Твоё тело - отображение твоих решений, которые ты приняла в раннем возрасте. Не забудь про ❤️, пожалуйста.
⠀
Когда-то давно ты любила себя просто так. За то, что ты есть. Ты выбирала быть собой и делать то, что тебе хочется. Но однажды ты услышала, что ты ведёшь себя как-то не так и поверила этому безоговорочно. Потому что дети верят взрослым, без какой-либо внутренней критики.
⠀
«Так хорошие девочки себя не ведут!» услышала ты. Страх не понравиться и быть отвергнутой начинает двигать тобой и теперь ты миллион раз думаешь о том как правильно поступить. Не о том, чего ты хочешь, а о том, что ты должна или не должна.
⠀
«Что-то ты полновата, может тебе на диету?» услышала ты. И теперь ты видишь в зеркале пухлые бёдра, свисающие бока и батоны вместо рук. Не важно сколько ты весишь, ты всегда «толстая» в отражении.
⠀
«У нас в семье кость широкая» веришь ты маме. Ты приняла это на веру и соответствуешь. Ты даже шанса не даёшь себе думать иначе, поглощая шоколадку за просмотром ленты фитоняшек и думая «такой мне не быть никогда».
⠀
Ты буквально зарастаешь лишним весом, защищаясь от этого мира, который давит на тебя тем, что ты не соответствуешь ему... Ты все ещё любишь сладкое и не ходишь в зал, как это делают хорошие девочки. Твоя кость все ещё широкая, а бёдра до сих пор не 90см. Ты сама глубоко веришь в эти мысли.
⠀
Но это не твои мысли, тебе их подарили. Мамы, бабушки или просто случайные прохожие, не умеющие держать свой язык за зубами. Вернись к себе, ощути внутри эти чужие мысли ???? и вычищай их метлой. Пока ты позволяешь им правит балом в твоей голове, тело будет им соответствовать.
⠀
Вспомнила кто тебе подарил такие подарочки?
⠀
Когда-то давно ты любила себя просто так. За то, что ты есть. Ты выбирала быть собой и делать то, что тебе хочется. Но однажды ты услышала, что ты ведёшь себя как-то не так и поверила этому безоговорочно. Потому что дети верят взрослым, без какой-либо внутренней критики.
⠀
«Так хорошие девочки себя не ведут!» услышала ты. Страх не понравиться и быть отвергнутой начинает двигать тобой и теперь ты миллион раз думаешь о том как правильно поступить. Не о том, чего ты хочешь, а о том, что ты должна или не должна.
⠀
«Что-то ты полновата, может тебе на диету?» услышала ты. И теперь ты видишь в зеркале пухлые бёдра, свисающие бока и батоны вместо рук. Не важно сколько ты весишь, ты всегда «толстая» в отражении.
⠀
«У нас в семье кость широкая» веришь ты маме. Ты приняла это на веру и соответствуешь. Ты даже шанса не даёшь себе думать иначе, поглощая шоколадку за просмотром ленты фитоняшек и думая «такой мне не быть никогда».
⠀
Ты буквально зарастаешь лишним весом, защищаясь от этого мира, который давит на тебя тем, что ты не соответствуешь ему... Ты все ещё любишь сладкое и не ходишь в зал, как это делают хорошие девочки. Твоя кость все ещё широкая, а бёдра до сих пор не 90см. Ты сама глубоко веришь в эти мысли.
⠀
Но это не твои мысли, тебе их подарили. Мамы, бабушки или просто случайные прохожие, не умеющие держать свой язык за зубами. Вернись к себе, ощути внутри эти чужие мысли ???? и вычищай их метлой. Пока ты позволяешь им правит балом в твоей голове, тело будет им соответствовать.
⠀
Вспомнила кто тебе подарил такие подарочки?
Your body is a reflection of your decisions that you made at an early age. Don’t forget about ❤️, please.
⠀
Once upon a time you loved yourself just like that. For what you are. You chose to be yourself and do what you want. But once you heard that you were behaving somehow wrong and believed it unconditionally. Because children believe adults, without any internal criticism.
⠀
“So good girls don't behave!” you heard. Fear is not pleasant and being rejected begins to move you and now you think a million times about what to do right. Not about what you want, but about what you should or should not.
⠀
"Something you are overweight, maybe you are on a diet?" you heard. And now you see chubby hips in the mirror, hanging sides and loaves instead of arms. No matter how much you weigh, you are always “fat” in the reflection.
⠀
“We have a wide bone in our family,” you believe your mother. You took it on faith and you fit. You don’t even give yourself a chance to think differently, swallowing a chocolate bar while watching a tape of phyto-noses and thinking “I will never be like this”.
⠀
You literally grow overweight, defending yourself from this world that crushes you because you don’t correspond to it ... You still love sweets and don’t go to the gym like good girls do. Your bone is still wide, and the hips are still not 90cm. You yourself deeply believe in these thoughts.
⠀
But these are not your thoughts, they were presented to you. Moms, grandmothers, or just random passersby who can’t keep their mouth shut. Come back to yourself, feel these other people's thoughts inside ???? and scrub them with a broom. As long as you allow them to rule the ball in your head, the body will correspond to them.
⠀
I remembered who gave you such gifts?
⠀
Once upon a time you loved yourself just like that. For what you are. You chose to be yourself and do what you want. But once you heard that you were behaving somehow wrong and believed it unconditionally. Because children believe adults, without any internal criticism.
⠀
“So good girls don't behave!” you heard. Fear is not pleasant and being rejected begins to move you and now you think a million times about what to do right. Not about what you want, but about what you should or should not.
⠀
"Something you are overweight, maybe you are on a diet?" you heard. And now you see chubby hips in the mirror, hanging sides and loaves instead of arms. No matter how much you weigh, you are always “fat” in the reflection.
⠀
“We have a wide bone in our family,” you believe your mother. You took it on faith and you fit. You don’t even give yourself a chance to think differently, swallowing a chocolate bar while watching a tape of phyto-noses and thinking “I will never be like this”.
⠀
You literally grow overweight, defending yourself from this world that crushes you because you don’t correspond to it ... You still love sweets and don’t go to the gym like good girls do. Your bone is still wide, and the hips are still not 90cm. You yourself deeply believe in these thoughts.
⠀
But these are not your thoughts, they were presented to you. Moms, grandmothers, or just random passersby who can’t keep their mouth shut. Come back to yourself, feel these other people's thoughts inside ???? and scrub them with a broom. As long as you allow them to rule the ball in your head, the body will correspond to them.
⠀
I remembered who gave you such gifts?
У записи 8 лайков,
1 репостов,
660 просмотров.
1 репостов,
660 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
