[ КАК ОСТАНОВИТЬСЯ, ЕСЛИ ТААААААК ВКУСНО?] Не забывай про лайк и добавляй в закладки, сечам будет полезности пост ❤️
⠀
Окей,ты прислушалась к моему посту про уровень удовлетворения и столкнулась с проблемой - а как же теперь остановиться есть - ведь это так вкусно ????
⠀
Во-первых,уважай своё насыщение - уже писала про это, листай блог. Чтобы было полегче его соблюдать - помни несколько важных вещей
⠀
????Еда была есть и будет в доступности 24/7 Нет, я серьёзно. Осознай этот факт - ты можешь есть эти свои вкусности каждый день!
????Еда по голоду - имеет самые яркие вкусовые оттенки, поэтому свои «такие вкусные блюда» оставлять на десерт не так выгодно, как оставить на потом, чтобы прям кайфануть
????Самый вкусный кусочек - самый первый. Дальше вкус притупляется.
????Если уж тебе ну тааааак вкусно - смакуй еду! Ешь медленно, откладывая приборы в сторону.потому что пока у тебя что-то во рту, а вилкой ты ковыряешь тарелку - твой мозг в этой самой вилке, а не во вкусовых рецепторах
????Ищи удовольствие в чем-то ещё помимо еды. Очевидная вещь, но часто за вкусностями мы обращаемся потому что нам не хватает «вкуса жизни» Когда ты чем-то увлечена, тебе ведь не до еды, согласись
⠀
Поставь любимый смайлик, если было полезно! Обнимаю ????
⠀
Окей,ты прислушалась к моему посту про уровень удовлетворения и столкнулась с проблемой - а как же теперь остановиться есть - ведь это так вкусно ????
⠀
Во-первых,уважай своё насыщение - уже писала про это, листай блог. Чтобы было полегче его соблюдать - помни несколько важных вещей
⠀
????Еда была есть и будет в доступности 24/7 Нет, я серьёзно. Осознай этот факт - ты можешь есть эти свои вкусности каждый день!
????Еда по голоду - имеет самые яркие вкусовые оттенки, поэтому свои «такие вкусные блюда» оставлять на десерт не так выгодно, как оставить на потом, чтобы прям кайфануть
????Самый вкусный кусочек - самый первый. Дальше вкус притупляется.
????Если уж тебе ну тааааак вкусно - смакуй еду! Ешь медленно, откладывая приборы в сторону.потому что пока у тебя что-то во рту, а вилкой ты ковыряешь тарелку - твой мозг в этой самой вилке, а не во вкусовых рецепторах
????Ищи удовольствие в чем-то ещё помимо еды. Очевидная вещь, но часто за вкусностями мы обращаемся потому что нам не хватает «вкуса жизни» Когда ты чем-то увлечена, тебе ведь не до еды, согласись
⠀
Поставь любимый смайлик, если было полезно! Обнимаю ????
[HOW TO STOP IF TAAAAAAK TASTY?] Don’t forget about the like and add to bookmarks, there’ll be a utility post for sections ам
⠀
Okay, you listened to my post about the level of satisfaction and ran into a problem - how can I stop now - is it so delicious ????
⠀
First, respect your satiety - already wrote about it, leaf through the blog. To make it easier to comply with it - remember a few important things
⠀
???? Food was and will be available 24/7 No, I'm serious. Realize this fact - you can eat these goodies every day!
???? Hunger food - has the most vivid taste, so leaving your “such delicious dishes” for dessert is not as profitable as leaving them for later to enjoy straight
???? The most delicious piece is the very first. Then the taste is dulled.
???? If it’s soooooo tasty for you - savor the food! Eat slowly, putting the appliances aside. Because while you have something in your mouth, and with a fork you pick a plate - your brain is in this very fork, and not in the taste buds
???? Seek pleasure in something else besides food. The obvious thing, but often we turn to goodies because we lack the “taste of life”. When you are passionate about something, you don’t have time to eat, agree
⠀
Add your favorite emoticon if it was useful! Hug ????
⠀
Okay, you listened to my post about the level of satisfaction and ran into a problem - how can I stop now - is it so delicious ????
⠀
First, respect your satiety - already wrote about it, leaf through the blog. To make it easier to comply with it - remember a few important things
⠀
???? Food was and will be available 24/7 No, I'm serious. Realize this fact - you can eat these goodies every day!
???? Hunger food - has the most vivid taste, so leaving your “such delicious dishes” for dessert is not as profitable as leaving them for later to enjoy straight
???? The most delicious piece is the very first. Then the taste is dulled.
???? If it’s soooooo tasty for you - savor the food! Eat slowly, putting the appliances aside. Because while you have something in your mouth, and with a fork you pick a plate - your brain is in this very fork, and not in the taste buds
???? Seek pleasure in something else besides food. The obvious thing, but often we turn to goodies because we lack the “taste of life”. When you are passionate about something, you don’t have time to eat, agree
⠀
Add your favorite emoticon if it was useful! Hug ????
У записи 19 лайков,
0 репостов,
646 просмотров.
0 репостов,
646 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
