Удовольствие вместо ромовой бабы
⠀
Вопрос из прямого эфира навел меня на несколько мыслей, а именно:
????а что плохого в том, чтобы удовольствие от ромовой бабы (тут подставь любую вкусняшку) получать?
????почему же так тянет на эту самую ромовую бабу?
????чтаааа делать с этой ромовой бабой то уже?!
⠀
Разбираемся по порядку
⠀
Наши рецепторы предназначены для того, чтобы получать удовольствие от еды. Это естественный механизм, необходимый для выживания, и нет абсолютно ничего плохого, чтобы получать удовольствие от еды!
⠀
Проблема не в ромовой бабе вообще, а в том:
⠀
???? разрешаешь ли ты себе удовольствие от еды - если не разрешаешь, поэтому и задаешь вопрос, как вообще бабу эту убрать из жизни?
????никак не убрать - разрешить её себе и наслаждаться
⠀
????есть ли в твоей жизни еще удовольствия
????потому что если ты не радуешь себя, не получаешь удовольствие от жизни другими способами, то что еще остается, как не еда? такая легко доступная
⠀
????что вообще у тебя в тарелке происходит? если ты ешь то, что типа надо по ПЭПЭ, а саму тебя от этого тошнит, конечно будет тянуть на что-то еще
????выбирая полезную еду, выбирай ту, что тебе приятна! не любишь гречку, бери макароны цельнозерновые! закупись специями и разными вкусными маслами и делай рацион разнообразным, тогда "полирнуть" бабой не захочется
⠀
????часто еще тянет на еду такую, потому что идет перекос в рационе - слишком много углеводов, или слишком мало; слишком мало белка тоже вызывает тягу к еде
????еще раз погляди, что ты ешь, может там хаос, а не баланс
⠀
????последний момент на сегодня - твои рецепторы так любят сладенькое, они так часто его получают, что просят больше и больше
????если это твоя ситуация - не могу тебя порадовать - надо сокращать сахар в рационе, чтобы так сильно на него не тянуло, но не с криками "сахар зло" или "я больше никогда", а с пониманием того, что это нужно для твоего здоровья
⠀
В общем вопрос с бабами этими ромовыми комплексный. Тут важен как баланс в питании, так и баланс с самой собой. Когда сказать бабе ДА, а когда сказать ей НЕТ!
⠀
Но однозначно не надо пытаться ее выгнать из своей жизни.
⠀
Было полезно? На какие мысли натолкнуло? ????????????
⠀
Вопрос из прямого эфира навел меня на несколько мыслей, а именно:
????а что плохого в том, чтобы удовольствие от ромовой бабы (тут подставь любую вкусняшку) получать?
????почему же так тянет на эту самую ромовую бабу?
????чтаааа делать с этой ромовой бабой то уже?!
⠀
Разбираемся по порядку
⠀
Наши рецепторы предназначены для того, чтобы получать удовольствие от еды. Это естественный механизм, необходимый для выживания, и нет абсолютно ничего плохого, чтобы получать удовольствие от еды!
⠀
Проблема не в ромовой бабе вообще, а в том:
⠀
???? разрешаешь ли ты себе удовольствие от еды - если не разрешаешь, поэтому и задаешь вопрос, как вообще бабу эту убрать из жизни?
????никак не убрать - разрешить её себе и наслаждаться
⠀
????есть ли в твоей жизни еще удовольствия
????потому что если ты не радуешь себя, не получаешь удовольствие от жизни другими способами, то что еще остается, как не еда? такая легко доступная
⠀
????что вообще у тебя в тарелке происходит? если ты ешь то, что типа надо по ПЭПЭ, а саму тебя от этого тошнит, конечно будет тянуть на что-то еще
????выбирая полезную еду, выбирай ту, что тебе приятна! не любишь гречку, бери макароны цельнозерновые! закупись специями и разными вкусными маслами и делай рацион разнообразным, тогда "полирнуть" бабой не захочется
⠀
????часто еще тянет на еду такую, потому что идет перекос в рационе - слишком много углеводов, или слишком мало; слишком мало белка тоже вызывает тягу к еде
????еще раз погляди, что ты ешь, может там хаос, а не баланс
⠀
????последний момент на сегодня - твои рецепторы так любят сладенькое, они так часто его получают, что просят больше и больше
????если это твоя ситуация - не могу тебя порадовать - надо сокращать сахар в рационе, чтобы так сильно на него не тянуло, но не с криками "сахар зло" или "я больше никогда", а с пониманием того, что это нужно для твоего здоровья
⠀
В общем вопрос с бабами этими ромовыми комплексный. Тут важен как баланс в питании, так и баланс с самой собой. Когда сказать бабе ДА, а когда сказать ей НЕТ!
⠀
Но однозначно не надо пытаться ее выгнать из своей жизни.
⠀
Было полезно? На какие мысли натолкнуло? ????????????
Pleasure instead of a rum woman
⠀
The question from the live broadcast led me to several thoughts, namely:
???? and what's wrong with the pleasure of a rum woman (here substitute any goodies) to receive?
???? why so attracted to this very rum woman?
???? what can I do with this rum woman already ?!
⠀
Sorted in order
⠀
Our receptors are designed to enjoy eating. This is a natural mechanism necessary for survival, and there is absolutely nothing wrong with enjoying a meal!
⠀
The problem is not a rum woman at all, but the following:
⠀
???? Do you allow yourself the pleasure of eating - if you do not, therefore, you ask the question how to remove this woman from life?
???? do not remove - allow it to yourself and enjoy
⠀
???? is there still pleasure in your life
???? because if you don’t please yourself, don’t enjoy life in other ways, then what else remains, if not food? so easily accessible
⠀
???? what’s going on in your plate? if you eat what you need according to PEPE, and you feel sick from it, of course it will be pulled by something else
???? choosing healthy food, choose the one that pleases you! Do not like buckwheat, take whole grain pasta! buy spices and various tasty oils and make the diet varied, then the woman will not want to “polish”
⠀
???? often still pulls on food such, because there is a bias in the diet - too many carbohydrates, or too little; too little protein also craves food
???? once again look what you eat, maybe there is chaos, not balance
⠀
???? the last moment for today - your receptors love sweets so much, they get it so often that they ask for more and more
???? if this is your situation - I can’t please you - it’s necessary to reduce sugar in the diet so that it is not pulled so strongly, but not with the cries of “sugar is evil” or “I will never again”, but with the understanding that it needed for your health
⠀
In general, the issue with these Roma women is complex. Here, both balance in nutrition and balance with oneself are important. When to tell a woman YES, and when to say NO to her!
⠀
But definitely do not try to drive her out of his life.
⠀
Was it helpful? What thoughts did you come up with? ?????????????
⠀
The question from the live broadcast led me to several thoughts, namely:
???? and what's wrong with the pleasure of a rum woman (here substitute any goodies) to receive?
???? why so attracted to this very rum woman?
???? what can I do with this rum woman already ?!
⠀
Sorted in order
⠀
Our receptors are designed to enjoy eating. This is a natural mechanism necessary for survival, and there is absolutely nothing wrong with enjoying a meal!
⠀
The problem is not a rum woman at all, but the following:
⠀
???? Do you allow yourself the pleasure of eating - if you do not, therefore, you ask the question how to remove this woman from life?
???? do not remove - allow it to yourself and enjoy
⠀
???? is there still pleasure in your life
???? because if you don’t please yourself, don’t enjoy life in other ways, then what else remains, if not food? so easily accessible
⠀
???? what’s going on in your plate? if you eat what you need according to PEPE, and you feel sick from it, of course it will be pulled by something else
???? choosing healthy food, choose the one that pleases you! Do not like buckwheat, take whole grain pasta! buy spices and various tasty oils and make the diet varied, then the woman will not want to “polish”
⠀
???? often still pulls on food such, because there is a bias in the diet - too many carbohydrates, or too little; too little protein also craves food
???? once again look what you eat, maybe there is chaos, not balance
⠀
???? the last moment for today - your receptors love sweets so much, they get it so often that they ask for more and more
???? if this is your situation - I can’t please you - it’s necessary to reduce sugar in the diet so that it is not pulled so strongly, but not with the cries of “sugar is evil” or “I will never again”, but with the understanding that it needed for your health
⠀
In general, the issue with these Roma women is complex. Here, both balance in nutrition and balance with oneself are important. When to tell a woman YES, and when to say NO to her!
⠀
But definitely do not try to drive her out of his life.
⠀
Was it helpful? What thoughts did you come up with? ?????????????
У записи 11 лайков,
0 репостов,
490 просмотров.
0 репостов,
490 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
