Кто тебя вдохновляет?
⠀
Знаешь, мы так часто смотрим на примеры, стремимся подражать, что иногда чужие цели принимаем за свои. При чем сейчас успешный успех сейчас вылазит из каждого утюга. Замечала?
⠀
Амбициозность - это хорошо. Хотеть большего, стремиться к лучшему. Я сама очень амбициозна. И честно скажу, что все равно, если каких-то знаний или опыта мне сейчас не хватает для достижения всех своих целей. Я просто знаю, что я добьюсь, если действительно хочу этого.
⠀
Но при этом недооценивать собственные успехи - вот болезнь современных девушек. Да и не только девушек. Вот даже если взять банальное похудение. Ты встала на тропу «пп и спорта», начала чистить рацион, заниматься дома по чуть-чуть. Через месяц минус 1 кг… а ты НЕДОВОЛЬНА!
⠀
Мы совсем не умеет оглядываться назад. Блин, если ты еще вчера лежала на диване, уплетая пачку чипсов, а всего лишь через месяц уже делаешь небольшой комплекс упражнений дома и чипсы заменила на морковку - это уже ШАГ! Уже успех! ТВОЙ!
⠀
Прекрати смотреть на соседний инстаграм, в котором идеальные рационы и тренировки 24/7. Откуда знаешь, что там все делается в удовольствие? Уверена, что там нет ночных страданий над куском торта? А там точно нет какой-нить фармакологии, чтобы ничего никуда не усваивалось, при этом портило здоровье?
⠀
Банальная вещь, да - но лучший мотиватор, это ты сама! Любой успех. Любая выплюнутая сушка, потому что пришло осознание, что тебе она нафик не нужна. Любая тренировка радость - это уже первые шаги к тому, чтобы активность плавно вписалась в твою жизнь.
⠀
Учить смотреть на свои достижения. Учись гордиться ими. Учись видеть собственные перемены.
⠀
Я очень часто направлю мышление девочек, с которыми работаю, на их собственные успехи. Если тебе нужна поддержка и помощь в том, чтобы научиться справляться с собственными эмоциями и изменить восприятие происходящего вокруг, то жду тебя на своем курсе MARTAPROГармонию. Завтра объявлю набор.
⠀
Было? Посмотрела на собственные успехи?
⠀
PS: не забудь про лайк, пожалуйста ❤️
⠀
Знаешь, мы так часто смотрим на примеры, стремимся подражать, что иногда чужие цели принимаем за свои. При чем сейчас успешный успех сейчас вылазит из каждого утюга. Замечала?
⠀
Амбициозность - это хорошо. Хотеть большего, стремиться к лучшему. Я сама очень амбициозна. И честно скажу, что все равно, если каких-то знаний или опыта мне сейчас не хватает для достижения всех своих целей. Я просто знаю, что я добьюсь, если действительно хочу этого.
⠀
Но при этом недооценивать собственные успехи - вот болезнь современных девушек. Да и не только девушек. Вот даже если взять банальное похудение. Ты встала на тропу «пп и спорта», начала чистить рацион, заниматься дома по чуть-чуть. Через месяц минус 1 кг… а ты НЕДОВОЛЬНА!
⠀
Мы совсем не умеет оглядываться назад. Блин, если ты еще вчера лежала на диване, уплетая пачку чипсов, а всего лишь через месяц уже делаешь небольшой комплекс упражнений дома и чипсы заменила на морковку - это уже ШАГ! Уже успех! ТВОЙ!
⠀
Прекрати смотреть на соседний инстаграм, в котором идеальные рационы и тренировки 24/7. Откуда знаешь, что там все делается в удовольствие? Уверена, что там нет ночных страданий над куском торта? А там точно нет какой-нить фармакологии, чтобы ничего никуда не усваивалось, при этом портило здоровье?
⠀
Банальная вещь, да - но лучший мотиватор, это ты сама! Любой успех. Любая выплюнутая сушка, потому что пришло осознание, что тебе она нафик не нужна. Любая тренировка радость - это уже первые шаги к тому, чтобы активность плавно вписалась в твою жизнь.
⠀
Учить смотреть на свои достижения. Учись гордиться ими. Учись видеть собственные перемены.
⠀
Я очень часто направлю мышление девочек, с которыми работаю, на их собственные успехи. Если тебе нужна поддержка и помощь в том, чтобы научиться справляться с собственными эмоциями и изменить восприятие происходящего вокруг, то жду тебя на своем курсе MARTAPROГармонию. Завтра объявлю набор.
⠀
Было? Посмотрела на собственные успехи?
⠀
PS: не забудь про лайк, пожалуйста ❤️
Who inspires you?
⠀
You know, we so often look at examples, strive to imitate, that sometimes we take other people's goals for ours. What does successful success now come out of every iron. Have you noticed?
⠀
Ambition is good. Want more, strive for the best. I myself am very ambitious. And honestly, it’s all the same if I don’t have enough knowledge or experience to achieve all my goals. I just know what I will achieve if I really want it.
⠀
But at the same time, underestimating their own successes is the disease of modern girls. And not just girls. That's even if you take the banal weight loss. You embarked on the path of “pp and sports”, you started to clean the diet, do a little bit at home. A month later, minus 1 kg ... and you are DISSATISFIED!
⠀
We do not know how to look back. Damn, if you were lying on the couch yesterday, gobbling up a pack of chips, and only a month later you are doing a small set of exercises at home and replaced the chips with a carrot - this is STEP! Already a success! IS YOURS!
⠀
Stop looking at the next instagram, in which ideal rations and training 24/7. How do you know that everything is done there for pleasure? Sure there’s no night suffering over a piece of cake? And there definitely isn’t any thread in pharmacology, so that nothing is absorbed anywhere, while spoiling your health?
⠀
A commonplace thing, yes - but the best motivator is you yourself! Any success. Any spit-out drying, because the realization has come that you don’t need it. Any training joy is the first steps to ensure that the activity blends smoothly into your life.
⠀
Learn to look at your achievements. Learn to be proud of them. Learn to see your own changes.
⠀
I will often direct the thinking of the girls I work with to their own successes. If you need support and help in learning to cope with your own emotions and change the perception of what is happening around you, then I am waiting for you in my course MARTAPROHarmony. Tomorrow will announce the set.
⠀
It was? Looked at your own successes?
⠀
PS: don’t forget about like, please ❤️
⠀
You know, we so often look at examples, strive to imitate, that sometimes we take other people's goals for ours. What does successful success now come out of every iron. Have you noticed?
⠀
Ambition is good. Want more, strive for the best. I myself am very ambitious. And honestly, it’s all the same if I don’t have enough knowledge or experience to achieve all my goals. I just know what I will achieve if I really want it.
⠀
But at the same time, underestimating their own successes is the disease of modern girls. And not just girls. That's even if you take the banal weight loss. You embarked on the path of “pp and sports”, you started to clean the diet, do a little bit at home. A month later, minus 1 kg ... and you are DISSATISFIED!
⠀
We do not know how to look back. Damn, if you were lying on the couch yesterday, gobbling up a pack of chips, and only a month later you are doing a small set of exercises at home and replaced the chips with a carrot - this is STEP! Already a success! IS YOURS!
⠀
Stop looking at the next instagram, in which ideal rations and training 24/7. How do you know that everything is done there for pleasure? Sure there’s no night suffering over a piece of cake? And there definitely isn’t any thread in pharmacology, so that nothing is absorbed anywhere, while spoiling your health?
⠀
A commonplace thing, yes - but the best motivator is you yourself! Any success. Any spit-out drying, because the realization has come that you don’t need it. Any training joy is the first steps to ensure that the activity blends smoothly into your life.
⠀
Learn to look at your achievements. Learn to be proud of them. Learn to see your own changes.
⠀
I will often direct the thinking of the girls I work with to their own successes. If you need support and help in learning to cope with your own emotions and change the perception of what is happening around you, then I am waiting for you in my course MARTAPROHarmony. Tomorrow will announce the set.
⠀
It was? Looked at your own successes?
⠀
PS: don’t forget about like, please ❤️
У записи 5 лайков,
0 репостов,
1215 просмотров.
0 репостов,
1215 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
