#tobewoman
ОТЧЕТ: День 2!
29/01/2014 10:07
"Инсайты"
Физическое состояние на нуле. Сложно развиваться и действовать. Я в состоянии анабиоза. Ничего пока не помогает. Попробую завтра найти время на обед и немножко времени для себя вечером.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:25
2. Сегодня я встала...
06:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блинчики с джемом +гляссе (иногда и позавтракать не грех), яблочный штрудель, бличик с грибами и сыром на ужин. А обед увы не состоялся, что существенно сказалось на самочувствии
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, свитер. холодно ужасно.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скорее, что не сделала. вечером чувствовала себя плохо и не стала ничего делать по дому. хотя муки свести были ужасны
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
По работе многое продвинулось. Но физическое состояние очень отстает от желаемого. это все холод.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Лене за отсутствие истерики при походе в сад, Лене за "игуану", мужу за "игуану", мужу за разруливание ситуации с "горкой" и за то что притормозил мою гиперответственость, Денису за чай, Лене за позитив от Йети, папе за готовность помочь, наверное еще раз Лене за стойкость иммунитета, больше некому....узкий круг общения
"Мои цели"
1. Сделать свой дом уютным
ничего
2. Проводить время с ребенком. Общение с мужем не о работе
Говорили с мужем о ситуации в Украине - политика, но все же. У ребенка были свои развлечения, но не совместные. На буднях сложно найти силы на общение с семьей, особенно после интенсивного рабочего общения. Замыкаюсь в ракушке. И в итоге любая попытка меня оттуда вынуть обречена на провал.
3. Здоровье и благополучие
ничего
4. Ни дня без шедевра
ничего
5. Вера в свои профессиональные силы
познавательная беседа вполне получилась.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: День 2!
29/01/2014 10:07
"Инсайты"
Физическое состояние на нуле. Сложно развиваться и действовать. Я в состоянии анабиоза. Ничего пока не помогает. Попробую завтра найти время на обед и немножко времени для себя вечером.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:25
2. Сегодня я встала...
06:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блинчики с джемом +гляссе (иногда и позавтракать не грех), яблочный штрудель, бличик с грибами и сыром на ужин. А обед увы не состоялся, что существенно сказалось на самочувствии
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы, свитер. холодно ужасно.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скорее, что не сделала. вечером чувствовала себя плохо и не стала ничего делать по дому. хотя муки свести были ужасны
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
По работе многое продвинулось. Но физическое состояние очень отстает от желаемого. это все холод.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Лене за отсутствие истерики при походе в сад, Лене за "игуану", мужу за "игуану", мужу за разруливание ситуации с "горкой" и за то что притормозил мою гиперответственость, Денису за чай, Лене за позитив от Йети, папе за готовность помочь, наверное еще раз Лене за стойкость иммунитета, больше некому....узкий круг общения
"Мои цели"
1. Сделать свой дом уютным
ничего
2. Проводить время с ребенком. Общение с мужем не о работе
Говорили с мужем о ситуации в Украине - политика, но все же. У ребенка были свои развлечения, но не совместные. На буднях сложно найти силы на общение с семьей, особенно после интенсивного рабочего общения. Замыкаюсь в ракушке. И в итоге любая попытка меня оттуда вынуть обречена на провал.
3. Здоровье и благополучие
ничего
4. Ни дня без шедевра
ничего
5. Вера в свои профессиональные силы
познавательная беседа вполне получилась.
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: Day 2!
01/29/2014 10:07
Insights
Physical condition at zero. It is difficult to develop and act. I am in a state of suspended animation. Nothing helps yet. I'll try to find time for lunch tomorrow and a little time for myself in the evening.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:25
2. Today I got up ...
06:40
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
pancakes with jam + glasse (sometimes breakfast is not a sin), apple strudel, pancake with mushrooms and cheese for dinner. And alas, lunch did not take place, which significantly affected health
4. What did I wear today during the day?
jeans, sweater. cold terribly.
5. What have I done for myself today?
rather, that did not. in the evening I felt bad and did not do anything around the house. although the agony was terrible
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
Work has progressed a lot. But the physical condition is very behind the desired. it's all cold.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Lena for the lack of hysteria when going to the garden, Lena for the "iguana", husband for the "iguana", husband for resolving the situation with the "hill" and for braking my hyperresponsibility, Denis for tea, Lena for positive from Yeti, dad for his readiness help, probably again Lena for immunity, no one else .... a narrow circle of friends
"My goals"
1. Make your home cozy
nothing
2. Spend time with the baby. Communication with husband is not about work
We talked with my husband about the situation in Ukraine - politics, but still. The child had his own entertainments, but not joint ones. On weekdays, it is difficult to find strength to communicate with the family, especially after intensive working communication. Locked in a shell. And in the end, any attempt to take me out of there is doomed to failure.
3. Health and well-being
nothing
4. Not a day without a masterpiece
nothing
5. Belief in your professional strength
informative conversation turned out quite well.
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: Day 2!
01/29/2014 10:07
Insights
Physical condition at zero. It is difficult to develop and act. I am in a state of suspended animation. Nothing helps yet. I'll try to find time for lunch tomorrow and a little time for myself in the evening.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:25
2. Today I got up ...
06:40
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
pancakes with jam + glasse (sometimes breakfast is not a sin), apple strudel, pancake with mushrooms and cheese for dinner. And alas, lunch did not take place, which significantly affected health
4. What did I wear today during the day?
jeans, sweater. cold terribly.
5. What have I done for myself today?
rather, that did not. in the evening I felt bad and did not do anything around the house. although the agony was terrible
6. My mood on a ten-point scale during the day
8
Work has progressed a lot. But the physical condition is very behind the desired. it's all cold.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Lena for the lack of hysteria when going to the garden, Lena for the "iguana", husband for the "iguana", husband for resolving the situation with the "hill" and for braking my hyperresponsibility, Denis for tea, Lena for positive from Yeti, dad for his readiness help, probably again Lena for immunity, no one else .... a narrow circle of friends
"My goals"
1. Make your home cozy
nothing
2. Spend time with the baby. Communication with husband is not about work
We talked with my husband about the situation in Ukraine - politics, but still. The child had his own entertainments, but not joint ones. On weekdays, it is difficult to find strength to communicate with the family, especially after intensive working communication. Locked in a shell. And in the end, any attempt to take me out of there is doomed to failure.
3. Health and well-being
nothing
4. Not a day without a masterpiece
nothing
5. Belief in your professional strength
informative conversation turned out quite well.
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Федорова
