#tobewoman
ОТЧЕТ: 19 задание. День 38!
18/09/2013 23:46
"Инсайты"
У меня замечательный муж и вообще, жизнь замечательна, прекрасна и волшебна!! Люблю окружающих меня людец!
"Дни улыбок"
Я обычно и так много улыбаюсь???? сегодня пыталась проследить воздействие улыбки на людей- в основном, на улыбку отвечают, хотя иногда в суете видимо не замечают, не реагируют.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мед-пыльца-вода, кофе с молоком, йогурт, персик, конфетки от мамы. Тортеллини с шпинатом и сыром, с томатным соусом и под пармезаном. Салат, помидооки, хлеб, сыр, сливочное масло, немножко колбаски.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, жилетку, шарф и жемчуг
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ходила на зумбу-танцевала, завтракала, масочку для волос, крем на пяточки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Любимому за заботу!! Моему мурлыке Чико! За мою работу! Профессору! Нашему директору! Всему коллективу! Тренеру за веселую тренировку, всему миру, и природе, у которой нет плохой погоды!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Баловала вкусным и полезным салатом с любовью???? ааа, и обедом на работе????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Просматривала программы всяких разных мероприятий, столько всего происходит! ???? вылазка намечается на выходные????
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления, медитировать.
Разминка, пыльца-мед, душ и спорт
4. Заниматься иностранными языками по-немногу каждый день: Осваивать по главе итальянского в день или повторять турецкий по главе в день - по настроению????
Сделала пару заданий по итальянскому по дороге с работы
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день
Хм, опять ничего
ОТЧЕТ: 19 задание. День 38!
18/09/2013 23:46
"Инсайты"
У меня замечательный муж и вообще, жизнь замечательна, прекрасна и волшебна!! Люблю окружающих меня людец!
"Дни улыбок"
Я обычно и так много улыбаюсь???? сегодня пыталась проследить воздействие улыбки на людей- в основном, на улыбку отвечают, хотя иногда в суете видимо не замечают, не реагируют.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:30
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мед-пыльца-вода, кофе с молоком, йогурт, персик, конфетки от мамы. Тортеллини с шпинатом и сыром, с томатным соусом и под пармезаном. Салат, помидооки, хлеб, сыр, сливочное масло, немножко колбаски.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, жилетку, шарф и жемчуг
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ходила на зумбу-танцевала, завтракала, масочку для волос, крем на пяточки
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Любимому за заботу!! Моему мурлыке Чико! За мою работу! Профессору! Нашему директору! Всему коллективу! Тренеру за веселую тренировку, всему миру, и природе, у которой нет плохой погоды!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Баловала вкусным и полезным салатом с любовью???? ааа, и обедом на работе????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Просматривала программы всяких разных мероприятий, столько всего происходит! ???? вылазка намечается на выходные????
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления, медитировать.
Разминка, пыльца-мед, душ и спорт
4. Заниматься иностранными языками по-немногу каждый день: Осваивать по главе итальянского в день или повторять турецкий по главе в день - по настроению????
Сделала пару заданий по итальянскому по дороге с работы
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день
Хм, опять ничего
#tobewoman
REPORT: 19 assignment. Day 38!
09/18/2013 23:46
Insights
I have a wonderful husband and in general, life is wonderful, beautiful and magical !! I love the people around me!
"Days of smiles"
I usually smile so much ???? Today I tried to trace the impact of a smile on people - basically they respond to a smile, although sometimes in the hustle and bustle they apparently do not notice, do not react.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Honey-pollen-water, coffee with milk, yogurt, peach, sweets from mom. Tortellini with spinach and cheese, with tomato sauce and parmesan. Salad, tomato, bread, cheese, butter, a little sausage.
4. What did I wear today during the day?
Dress, vest, scarf and pearls
5. What have I done for myself today?
I went to the zumba-dance, had breakfast, a hair mask, a heel cream
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved for care !! My purr Chico! For my work! To the professor! To our director! To the whole team! To a trainer for a fun workout, to the whole world, and to nature that has no bad weather!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
Spoiled with a delicious and healthy salad with love ???? ahh, and lunch at work ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
I looked through the programs of all kinds of different events, so many things are happening! ???? outing planned for the weekend ????
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure, meditate.
Warm-up, pollen-honey, shower and sport
4. Learn foreign languages a little every day: Learn Italian in a day or repeat Turkish in a chapter a day - according to your mood ????
I did a couple of tasks in Italian on the way from work
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day
Hmm, nothing again
REPORT: 19 assignment. Day 38!
09/18/2013 23:46
Insights
I have a wonderful husband and in general, life is wonderful, beautiful and magical !! I love the people around me!
"Days of smiles"
I usually smile so much ???? Today I tried to trace the impact of a smile on people - basically they respond to a smile, although sometimes in the hustle and bustle they apparently do not notice, do not react.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:30
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Honey-pollen-water, coffee with milk, yogurt, peach, sweets from mom. Tortellini with spinach and cheese, with tomato sauce and parmesan. Salad, tomato, bread, cheese, butter, a little sausage.
4. What did I wear today during the day?
Dress, vest, scarf and pearls
5. What have I done for myself today?
I went to the zumba-dance, had breakfast, a hair mask, a heel cream
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved for care !! My purr Chico! For my work! To the professor! To our director! To the whole team! To a trainer for a fun workout, to the whole world, and to nature that has no bad weather!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
Spoiled with a delicious and healthy salad with love ???? ahh, and lunch at work ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
I looked through the programs of all kinds of different events, so many things are happening! ???? outing planned for the weekend ????
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure, meditate.
Warm-up, pollen-honey, shower and sport
4. Learn foreign languages a little every day: Learn Italian in a day or repeat Turkish in a chapter a day - according to your mood ????
I did a couple of tasks in Italian on the way from work
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day
Hmm, nothing again
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
