Убийственная продуктивность
⠀
Так я бы назвала последние несколько лет своей жизни. За исключением этой зимы и весны, когда меня накрыло депрессией.
⠀
Каждый утюг кричит "читай больше, зарабатывай больше, достигай". И ты такая в это погружаешься и ... забываешь жить вообще. Ритм мегаполисов не щадит никого.
⠀
С детства внушают убеждение, что все нужно заслужить. Практически выстрадать. Работать надо много, честным путем много денег не получишь. Нельзя ставить высокие цены за свои услуги. А художник вообще должен быть голодным.
⠀
Я работаю сама на себя с 18 лет. Из них 4 года преподавала фотографию в фотошколах, и три месяца просидела в офисе интернет-магазина - обрабатывала каталоги. С офисной работы сбежала, а преподавать просто устала.
⠀
При этом отучилась на психолога, фитнес-тренера, прошла курсы коучинга и все равно слышала регулярно вопрос от мамы "может ты устроишься на нормальную работу?" Ох уж мне эти убеждения. Стереотипы.
⠀
Самое дибильное, что все равно они так или иначе капают на мозги даже мне. Повышают мою тревожность:
- Вдруг я не буду востребованным специалистом?
- Может я недостаточно делаю?
- Надо еще поучиться?
-И перечитать еще десяток книжек, прежде чем делать свой авторский курс.
- Да какой я вообще психолог. Подумаешь высшее образование. Подумаешь сама регулярно в терапии.
⠀
Раньше я поддавалась этим мыслям. Велась, как девчонка ????
⠀
Сейчас я договариваюсь с этой тревожной частью меня. Не нужно успевать все, нужно успевать главное. В этом и есть жизнь.
⠀
Менять собственный шаблон мышления не просто. Справиться с этим самостоятельно с помощью книг не всегда легко. Попросить помощи - не стыдно. Это экономия собственного времени и нервов. Поэтому я не стесняясь говорю о том, что у меня есть и психолог, и психотерапевт. Да и самокоучинг тоже никто не отменял.
⠀
Грузия учит меня замедляться. Здесь нет вчера или завтра. Здесь есть сегодня! И сегодня уже хорошо.
⠀
Я поняла, что ожила. Что я опять хочу делиться и отдавать, наверное к осени сделаю апгрейд моего курса martaproгармонию, а пока что готова взять пару человек на личные консультации.
⠀
Кому актуально, пишите в директ. Обняла и буду рада ❤️
⠀
#марти_вижуцельидукней
⠀
Так я бы назвала последние несколько лет своей жизни. За исключением этой зимы и весны, когда меня накрыло депрессией.
⠀
Каждый утюг кричит "читай больше, зарабатывай больше, достигай". И ты такая в это погружаешься и ... забываешь жить вообще. Ритм мегаполисов не щадит никого.
⠀
С детства внушают убеждение, что все нужно заслужить. Практически выстрадать. Работать надо много, честным путем много денег не получишь. Нельзя ставить высокие цены за свои услуги. А художник вообще должен быть голодным.
⠀
Я работаю сама на себя с 18 лет. Из них 4 года преподавала фотографию в фотошколах, и три месяца просидела в офисе интернет-магазина - обрабатывала каталоги. С офисной работы сбежала, а преподавать просто устала.
⠀
При этом отучилась на психолога, фитнес-тренера, прошла курсы коучинга и все равно слышала регулярно вопрос от мамы "может ты устроишься на нормальную работу?" Ох уж мне эти убеждения. Стереотипы.
⠀
Самое дибильное, что все равно они так или иначе капают на мозги даже мне. Повышают мою тревожность:
- Вдруг я не буду востребованным специалистом?
- Может я недостаточно делаю?
- Надо еще поучиться?
-И перечитать еще десяток книжек, прежде чем делать свой авторский курс.
- Да какой я вообще психолог. Подумаешь высшее образование. Подумаешь сама регулярно в терапии.
⠀
Раньше я поддавалась этим мыслям. Велась, как девчонка ????
⠀
Сейчас я договариваюсь с этой тревожной частью меня. Не нужно успевать все, нужно успевать главное. В этом и есть жизнь.
⠀
Менять собственный шаблон мышления не просто. Справиться с этим самостоятельно с помощью книг не всегда легко. Попросить помощи - не стыдно. Это экономия собственного времени и нервов. Поэтому я не стесняясь говорю о том, что у меня есть и психолог, и психотерапевт. Да и самокоучинг тоже никто не отменял.
⠀
Грузия учит меня замедляться. Здесь нет вчера или завтра. Здесь есть сегодня! И сегодня уже хорошо.
⠀
Я поняла, что ожила. Что я опять хочу делиться и отдавать, наверное к осени сделаю апгрейд моего курса martaproгармонию, а пока что готова взять пару человек на личные консультации.
⠀
Кому актуально, пишите в директ. Обняла и буду рада ❤️
⠀
#марти_вижуцельидукней
Killer productivity
⠀
So I would call the last few years of my life. Except for this winter and spring, when I was overwhelmed with depression.
⠀
Each iron yells "read more, earn more, reach." And you are so immersed in it and ... forget to live at all. The rhythm of megacities does not spare anyone.
⠀
From childhood, they are convinced that everything needs to be earned. Practically suffer. You have to work a lot, honestly you won’t get a lot of money. You can’t set high prices for your services. And the artist in general should be hungry.
⠀
I have been working for myself since I was 18 years old. Of these, for 4 years she taught photography in photo schools, and spent three months in the office of an online store - she worked on catalogs. I ran away from office work, and I’m just tired of teaching.
⠀
At the same time, I studied for a psychologist, a fitness trainer, passed coaching courses and still heard regularly a question from my mother, "can you get a normal job?" Oh, I have these beliefs. Stereotypes.
⠀
The worst thing is that anyway they somehow drip on the brains even to me. Raise my anxiety:
- Suddenly I will not be a sought-after specialist?
- Maybe I'm not doing enough?
- Do you still have to learn?
-And re-read a dozen more books before doing your own authoring course.
“What kind of psychologist am I?” Think higher education. You think yourself regularly in therapy.
⠀
I used to succumb to these thoughts. It was like a girl ????
⠀
Now I am negotiating with this disturbing part of me. No need to keep up with everything, you need to keep up with the main thing. This is life.
⠀
Changing your own thinking pattern is not easy. Dealing with this on your own with books is not always easy. It’s not a shame to ask for help. This is saving your own time and nerves. Therefore, I am not embarrassed to say that I have both a psychologist and a psychotherapist. And nobody canceled self-coaching either.
⠀
Georgia teaches me to slow down. Not here yesterday or tomorrow. Here is today! And today is already good.
⠀
I realized that I came to life. What I want to share and give again, I’ll probably upgrade my martapro harmony course by the fall, but for now I’m ready to take a couple of people for personal consultations.
⠀
Who cares, write to direct. I hugged and will be glad ❤️
⠀
# marti_vizhutselidukney
⠀
So I would call the last few years of my life. Except for this winter and spring, when I was overwhelmed with depression.
⠀
Each iron yells "read more, earn more, reach." And you are so immersed in it and ... forget to live at all. The rhythm of megacities does not spare anyone.
⠀
From childhood, they are convinced that everything needs to be earned. Practically suffer. You have to work a lot, honestly you won’t get a lot of money. You can’t set high prices for your services. And the artist in general should be hungry.
⠀
I have been working for myself since I was 18 years old. Of these, for 4 years she taught photography in photo schools, and spent three months in the office of an online store - she worked on catalogs. I ran away from office work, and I’m just tired of teaching.
⠀
At the same time, I studied for a psychologist, a fitness trainer, passed coaching courses and still heard regularly a question from my mother, "can you get a normal job?" Oh, I have these beliefs. Stereotypes.
⠀
The worst thing is that anyway they somehow drip on the brains even to me. Raise my anxiety:
- Suddenly I will not be a sought-after specialist?
- Maybe I'm not doing enough?
- Do you still have to learn?
-And re-read a dozen more books before doing your own authoring course.
“What kind of psychologist am I?” Think higher education. You think yourself regularly in therapy.
⠀
I used to succumb to these thoughts. It was like a girl ????
⠀
Now I am negotiating with this disturbing part of me. No need to keep up with everything, you need to keep up with the main thing. This is life.
⠀
Changing your own thinking pattern is not easy. Dealing with this on your own with books is not always easy. It’s not a shame to ask for help. This is saving your own time and nerves. Therefore, I am not embarrassed to say that I have both a psychologist and a psychotherapist. And nobody canceled self-coaching either.
⠀
Georgia teaches me to slow down. Not here yesterday or tomorrow. Here is today! And today is already good.
⠀
I realized that I came to life. What I want to share and give again, I’ll probably upgrade my martapro harmony course by the fall, but for now I’m ready to take a couple of people for personal consultations.
⠀
Who cares, write to direct. I hugged and will be glad ❤️
⠀
# marti_vizhutselidukney
У записи 24 лайков,
1 репостов,
722 просмотров.
1 репостов,
722 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
