#tobewoman
ОТЧЕТ: 21 задание. День 44!
24/09/2013 21:21
"Инсайты"
Когда хочется отдыхать-надо отдыхать, так хочется просто быть дома, лежать на диване и ничего не делать, все конечно в связи с женскими циклами???? вчера так пролежала, что забыла заполнить отчет, осознала это в 23.59???? а еще не нужно ждать и думать, что другой тебе мог бы и сам позвонить-написать-пригласить, а если хочется, то самой делать! Т
"Желаем всем счастья"
Пожелала, так хорошо на душе!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мед и пыльцу с водой. Йогурт, черника, овсянка, кофе с шоколадкой. Салат, помидорки, сыр, хлебные палочки. Кусочек тортика. Печеньки. Хлеб, паштет, сыр, кусочек колбаски.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с кофтой, дома юбку с футболкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала на диване-неделя сумасшедшая. Завтракала????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Любимому мужу за заботу и любовь! Богу за мужа! За всех людей в моей жизни! За уютный дом. За интересную работу, добрых коллег! За кота! За небо над головой, в котором можно летать, за землю - опору под ногами, за здоровье мое и всех дорогих мне!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Обедом баловала????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Провели вечер дома
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления, медитировать.
Контрастный душ, витаминки
4. Заниматься иностранными языками по-немногу каждый день: Осваивать по главе итальянского в день или повторять турецкий по главе в день - по настроению????
Читала турецкий - очень интересно! Например один из способов сказать спасибо " sağ ol" означает дословно "будь здоров(а)", а еще интересно, что в турецком нет родов!
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день
Читала главу другой книжки-сила молящейся жены
ОТЧЕТ: 21 задание. День 44!
24/09/2013 21:21
"Инсайты"
Когда хочется отдыхать-надо отдыхать, так хочется просто быть дома, лежать на диване и ничего не делать, все конечно в связи с женскими циклами???? вчера так пролежала, что забыла заполнить отчет, осознала это в 23.59???? а еще не нужно ждать и думать, что другой тебе мог бы и сам позвонить-написать-пригласить, а если хочется, то самой делать! Т
"Желаем всем счастья"
Пожелала, так хорошо на душе!
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Мед и пыльцу с водой. Йогурт, черника, овсянка, кофе с шоколадкой. Салат, помидорки, сыр, хлебные палочки. Кусочек тортика. Печеньки. Хлеб, паштет, сыр, кусочек колбаски.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с кофтой, дома юбку с футболкой
5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала на диване-неделя сумасшедшая. Завтракала????
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Любимому мужу за заботу и любовь! Богу за мужа! За всех людей в моей жизни! За уютный дом. За интересную работу, добрых коллег! За кота! За небо над головой, в котором можно летать, за землю - опору под ногами, за здоровье мое и всех дорогих мне!
"Мои цели"
1. Баловать мужа вкусненьким как можно чаще: Испечь пирожки (как у бабушки).
Обедом баловала????
2. Выбираться с мужем на культурные мероприятия (кино, театр, концерт итп.) раз в неделю и в путешествия большие и маленькие
Провели вечер дома
3. Делать что-то новое для укрепления иммунитета каждый день (закалка, витамины, травушки итд.) и разминку утром от низкого давления, медитировать.
Контрастный душ, витаминки
4. Заниматься иностранными языками по-немногу каждый день: Осваивать по главе итальянского в день или повторять турецкий по главе в день - по настроению????
Читала турецкий - очень интересно! Например один из способов сказать спасибо " sağ ol" означает дословно "будь здоров(а)", а еще интересно, что в турецком нет родов!
5. Читать развивающие книги и книги по здоровью: О. Валяевой «Предназначение быть женщиной» по главе в день
Читала главу другой книжки-сила молящейся жены
#tobewoman
REPORT: 21 assignments. Day 44!
09/24/2013 21:21
Insights
When you want to relax, you need to relax, so you just want to be at home, lie on the couch and do nothing, all of course in connection with women's cycles ???? Yesterday she lay there so that she forgot to fill out a report, realized this at 23.59 ???? and you don’t have to wait and think that another one could call you, write, invite, and if you want, then do it yourself! T
"We wish you all happiness"
Wished so good at heart!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Honey and pollen with water. Yogurt, blueberries, oatmeal, coffee with chocolate. Salad, tomatoes, cheese, bread sticks. A piece of cake. Cookies. Bread, paste, cheese, a piece of sausage.
4. What did I wear today during the day?
Dress with a sweater, home skirt with a T-shirt
5. What have I done for myself today?
Resting on the couch, crazy week. I had breakfast ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved husband for caring and love! God for the husband! For all the people in my life! For a cozy house. For an interesting job, good colleagues! For the cat! For the sky above your head in which you can fly, for the earth - support under your feet, for my health and all that are dear to me!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
Spoiled for lunch ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Spent an evening at home
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure, meditate.
Contrast shower, vitamins
4. Learn foreign languages a little every day: Learn Italian in a day or repeat Turkish in a chapter a day - according to your mood ????
I read Turkish - very interesting! For example, one way to say thank you to "sağ ol" literally means "be healthy (a)", and it’s also interesting that there are no births in Turkish!
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day
I read the chapter of another book, the power of a praying wife
REPORT: 21 assignments. Day 44!
09/24/2013 21:21
Insights
When you want to relax, you need to relax, so you just want to be at home, lie on the couch and do nothing, all of course in connection with women's cycles ???? Yesterday she lay there so that she forgot to fill out a report, realized this at 23.59 ???? and you don’t have to wait and think that another one could call you, write, invite, and if you want, then do it yourself! T
"We wish you all happiness"
Wished so good at heart!
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:30
2. Today I got up ...
07:15
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Honey and pollen with water. Yogurt, blueberries, oatmeal, coffee with chocolate. Salad, tomatoes, cheese, bread sticks. A piece of cake. Cookies. Bread, paste, cheese, a piece of sausage.
4. What did I wear today during the day?
Dress with a sweater, home skirt with a T-shirt
5. What have I done for myself today?
Resting on the couch, crazy week. I had breakfast ????
6. My mood on a ten-point scale during the day
ten
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Beloved husband for caring and love! God for the husband! For all the people in my life! For a cozy house. For an interesting job, good colleagues! For the cat! For the sky above your head in which you can fly, for the earth - support under your feet, for my health and all that are dear to me!
"My goals"
1. Pamper your husband delicious as often as possible: Bake pies (like grandma's).
Spoiled for lunch ????
2. Get out with my husband for cultural events (cinema, theater, concert, etc.) once a week and on trips big and small
Spent an evening at home
3. Do something new to strengthen the immune system every day (hardening, vitamins, herbs, etc.) and warm up in the morning from low pressure, meditate.
Contrast shower, vitamins
4. Learn foreign languages a little every day: Learn Italian in a day or repeat Turkish in a chapter a day - according to your mood ????
I read Turkish - very interesting! For example, one way to say thank you to "sağ ol" literally means "be healthy (a)", and it’s also interesting that there are no births in Turkish!
5. Read developmental books and books on health: O. Valyaeva “The Purpose of Being a Woman,” chapter per day
I read the chapter of another book, the power of a praying wife
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Клоссек
