home more, but I am not constantly. I work, then I sing, then somewhere on business. But I also have friends and family. You also need to see them, take time. Something tells me that I will change this regime soon, in a year for sure. Just because it is necessary to change paradigms, shift priorities. Today I am 26. If so to live constantly, in flight, then tomorrow I will be 46 and I will not notice how it went. I do not want to remember my life as running around and hustle and bustle of traffic - and this is what accompanies my life.
Fried tofu, really wanted to eat, in general thoughts about the task flew out. Already in the process of eating, I thought, stopped, did what I had to do at the beginning
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:45
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
granulated cottage cheese with cream, drinking yoghurt, cheese sandwiches, bread rolls with curd cheese, stuffed eggplant, tofu
4. What did I wear today during the day?
Robe, red dress, skirt and T-shirt
5. What have I done for myself today?
I went to the doctor. I bought myself a book)))
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Thank you mom for the morning
Thank you Bagira for mur-mur-mur
Thanks to the buyers of the cabinet for taking everything quickly
Thanks to the buyers of the cabinet for not bargaining and paid as much as they originally supplied
Thank you mom for the offer to make breakfast
Thank you girls for the working day
Thanks to the doctor for your attention and answers to questions.
Thanks to the pilots and the plane that Dayan is back in St. Petersburg
Thank God for everything
My goals
1. To complete the work that has been started (embroidery, knitting, sewing, text for the Audiologist) and take on new work: curtains, a hat and a scarf.
Knitted :)
2. To equip your home so that all family members feel comfortable, there is harmony, warmth, love
They’ll bring a bed tomorrow. I called a girl today, tomorrow everything will definitely be))
3. Take care of the body. Take care, take care - the hair on the head is silky, the nails are neat and beautiful, the skin is velvety, the muscles are elastic, fat is only necessary :)
I walked all day with her hair loose, put it a little in the morning, so the vosos didn’t push much)) The doctor said that I was recovering, everything was fine))) I hope that I will do oil massage myself again in a week)))))
4. Have beautiful, feminine shoes, bags, clothes, jewelry
Nothing
5. Get more pleasure from working in general, finding clients, communicating with customers, fulfilling orders. Define the goals of the business, your work. Increase the speed.
Left today at the end of the working day, because I needed to see a doctor. And there was a very funny dialogue, when it turns out that the mail does not work not only for me :)) Fedor is setting something up there. So hopefully soon everything will be alright
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хафизова
