Атмосфера и музыка✨
⠀
Вообще это штука довольно серьезная, если так задуматься. Музыка - это определенные волны и вибрации, которые могут помочь настроиться на нужный лад, главное понимать, какой цели ты хочешь достичь.
⠀
Важность ритма и атмосферы в тренинге я ощутила два года назад. Свои первые 10 км я пробежала неожиданно под альбом Marlyn Manson The Pale Emperor и это было очень кайфово. Без суеты. Просто я, дорога и эмоции. Я до сих пор возвращаюсь к этому альбому за настроением.
⠀
Во время тренинга с железом я выбираю Linkin Park, Limp Bizkit или Hoobastank.
⠀
Бывает хочется лирики и тогда Jessie Ware, Florence + The Machine, Banks или саундтрек к фильму 50 оттенков серого лучший выбор для меня. При чем не важно что я делаю: бегаю, приседаю или растягиваюсь.
⠀
Когда хочется скорее танцевать, чем тягать железки, я включаю странный микс из русской и испанской попсы. Я чётко знаю какое настроение мне нужно в конкретный день.
⠀
Иногда я занимаюсь без своей музыки, в зале всегда есть что-то на заднем фоне. В такие дни я просто хочу погрузиться в собственные мысли. Еще бывает приколько послушать о чем разговаривают тренера со своими подопечными ????
⠀
А какую вы слушаете музыку на тренировках, вообще придаете этому значение?
⠀
Вообще это штука довольно серьезная, если так задуматься. Музыка - это определенные волны и вибрации, которые могут помочь настроиться на нужный лад, главное понимать, какой цели ты хочешь достичь.
⠀
Важность ритма и атмосферы в тренинге я ощутила два года назад. Свои первые 10 км я пробежала неожиданно под альбом Marlyn Manson The Pale Emperor и это было очень кайфово. Без суеты. Просто я, дорога и эмоции. Я до сих пор возвращаюсь к этому альбому за настроением.
⠀
Во время тренинга с железом я выбираю Linkin Park, Limp Bizkit или Hoobastank.
⠀
Бывает хочется лирики и тогда Jessie Ware, Florence + The Machine, Banks или саундтрек к фильму 50 оттенков серого лучший выбор для меня. При чем не важно что я делаю: бегаю, приседаю или растягиваюсь.
⠀
Когда хочется скорее танцевать, чем тягать железки, я включаю странный микс из русской и испанской попсы. Я чётко знаю какое настроение мне нужно в конкретный день.
⠀
Иногда я занимаюсь без своей музыки, в зале всегда есть что-то на заднем фоне. В такие дни я просто хочу погрузиться в собственные мысли. Еще бывает приколько послушать о чем разговаривают тренера со своими подопечными ????
⠀
А какую вы слушаете музыку на тренировках, вообще придаете этому значение?
Atmosphere and music✨
⠀
In general, this thing is quite serious, if you think so. Music is certain waves and vibrations that can help you tune in the right way, the main thing is to understand what goal you want to achieve.
⠀
The importance of rhythm and atmosphere in the training I felt two years ago. My first 10 km I ran unexpectedly under the album Marlyn Manson The Pale Emperor and it was very fun. No fuss. Just me, the road and emotions. I am still returning to this album for the mood.
⠀
During training with iron, I choose Linkin Park, Limp Bizkit or Hoobastank.
⠀
Sometimes you want lyrics and then Jessie Ware, Florence + The Machine, Banks or the soundtrack to the film 50 shades of gray is the best choice for me. What does it matter what I do: running, squatting or stretching.
⠀
When you want to dance rather than pull pieces of iron, I turn on a strange mix of Russian and Spanish pop. I clearly know what mood I need on a particular day.
⠀
Sometimes I practice without my music, there is always something in the background in the hall. On such days, I just want to dive into my own thoughts. It’s still fun to listen to what the trainers are talking about with their wards ????
⠀
And what kind of music do you listen to in training, do you attach any importance to this?
⠀
In general, this thing is quite serious, if you think so. Music is certain waves and vibrations that can help you tune in the right way, the main thing is to understand what goal you want to achieve.
⠀
The importance of rhythm and atmosphere in the training I felt two years ago. My first 10 km I ran unexpectedly under the album Marlyn Manson The Pale Emperor and it was very fun. No fuss. Just me, the road and emotions. I am still returning to this album for the mood.
⠀
During training with iron, I choose Linkin Park, Limp Bizkit or Hoobastank.
⠀
Sometimes you want lyrics and then Jessie Ware, Florence + The Machine, Banks or the soundtrack to the film 50 shades of gray is the best choice for me. What does it matter what I do: running, squatting or stretching.
⠀
When you want to dance rather than pull pieces of iron, I turn on a strange mix of Russian and Spanish pop. I clearly know what mood I need on a particular day.
⠀
Sometimes I practice without my music, there is always something in the background in the hall. On such days, I just want to dive into my own thoughts. It’s still fun to listen to what the trainers are talking about with their wards ????
⠀
And what kind of music do you listen to in training, do you attach any importance to this?
У записи 11 лайков,
0 репостов,
1947 просмотров.
0 репостов,
1947 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
