КАК ПОБЕДИТЬ ЖАРУ?
1. Одеваем легкую светлую одежду - лучшая испаряемость и отражение лучей не позволят вам свариться
2. Замораживаем полбутылки воды в морозилке - и не паримся с тем, как запихнуть в неё лед, дабы сохранить холод
3. Не забываем про головные уборы - убережете себя от солнечного удара и будете круто выглядеть
4. Убедитесь, что в организме достаточно воды! В жаркий день человеку необходимо потреблять 1-2 литра воды В ЧАС, приготовьтесь заранее: с самого утра, а лучше - с вечера!
5. Скушайте мороженое! Не самый, конечно, эффективный способ борьбы с жарой, но зато самый вкусный!
------------------------------------------------------------------
Также полезно будет послушать фрагмент радио-записи Вести.Fm (советы от врача):
[http://www.piter.fm/share/7870/20130626/fromtime:13:53:50]
Ну и летняя песенка на закуску:)
1. Одеваем легкую светлую одежду - лучшая испаряемость и отражение лучей не позволят вам свариться
2. Замораживаем полбутылки воды в морозилке - и не паримся с тем, как запихнуть в неё лед, дабы сохранить холод
3. Не забываем про головные уборы - убережете себя от солнечного удара и будете круто выглядеть
4. Убедитесь, что в организме достаточно воды! В жаркий день человеку необходимо потреблять 1-2 литра воды В ЧАС, приготовьтесь заранее: с самого утра, а лучше - с вечера!
5. Скушайте мороженое! Не самый, конечно, эффективный способ борьбы с жарой, но зато самый вкусный!
------------------------------------------------------------------
Также полезно будет послушать фрагмент радио-записи Вести.Fm (советы от врача):
[http://www.piter.fm/share/7870/20130626/fromtime:13:53:50]
Ну и летняя песенка на закуску:)
HOW TO WIN A HEAT?
1. Wear light, light clothing - the best evaporation and reflection of the rays will not allow you to cook
2. Freeze half a bottle of water in the freezer - and do not steam with how to shove ice into it in order to keep cold
3. Do not forget about hats - save yourself from sunstroke and look cool
4. Make sure there is enough water in the body! On a hot day, a person needs to consume 1-2 liters of water per hour, get ready in advance: in the morning, but better - in the evening!
5. Eat ice cream! Not the most, of course, an effective way to combat the heat, but the most delicious!
-------------------------------------------------- ----------------
It will also be useful to listen to a fragment of Vesti.Fm radio recording (advice from a doctor):
[http://www.piter.fm/share/7870/20130626/fromtime:13:53:50]
Well, summer song for a snack :)
1. Wear light, light clothing - the best evaporation and reflection of the rays will not allow you to cook
2. Freeze half a bottle of water in the freezer - and do not steam with how to shove ice into it in order to keep cold
3. Do not forget about hats - save yourself from sunstroke and look cool
4. Make sure there is enough water in the body! On a hot day, a person needs to consume 1-2 liters of water per hour, get ready in advance: in the morning, but better - in the evening!
5. Eat ice cream! Not the most, of course, an effective way to combat the heat, but the most delicious!
-------------------------------------------------- ----------------
It will also be useful to listen to a fragment of Vesti.Fm radio recording (advice from a doctor):
[http://www.piter.fm/share/7870/20130626/fromtime:13:53:50]
Well, summer song for a snack :)
У записи 2 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Смирнов
