Как я все успеваю и сплю ли я вообще? Сегодня рубрика #мартипролайфхаки Лайк за полезности ❤️
⠀
Секрет в том, чтобы успеть главное, и для начала пойми, что важно персонально для тебя. Смотри, выпиши себе все дела, которые делаешь на неделе. Это будет внушительный список.
⠀
Приготовить с утра завтрак, сделать укладку и макияж, выполнить такие-то пункты по работе - у меня это организовать съемки, помочь выбрать студию, обработать фотографии, подготовить новые тренировки на неделю. Дальше это встречи с друзьями, поход в кино, маникюр, звонок родителям. Ну суть ты уловила!
⠀
Дальше сгруппируй их по удобному для тебя принципу. Например: девочковые дела, домашние дела, работа, отдых и т.д. После этого подумай, какие небольшие задачи ты можешь делать одновременно, без ущерба. Я вот сейчас пишу пост и сижу в масочке для лица ????
⠀
После этого выдели одним цветом самое главное, другим что можно сделать попозже, и третьим что вообще не горит. И из этих соображений строй свой график, только не в плотную, а с перерывами. Потому что для эффективности нужен отдых, и форс-мажоры никто не отменял.
⠀
Дальше внимание. СЛЕДУЙ ПЛАНУ! Не хватайся за мелкие задачи, если у тебя горят другие. Мы так часто не хотим делать первостепенные вещи, потому что кажутся ну такими сложными, что вдруг срочно необходимо становится пойти намывать кухню, или съесть печеньку, вместо того, чтобы сделать звонок или написать тот же контент-план.
⠀
В начале каждого месяца я ставлю себе задачи на 4 недели, при чем по работе и личным хотелкам. У меня распечатан планировщик формата а4, туда я пишу, от руки и клею на веселый скотч рядом с рабочим столом.
⠀
Каждый понедельник я планирую предстоящую неделю в гугл календаре. В конце месяца подвожу итоги. Делаю выводы, что успела, а что нет и по какой причине. С каждым разом эффективность растет, так как я лучше и лучше узнаю собственные привычки и комфортный режим. И да, я сплю ????
⠀
Давно поняла, что планирование работает… только если этим реально заниматься, а не держать все в своей голове. А вы все успеваете?
⠀
Секрет в том, чтобы успеть главное, и для начала пойми, что важно персонально для тебя. Смотри, выпиши себе все дела, которые делаешь на неделе. Это будет внушительный список.
⠀
Приготовить с утра завтрак, сделать укладку и макияж, выполнить такие-то пункты по работе - у меня это организовать съемки, помочь выбрать студию, обработать фотографии, подготовить новые тренировки на неделю. Дальше это встречи с друзьями, поход в кино, маникюр, звонок родителям. Ну суть ты уловила!
⠀
Дальше сгруппируй их по удобному для тебя принципу. Например: девочковые дела, домашние дела, работа, отдых и т.д. После этого подумай, какие небольшие задачи ты можешь делать одновременно, без ущерба. Я вот сейчас пишу пост и сижу в масочке для лица ????
⠀
После этого выдели одним цветом самое главное, другим что можно сделать попозже, и третьим что вообще не горит. И из этих соображений строй свой график, только не в плотную, а с перерывами. Потому что для эффективности нужен отдых, и форс-мажоры никто не отменял.
⠀
Дальше внимание. СЛЕДУЙ ПЛАНУ! Не хватайся за мелкие задачи, если у тебя горят другие. Мы так часто не хотим делать первостепенные вещи, потому что кажутся ну такими сложными, что вдруг срочно необходимо становится пойти намывать кухню, или съесть печеньку, вместо того, чтобы сделать звонок или написать тот же контент-план.
⠀
В начале каждого месяца я ставлю себе задачи на 4 недели, при чем по работе и личным хотелкам. У меня распечатан планировщик формата а4, туда я пишу, от руки и клею на веселый скотч рядом с рабочим столом.
⠀
Каждый понедельник я планирую предстоящую неделю в гугл календаре. В конце месяца подвожу итоги. Делаю выводы, что успела, а что нет и по какой причине. С каждым разом эффективность растет, так как я лучше и лучше узнаю собственные привычки и комфортный режим. И да, я сплю ????
⠀
Давно поняла, что планирование работает… только если этим реально заниматься, а не держать все в своей голове. А вы все успеваете?
How do I do everything and do I sleep at all? Today the heading # martiprolife hacks for utility ❤️
⠀
The secret is to catch the main thing, and to begin with, understand what is important for you personally. Look, write yourself all the things you do in the week. This will be an impressive list.
⠀
Prepare breakfast in the morning, do the styling and make-up, perform such and such work items - I have to organize the shooting, help choose a studio, process photos, prepare new workouts for the week. Further it is meeting with friends, going to the cinema, manicure, calling parents. Well, you got the point!
⠀
Next, group them according to the principle that is convenient for you. For example: girl affairs, household chores, work, leisure, etc. After that, think about what small tasks you can do at the same time, without prejudice. I’m writing a post now and am sitting in a face mask ????
⠀
After that, highlight in one color the most important thing, with the other that can be done later, and with the third that does not burn at all. And from these considerations, build your schedule, not only in a tight, but intermittently. Because efficiency is needed to rest, and force majeure has not been canceled.
⠀
Further attention. FOLLOW PLAN! Do not grab on to small tasks if you have others burning. We so often do not want to do primary things, because it seems so complicated that it suddenly becomes urgently necessary to go wash the kitchen, or eat a cookie, instead of making a call or writing the same content plan.
⠀
At the beginning of each month, I set myself tasks for 4 weeks, with what about work and personal Wishlist. I have a A4 format planner printed, I write there, by hand and glue on a funny tape next to the desktop.
⠀
Every Monday I plan the upcoming week on Google Calendar. At the end of the month I sum up. I draw conclusions what I managed, and what not, and for what reason. Each time, the efficiency increases, as I better and better learn my own habits and comfortable mode. And yes, I'm sleeping ????
⠀
I have long understood that planning works ... only if it’s really possible to do this, and not to keep everything in mind. Are you all in time?
⠀
The secret is to catch the main thing, and to begin with, understand what is important for you personally. Look, write yourself all the things you do in the week. This will be an impressive list.
⠀
Prepare breakfast in the morning, do the styling and make-up, perform such and such work items - I have to organize the shooting, help choose a studio, process photos, prepare new workouts for the week. Further it is meeting with friends, going to the cinema, manicure, calling parents. Well, you got the point!
⠀
Next, group them according to the principle that is convenient for you. For example: girl affairs, household chores, work, leisure, etc. After that, think about what small tasks you can do at the same time, without prejudice. I’m writing a post now and am sitting in a face mask ????
⠀
After that, highlight in one color the most important thing, with the other that can be done later, and with the third that does not burn at all. And from these considerations, build your schedule, not only in a tight, but intermittently. Because efficiency is needed to rest, and force majeure has not been canceled.
⠀
Further attention. FOLLOW PLAN! Do not grab on to small tasks if you have others burning. We so often do not want to do primary things, because it seems so complicated that it suddenly becomes urgently necessary to go wash the kitchen, or eat a cookie, instead of making a call or writing the same content plan.
⠀
At the beginning of each month, I set myself tasks for 4 weeks, with what about work and personal Wishlist. I have a A4 format planner printed, I write there, by hand and glue on a funny tape next to the desktop.
⠀
Every Monday I plan the upcoming week on Google Calendar. At the end of the month I sum up. I draw conclusions what I managed, and what not, and for what reason. Each time, the efficiency increases, as I better and better learn my own habits and comfortable mode. And yes, I'm sleeping ????
⠀
I have long understood that planning works ... only if it’s really possible to do this, and not to keep everything in mind. Are you all in time?
У записи 12 лайков,
0 репостов,
504 просмотров.
0 репостов,
504 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова