Понедельник - день планирования, тем более когда это первый понедельник месяца. Итак, планы на месяц и важный вопрос вам в конце поста ????
⠀
????Прочитать три книги
????Ходить в зал по моей программе (это 5-6 раз в неделю)
????Сдать оставшиеся гормоны и сходить к эндокринологу
????Поменять питание (потом расскажу почему)
????Провести мини-марафон антисахарный, мы уже в процессе ????
????Сделать методичку по питанию полезную и красивущую
????Переделать мой основной марафон в полноценный курс и запустить его
????Провести два эфира
⠀
Внимание вопрос, на какую из тем ниже тебе интересно послушать эфир первую очередь?
1️⃣ Как найти баланс в питании и понять, что нужно телу
2️⃣ Постановка целей при снижении веса
3️⃣ Как выстроить тренировки и питание в зависимости от цикла
⠀
Кстати, если у тебя есть какая-то тема, которую ты хочешь предложить - пиши в комментах, буду рада ????
⠀
????Прочитать три книги
????Ходить в зал по моей программе (это 5-6 раз в неделю)
????Сдать оставшиеся гормоны и сходить к эндокринологу
????Поменять питание (потом расскажу почему)
????Провести мини-марафон антисахарный, мы уже в процессе ????
????Сделать методичку по питанию полезную и красивущую
????Переделать мой основной марафон в полноценный курс и запустить его
????Провести два эфира
⠀
Внимание вопрос, на какую из тем ниже тебе интересно послушать эфир первую очередь?
1️⃣ Как найти баланс в питании и понять, что нужно телу
2️⃣ Постановка целей при снижении веса
3️⃣ Как выстроить тренировки и питание в зависимости от цикла
⠀
Кстати, если у тебя есть какая-то тема, которую ты хочешь предложить - пиши в комментах, буду рада ????
Monday is the day of planning, especially when it is the first Monday of the month. So, plans for the month and an important question for you at the end of the post ????
⠀
???? Read three books
???? To go to the gym according to my program (this is 5-6 times a week)
???? Pass the remaining hormones and go to the endocrinologist
???? Change the food (then I will tell you why)
???? To conduct a mini-marathon anti-sugar, we are already in the process ????
???? Make a nutrition manual useful and beautiful
???? Convert my main marathon into a full-fledged course and run it
???? Conduct two ethers
⠀
Attention is the question, which of the topics below is interesting for you to listen to the broadcast first?
1️⃣ How to find a balance in nutrition and understand what the body needs
2️⃣ Setting goals for weight loss
3️⃣ How to build training and nutrition depending on the cycle
⠀
By the way, if you have any topic that you want to suggest - write in the comments, I will be glad ????
⠀
???? Read three books
???? To go to the gym according to my program (this is 5-6 times a week)
???? Pass the remaining hormones and go to the endocrinologist
???? Change the food (then I will tell you why)
???? To conduct a mini-marathon anti-sugar, we are already in the process ????
???? Make a nutrition manual useful and beautiful
???? Convert my main marathon into a full-fledged course and run it
???? Conduct two ethers
⠀
Attention is the question, which of the topics below is interesting for you to listen to the broadcast first?
1️⃣ How to find a balance in nutrition and understand what the body needs
2️⃣ Setting goals for weight loss
3️⃣ How to build training and nutrition depending on the cycle
⠀
By the way, if you have any topic that you want to suggest - write in the comments, I will be glad ????
У записи 21 лайков,
0 репостов,
477 просмотров.
0 репостов,
477 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
