Психотерапевт: злодей или козел отпущения?
Вот живете вы себе прекрасно, в ус не дуете, и тут вдруг один из близких вам людей, говорит, что ему(ей) плохо, или просто говорит, что идёт к психологу разбираться в себе. А вы ему(ей): «Что за глупости?», «Что ты навыдумывал(а) там себе?», «Ты лучше с работой сиди разбирайся, а не в себе», «К психологу он(а) пойдёт, поглядите на него(неё), нежный(ая) какой(ая)! Конечно мы плохие, а ты самый(ая) несчастный(ая)», «Психолог там советов сейчас надаёт, и вообще, это деньги только спускать на воздух»
Ну в общем, вы его(её) как могли «поддержали»,
а он(она) все равно пошёл(шла) и стал(а) регулярно ходить. И вдруг вы начали замечать, что он(она) отдаляется, что смелее начинает говорить «нет», или «хочу», что стал(а) говорить вам странные фразы «мне больно, когда ты...», «мне обидно, когда... », «мне неприятно это слышать», «мне жаль, что у нас не получается разговаривать», «я хочу жить отдельно», «я думаю о разводе». И вы ему(ей) «ах, это тебе психолог в уши воды налил!», «тварь ты неблагодарная, скотина, я всю жизнь на тебя потратил(а)», «всю голову тебе этот психолог промыл», «чтоб ему пусто было, я сейчас пойду и разберусь с ним, таким умным».
Так остановитесь же перед этим и задайте себе несколько простых вопросов:
1. Я смог(ла) бы жить с таким человеком как я сам(а)? (Вспомните самые частые свои слова и выражения, настроение, действия, бездействия)
2. Чем наполнено пространство вашего общего дома? (Безопасно ли делиться переживаниями и чувствами? Можно ли дома отдыхать и расслабляться? Вести непринужденные разговоры обо всем?)
3. Какой вклад в укрепление этих отношений вы делаете каждый день?
4. Что вы знаете о человеке, который живет с вами рядом? Что он чувствует? От чего грустит? Чему радуется? Чем увлекается?
5. Вспомните времена когда отношения были другими. Что стало влиять на них? Как по-вашему? Почему все изменилось?
6. Какова ваша роль в этих отношениях?
7. Хотите ли вы оставаться вместе, вернуть или наладить близкие и тёплые отношения? Или готовы завершить их?
8. Помогут ли действительно вам в ваших отношениях разборки с психологом, или это бессилие и страх, что близкий выходит из под контроля, принимая на себя ответственность за свою жизнь и отношения?
P.S. А ещё фильм хороший есть Звягинцева «Нелюбовь». Отрезвляет.
Вот живете вы себе прекрасно, в ус не дуете, и тут вдруг один из близких вам людей, говорит, что ему(ей) плохо, или просто говорит, что идёт к психологу разбираться в себе. А вы ему(ей): «Что за глупости?», «Что ты навыдумывал(а) там себе?», «Ты лучше с работой сиди разбирайся, а не в себе», «К психологу он(а) пойдёт, поглядите на него(неё), нежный(ая) какой(ая)! Конечно мы плохие, а ты самый(ая) несчастный(ая)», «Психолог там советов сейчас надаёт, и вообще, это деньги только спускать на воздух»
Ну в общем, вы его(её) как могли «поддержали»,
а он(она) все равно пошёл(шла) и стал(а) регулярно ходить. И вдруг вы начали замечать, что он(она) отдаляется, что смелее начинает говорить «нет», или «хочу», что стал(а) говорить вам странные фразы «мне больно, когда ты...», «мне обидно, когда... », «мне неприятно это слышать», «мне жаль, что у нас не получается разговаривать», «я хочу жить отдельно», «я думаю о разводе». И вы ему(ей) «ах, это тебе психолог в уши воды налил!», «тварь ты неблагодарная, скотина, я всю жизнь на тебя потратил(а)», «всю голову тебе этот психолог промыл», «чтоб ему пусто было, я сейчас пойду и разберусь с ним, таким умным».
Так остановитесь же перед этим и задайте себе несколько простых вопросов:
1. Я смог(ла) бы жить с таким человеком как я сам(а)? (Вспомните самые частые свои слова и выражения, настроение, действия, бездействия)
2. Чем наполнено пространство вашего общего дома? (Безопасно ли делиться переживаниями и чувствами? Можно ли дома отдыхать и расслабляться? Вести непринужденные разговоры обо всем?)
3. Какой вклад в укрепление этих отношений вы делаете каждый день?
4. Что вы знаете о человеке, который живет с вами рядом? Что он чувствует? От чего грустит? Чему радуется? Чем увлекается?
5. Вспомните времена когда отношения были другими. Что стало влиять на них? Как по-вашему? Почему все изменилось?
6. Какова ваша роль в этих отношениях?
7. Хотите ли вы оставаться вместе, вернуть или наладить близкие и тёплые отношения? Или готовы завершить их?
8. Помогут ли действительно вам в ваших отношениях разборки с психологом, или это бессилие и страх, что близкий выходит из под контроля, принимая на себя ответственность за свою жизнь и отношения?
P.S. А ещё фильм хороший есть Звягинцева «Нелюбовь». Отрезвляет.
Therapist: villain or scapegoat?
You live beautifully for yourself, don’t blow your mustache, and then suddenly one of the people close to you says that he (she) is feeling bad, or simply says that he is going to a psychologist to understand himself. And you told him (her): “What kind of nonsense?”, “What did you think of yourself (a) there?”, “You better sit and work out, not yourself”, “He will go to a psychologist, look on him (her), gentle (s) what! Of course we are bad, and you are the most miserable (unhappy) "," The psychologist is giving advice there now, and in general, it’s only money to put into the air "
Well, in general, you "supported" him as you could,
and he (she) still went (walked) and began to walk regularly. And suddenly you began to notice that he (she) was moving away, that he began to say “no” more boldly, or “I want”, that he began to (a) tell you strange phrases “it hurts me when you ...”, “I’m offended, when ... "," I hate to hear it, "" I'm sorry that we can’t talk, "" I want to live separately, "" I think about divorce. " And you told him (her) “ah, it’s a psychologist who poured water into your ears!”, “You are an ungrateful creature, cattle, I’ve spent all my life on you (a)”, “this psychologist washed your head”, “so that he’s empty was, I’ll go now and deal with him, so smart. ”
So stop before this and ask yourself some simple questions:
1. Would I be able to live with a person like myself? (Remember your most frequent words and expressions, mood, actions, inaction)
2. What is the space of your common home filled with? (Is it safe to share experiences and feelings? Is it possible to rest and relax at home? Have easy conversations about everything?)
3. What contribution do you make every day to strengthen these relationships?
4. What do you know about the person who lives near you? How does he feel? What makes you sad? What rejoices? What is your hobby?
5. Remember the times when the relationship was different. What began to influence them? How do you think? Why has everything changed?
6. What is your role in this relationship?
7. Do you want to stay together, to return or to establish close and warm relations? Or are you ready to complete them?
8. Will a showdown with a psychologist really help you in your relationship, or is it powerlessness and fear that a loved one gets out of control, taking responsibility for his life and relationships?
P.S. And a good film is Zvyagintsev's "Dislike." Sobering up.
You live beautifully for yourself, don’t blow your mustache, and then suddenly one of the people close to you says that he (she) is feeling bad, or simply says that he is going to a psychologist to understand himself. And you told him (her): “What kind of nonsense?”, “What did you think of yourself (a) there?”, “You better sit and work out, not yourself”, “He will go to a psychologist, look on him (her), gentle (s) what! Of course we are bad, and you are the most miserable (unhappy) "," The psychologist is giving advice there now, and in general, it’s only money to put into the air "
Well, in general, you "supported" him as you could,
and he (she) still went (walked) and began to walk regularly. And suddenly you began to notice that he (she) was moving away, that he began to say “no” more boldly, or “I want”, that he began to (a) tell you strange phrases “it hurts me when you ...”, “I’m offended, when ... "," I hate to hear it, "" I'm sorry that we can’t talk, "" I want to live separately, "" I think about divorce. " And you told him (her) “ah, it’s a psychologist who poured water into your ears!”, “You are an ungrateful creature, cattle, I’ve spent all my life on you (a)”, “this psychologist washed your head”, “so that he’s empty was, I’ll go now and deal with him, so smart. ”
So stop before this and ask yourself some simple questions:
1. Would I be able to live with a person like myself? (Remember your most frequent words and expressions, mood, actions, inaction)
2. What is the space of your common home filled with? (Is it safe to share experiences and feelings? Is it possible to rest and relax at home? Have easy conversations about everything?)
3. What contribution do you make every day to strengthen these relationships?
4. What do you know about the person who lives near you? How does he feel? What makes you sad? What rejoices? What is your hobby?
5. Remember the times when the relationship was different. What began to influence them? How do you think? Why has everything changed?
6. What is your role in this relationship?
7. Do you want to stay together, to return or to establish close and warm relations? Or are you ready to complete them?
8. Will a showdown with a psychologist really help you in your relationship, or is it powerlessness and fear that a loved one gets out of control, taking responsibility for his life and relationships?
P.S. And a good film is Zvyagintsev's "Dislike." Sobering up.
У записи 24 лайков,
6 репостов,
922 просмотров.
6 репостов,
922 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кудряшова
