Почему новая жизнь никогда не начнется с понедельника?
Ты решила взять и резко поменять жизнь, с чего начать? Конечно же начать с себя, срочно сесть на диету, записаться на очередной марафон по похудашкам, выбросить конфеты в мусорное ведро и наклеить скотч на рот.
Первые пять дней ты на подъеме, жизнь налаживается, ты радуешься капустному листу ????. Затем настроение начинает медленно опускаться вниз, но ты все еще старательно жуешь куриную грудку.
Еще пять дней спустя ты уже огрызаешься на весь мир, но грудку по прежнему жуешь. Допустим ты дошла до конца марафона, и даже скинула в весе. Да только вот радости от отражения в зеркале нет, ты не знаешь что с ним делать.
Нет ни малейшего понятия, как удержать результат, и боишься себе признаться, что от того, какая цифра на весах не поменялось НИЧЕГО вокруг. Ты все еще так же потеряна и не чувствуешь уверенности в том, что ты вообще делаешь, куда движешься.
Новую жизнь невозможно начать с понедельника, ее вообще не возможно начать, ведь она уже идет. Здесь, сейчас, пока ты читаешь этот пост. А то каким образом она будет идти дальше зависит не от размера твоего платья, цвета волос или новомодной детокс-диеты.
Пока мы думаем и действуем так, как привыкли, пока следуем собственным шаблонам - мы не получим другой результат. Копни глубже в себя, пойми какие установки мешают изменениям, принятию мира и себя в нем.
Твои убеждения — это твоя главная преграда к переменам, так как, именно они рулят процессом. Пока глубоко внутри у тебя есть противоречия – изменений не произойдет, так и будешь топтаться на месте в поисках волшебной таблетки.
Мои самые "любимые" убеждения, которые были найдены и изменены
1️⃣ я должна быть идеальной
2️⃣ я не должна отдыхать
3️⃣ я не должна растолстеть
И это лишь верхушка айсберга, их там сотни. А какие у себя убеждения ты можешь так вот с ходу найти, которые тебя стопорят?
Ты решила взять и резко поменять жизнь, с чего начать? Конечно же начать с себя, срочно сесть на диету, записаться на очередной марафон по похудашкам, выбросить конфеты в мусорное ведро и наклеить скотч на рот.
Первые пять дней ты на подъеме, жизнь налаживается, ты радуешься капустному листу ????. Затем настроение начинает медленно опускаться вниз, но ты все еще старательно жуешь куриную грудку.
Еще пять дней спустя ты уже огрызаешься на весь мир, но грудку по прежнему жуешь. Допустим ты дошла до конца марафона, и даже скинула в весе. Да только вот радости от отражения в зеркале нет, ты не знаешь что с ним делать.
Нет ни малейшего понятия, как удержать результат, и боишься себе признаться, что от того, какая цифра на весах не поменялось НИЧЕГО вокруг. Ты все еще так же потеряна и не чувствуешь уверенности в том, что ты вообще делаешь, куда движешься.
Новую жизнь невозможно начать с понедельника, ее вообще не возможно начать, ведь она уже идет. Здесь, сейчас, пока ты читаешь этот пост. А то каким образом она будет идти дальше зависит не от размера твоего платья, цвета волос или новомодной детокс-диеты.
Пока мы думаем и действуем так, как привыкли, пока следуем собственным шаблонам - мы не получим другой результат. Копни глубже в себя, пойми какие установки мешают изменениям, принятию мира и себя в нем.
Твои убеждения — это твоя главная преграда к переменам, так как, именно они рулят процессом. Пока глубоко внутри у тебя есть противоречия – изменений не произойдет, так и будешь топтаться на месте в поисках волшебной таблетки.
Мои самые "любимые" убеждения, которые были найдены и изменены
1️⃣ я должна быть идеальной
2️⃣ я не должна отдыхать
3️⃣ я не должна растолстеть
И это лишь верхушка айсберга, их там сотни. А какие у себя убеждения ты можешь так вот с ходу найти, которые тебя стопорят?
Why will a new life never begin on Monday?
You decided to take and dramatically change your life, where to start? Of course, start with yourself, urgently go on a diet, sign up for the next slimmer marathon, throw sweets in the bin and stick tape on your mouth.
The first five days you are on the rise, life is getting better, you are enjoying the cabbage leaf ????. Then the mood begins to slowly go down, but you are still diligently chewing chicken breast.
Five days later, you already snarl all over the world, but you still chew your breast. Suppose you reached the end of the marathon, and even threw off your weight. But there is no joy from reflection in the mirror, you don’t know what to do with it.
There is not the slightest idea how to keep the result, and you are afraid to admit that from what number on the scales nothing has changed around. You are still just as lost and you don’t feel confident that you are doing what you’re moving at all.
It is impossible to start a new life from Monday, it is not at all possible to start, because it is already on. Here, now, while you are reading this post. And how it will go further does not depend on the size of your dress, hair color or a new-fangled detox diet.
As long as we think and act as we are used to, while we follow our own patterns, we will not get another result. Dig deeper into yourself, understand what attitudes interfere with change, the acceptance of the world and yourself in it.
Your beliefs - this is your main obstacle to change, because it is they who rule the process. As long as you have contradictions deep inside - there will be no changes, you’ll stagnate in search of a magic pill.
My most “favorite” beliefs that have been found and changed
1️⃣ I have to be perfect
2️⃣ I should not rest
3️⃣ I must not get fat
And this is just the tip of the iceberg, there are hundreds of them. And what kind of beliefs can you find right now that are stopping you?
You decided to take and dramatically change your life, where to start? Of course, start with yourself, urgently go on a diet, sign up for the next slimmer marathon, throw sweets in the bin and stick tape on your mouth.
The first five days you are on the rise, life is getting better, you are enjoying the cabbage leaf ????. Then the mood begins to slowly go down, but you are still diligently chewing chicken breast.
Five days later, you already snarl all over the world, but you still chew your breast. Suppose you reached the end of the marathon, and even threw off your weight. But there is no joy from reflection in the mirror, you don’t know what to do with it.
There is not the slightest idea how to keep the result, and you are afraid to admit that from what number on the scales nothing has changed around. You are still just as lost and you don’t feel confident that you are doing what you’re moving at all.
It is impossible to start a new life from Monday, it is not at all possible to start, because it is already on. Here, now, while you are reading this post. And how it will go further does not depend on the size of your dress, hair color or a new-fangled detox diet.
As long as we think and act as we are used to, while we follow our own patterns, we will not get another result. Dig deeper into yourself, understand what attitudes interfere with change, the acceptance of the world and yourself in it.
Your beliefs - this is your main obstacle to change, because it is they who rule the process. As long as you have contradictions deep inside - there will be no changes, you’ll stagnate in search of a magic pill.
My most “favorite” beliefs that have been found and changed
1️⃣ I have to be perfect
2️⃣ I should not rest
3️⃣ I must not get fat
And this is just the tip of the iceberg, there are hundreds of them. And what kind of beliefs can you find right now that are stopping you?
У записи 18 лайков,
0 репостов,
478 просмотров.
0 репостов,
478 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
