Что такое любовь к себе, о которой говорят из каждого утюга блога? Лайк мне, пожалуйста, ведь это про ❤️ #марти_психология
⠀
Мне хочется кричать, почему мы разучились любить себя? В какой момент что-то переклинило в голове и мы начали зарабатывать любовь, заслуживать ее какими-то достижениями. Будь то оценки в дипломе, или тонкая талия.
⠀
Да-да, для себя любимой конечно же, отвечает почти каждая. Давишься ненавистной куриной грудкой. Работаешь под руководством хама-начальника. Надеваешь старые джинсы, потому что новые покупать жалко, ведь ты еще не похудела. Ползешь на тренировку с мыслями как там будешь умирать. Это ли о любви?
⠀
Я долго не понимала, что такое полюбить себя. Ну вот как это блин сделать то уже? Я почти билась головой об стену. Путь длинною в год мне был нужен, чтобы до меня дошло, что любовь к себе - это когда ты живешь сейчас и делаешь то, что тебе нравится.
⠀
Любить себя - это радоваться тому, что ты вообще есть. Это смотреть на себя в зеркало и осознавать, что благодаря этому телу, которое ты вечно ругаешь, ты испытываешь весь спектр эмоций и ощущений.
⠀
Любить себя - это выбирать удобную и красивую одежду, и носить ее уже сегодня. Купить себе новые леггинсы для тренажерки, а не ходить в тех, которые надоели. Сегодня блин, а не завтра, когда подсушишься.
⠀
Любить себя - это есть вкусную и здоровую пищу. Не 30 грамм овсянки и одно яйцо с утра, а запариться и приготовить сырники, а на обед приготовить пасту или побаловать суши. Это в конце концов съеденный с удовольствием кусок торта, если ты так его хочешь и не корить себя чувством вины уже в процессе поедания, и тем более не отрабатывать его потом на кардио!
⠀
Любить себя - это прекратить общаться с людьми, которые высасывают твою энергию, которые не поддерживают тебя и суют нос со своим назойливым мнением.
⠀
Любить себя - это разрешить себе быть неидеальной! Радоваться как ребенок и быть иногда смешной. Иметь несколько лишних килограмм. Разрешить уже себе грустить, если так хочется и проситься на ручки. Включать взрослую мудрую женщину и не стесняться этого. Делать то, что тебе нравится. Прекратить думать, что с тобой что-то не так.
⠀
А что для вас такое любовь к себе?
⠀
Мне хочется кричать, почему мы разучились любить себя? В какой момент что-то переклинило в голове и мы начали зарабатывать любовь, заслуживать ее какими-то достижениями. Будь то оценки в дипломе, или тонкая талия.
⠀
Да-да, для себя любимой конечно же, отвечает почти каждая. Давишься ненавистной куриной грудкой. Работаешь под руководством хама-начальника. Надеваешь старые джинсы, потому что новые покупать жалко, ведь ты еще не похудела. Ползешь на тренировку с мыслями как там будешь умирать. Это ли о любви?
⠀
Я долго не понимала, что такое полюбить себя. Ну вот как это блин сделать то уже? Я почти билась головой об стену. Путь длинною в год мне был нужен, чтобы до меня дошло, что любовь к себе - это когда ты живешь сейчас и делаешь то, что тебе нравится.
⠀
Любить себя - это радоваться тому, что ты вообще есть. Это смотреть на себя в зеркало и осознавать, что благодаря этому телу, которое ты вечно ругаешь, ты испытываешь весь спектр эмоций и ощущений.
⠀
Любить себя - это выбирать удобную и красивую одежду, и носить ее уже сегодня. Купить себе новые леггинсы для тренажерки, а не ходить в тех, которые надоели. Сегодня блин, а не завтра, когда подсушишься.
⠀
Любить себя - это есть вкусную и здоровую пищу. Не 30 грамм овсянки и одно яйцо с утра, а запариться и приготовить сырники, а на обед приготовить пасту или побаловать суши. Это в конце концов съеденный с удовольствием кусок торта, если ты так его хочешь и не корить себя чувством вины уже в процессе поедания, и тем более не отрабатывать его потом на кардио!
⠀
Любить себя - это прекратить общаться с людьми, которые высасывают твою энергию, которые не поддерживают тебя и суют нос со своим назойливым мнением.
⠀
Любить себя - это разрешить себе быть неидеальной! Радоваться как ребенок и быть иногда смешной. Иметь несколько лишних килограмм. Разрешить уже себе грустить, если так хочется и проситься на ручки. Включать взрослую мудрую женщину и не стесняться этого. Делать то, что тебе нравится. Прекратить думать, что с тобой что-то не так.
⠀
А что для вас такое любовь к себе?
What is the love of self talked about from every blog iron? Like me, please, it's about ❤️ # marty_psychology
⠀
I want to scream, why have we forgotten how to love ourselves? At what point something crossed over in our heads and we began to earn love, to earn it with some achievements. Be it grades in a diploma, or a thin waist.
⠀
Yes, yes, for my beloved, of course, almost everyone answers. Choking on a hated chicken breast. You work under the guidance of a boorish boss. You put on old jeans, because it's a pity to buy new ones, because you have not lost weight yet. You crawl to the training with thoughts of how you will die there. Is it about love?
⠀
For a long time I did not understand what it means to love myself. Well, how can I do it already? I almost banged my head against the wall. I needed a long path a year, so that it dawned on me that self-love is when you live now and do what you like.
⠀
To love yourself is to rejoice that you are at all. It is to look at yourself in the mirror and realize that thanks to this body, which you always scold, you experience the whole spectrum of emotions and sensations.
⠀
To love yourself is to choose comfortable and beautiful clothes, and wear it today. Buy yourself new leggings for exercise equipment, and not go to those that are tired. Today, damn it, and not tomorrow, when you dry.
⠀
Loving yourself is a tasty and healthy food. Not 30 grams of oatmeal and one egg in the morning, but steam and cook cheesecakes, and for lunch prepare pasta or treat sushi. This is, after all, a piece of cake eaten with pleasure, if you so want it and do not reproach yourself with guilt already in the process of eating, and even more so do not work it out later on cardio!
⠀
To love yourself is to stop communicating with people who suck your energy, who don’t support you and stick their nose with their annoying opinion.
⠀
To love yourself is to allow yourself to be imperfect! Rejoice as a child and be funny sometimes. Have a few extra pounds. Allow yourself to be sad, if you so want and ask for pens. Include an adult wise woman and not be shy about it. Do what you like. Stop thinking that something is wrong with you.
⠀
And what is love for yourself for you?
⠀
I want to scream, why have we forgotten how to love ourselves? At what point something crossed over in our heads and we began to earn love, to earn it with some achievements. Be it grades in a diploma, or a thin waist.
⠀
Yes, yes, for my beloved, of course, almost everyone answers. Choking on a hated chicken breast. You work under the guidance of a boorish boss. You put on old jeans, because it's a pity to buy new ones, because you have not lost weight yet. You crawl to the training with thoughts of how you will die there. Is it about love?
⠀
For a long time I did not understand what it means to love myself. Well, how can I do it already? I almost banged my head against the wall. I needed a long path a year, so that it dawned on me that self-love is when you live now and do what you like.
⠀
To love yourself is to rejoice that you are at all. It is to look at yourself in the mirror and realize that thanks to this body, which you always scold, you experience the whole spectrum of emotions and sensations.
⠀
To love yourself is to choose comfortable and beautiful clothes, and wear it today. Buy yourself new leggings for exercise equipment, and not go to those that are tired. Today, damn it, and not tomorrow, when you dry.
⠀
Loving yourself is a tasty and healthy food. Not 30 grams of oatmeal and one egg in the morning, but steam and cook cheesecakes, and for lunch prepare pasta or treat sushi. This is, after all, a piece of cake eaten with pleasure, if you so want it and do not reproach yourself with guilt already in the process of eating, and even more so do not work it out later on cardio!
⠀
To love yourself is to stop communicating with people who suck your energy, who don’t support you and stick their nose with their annoying opinion.
⠀
To love yourself is to allow yourself to be imperfect! Rejoice as a child and be funny sometimes. Have a few extra pounds. Allow yourself to be sad, if you so want and ask for pens. Include an adult wise woman and not be shy about it. Do what you like. Stop thinking that something is wrong with you.
⠀
And what is love for yourself for you?
У записи 3 лайков,
0 репостов,
397 просмотров.
0 репостов,
397 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
