Р – ревность.
В психологическом словаре понятие ревность описывается так: любое эмоциональное состояние, классифицируемое как специальная форма тревоги, направлена на третье лицо, которое воспринимается как захватывающее привязанность объекта любви. Следует различать с завистью, где не обязательно должен быть любимый человек, просто желание обладать чем-то, чем обладает конкурент. В целом, это тревожное чувство, возникающее из-за страха потерять внимание любимого человека. Иногда мы используем ревность как «лакмусовую бумажку». Если ревнует – значит любит. Но на деле это не всегда так. Ревность, как правило, основывается на неуверенности в собственных силах, тревоге, что конкурент окажется сильнее и страхе поражения.
Ревность может быть естественным проявлением при наличии объективных факторов, и может быть паталогической. Естественная ревность помогает сохранять семью, регулировать отношения, и вносить новые краски в интимную сторону жизни пары. С биологической точки зрения – это здоровый инстинкт, мобилизующий лучшие способности для победы над конкурентом. Патологическая же ревность не несет за собой ничего позитивного и может даже привести к распаду отношений. Бред ревности считается одним из разновидностей паранойи, а клиническая картина выражается в постоянном поиске доказательств измены партнера, при этом доводы второй стороны не слышат и не рассматривают, скорее, наоборот, воспринимают как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность. Таким образом, видно, что патологическая ревность основывается не на реальных объективных факторах, а на заниженной самооценке, страхе одиночества, внутренних комплексах или интимной дисфункции ревнивца. Если ревность приобретает маниакальную форму, обязательность нужно обратиться к психотерапевту. Для того что бы избавиться от патологической ревности нужно разобраться в первопричинах, и в этом вам поможет специалист.
Вот несколько советов для пар, в которых ревность становится не то что бы явной проблемой, но камнем преткновения. Если у вас нормальные зрелые отношения, самый простой и рабочий способ – поговорить. Расскажите своему партнеру, что в его поведении вызывает у вас чувство ревности, что доставляет дискомфорт. В процессе разговора ваш партнер или разъяснит свое поведение, и вы увидите, что вам не о чем беспокоиться, или примет к сведению ваши пожелания и не станет раздражать вас таким поведением. Есть еще интересное упражнение «ревность по расписанию». Каждый вечер, с 19.00 до 19.30 мы выясняем отношения. В обязательном порядке, без прогулов и отлыниваний. С подробной аргументацией и детальным обсуждением каждого довода. Такие беседы очень быстро надоедают – как, впрочем, и сама ревность.
Доверяйте друг другу, говорите о своих чувствах, наслаждайтесь общением и обществом друг друга и тогда вас не будет мучить тяжелое чувство ревности и тревоги.
В психологическом словаре понятие ревность описывается так: любое эмоциональное состояние, классифицируемое как специальная форма тревоги, направлена на третье лицо, которое воспринимается как захватывающее привязанность объекта любви. Следует различать с завистью, где не обязательно должен быть любимый человек, просто желание обладать чем-то, чем обладает конкурент. В целом, это тревожное чувство, возникающее из-за страха потерять внимание любимого человека. Иногда мы используем ревность как «лакмусовую бумажку». Если ревнует – значит любит. Но на деле это не всегда так. Ревность, как правило, основывается на неуверенности в собственных силах, тревоге, что конкурент окажется сильнее и страхе поражения.
Ревность может быть естественным проявлением при наличии объективных факторов, и может быть паталогической. Естественная ревность помогает сохранять семью, регулировать отношения, и вносить новые краски в интимную сторону жизни пары. С биологической точки зрения – это здоровый инстинкт, мобилизующий лучшие способности для победы над конкурентом. Патологическая же ревность не несет за собой ничего позитивного и может даже привести к распаду отношений. Бред ревности считается одним из разновидностей паранойи, а клиническая картина выражается в постоянном поиске доказательств измены партнера, при этом доводы второй стороны не слышат и не рассматривают, скорее, наоборот, воспринимают как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность. Таким образом, видно, что патологическая ревность основывается не на реальных объективных факторах, а на заниженной самооценке, страхе одиночества, внутренних комплексах или интимной дисфункции ревнивца. Если ревность приобретает маниакальную форму, обязательность нужно обратиться к психотерапевту. Для того что бы избавиться от патологической ревности нужно разобраться в первопричинах, и в этом вам поможет специалист.
Вот несколько советов для пар, в которых ревность становится не то что бы явной проблемой, но камнем преткновения. Если у вас нормальные зрелые отношения, самый простой и рабочий способ – поговорить. Расскажите своему партнеру, что в его поведении вызывает у вас чувство ревности, что доставляет дискомфорт. В процессе разговора ваш партнер или разъяснит свое поведение, и вы увидите, что вам не о чем беспокоиться, или примет к сведению ваши пожелания и не станет раздражать вас таким поведением. Есть еще интересное упражнение «ревность по расписанию». Каждый вечер, с 19.00 до 19.30 мы выясняем отношения. В обязательном порядке, без прогулов и отлыниваний. С подробной аргументацией и детальным обсуждением каждого довода. Такие беседы очень быстро надоедают – как, впрочем, и сама ревность.
Доверяйте друг другу, говорите о своих чувствах, наслаждайтесь общением и обществом друг друга и тогда вас не будет мучить тяжелое чувство ревности и тревоги.
P - jealousy.
In the psychological dictionary, the concept of jealousy is described as follows: any emotional state, classified as a special form of anxiety, is directed to a third party, which is perceived as an exciting attachment of an object of love. It should be distinguished with envy, where one does not have to be a loved one, just the desire to possess something that a competitor possesses. In general, this is an alarming feeling arising from a fear of losing the attention of a loved one. Sometimes we use jealousy as a litmus test. If he is jealous, then he loves. But in reality this is not always the case. Jealousy, as a rule, is based on self-doubt, anxiety that the competitor will be stronger and fear of defeat.
Jealousy can be a natural manifestation in the presence of objective factors, and can be pathological. Natural jealousy helps preserve the family, regulate relationships, and bring new colors to the intimate side of a couple’s life. From a biological point of view, it is a healthy instinct that mobilizes the best abilities to defeat a competitor. Pathological jealousy does not entail anything positive and may even lead to a breakdown of relations. The delirium of jealousy is considered one of the varieties of paranoia, and the clinical picture is expressed in a constant search for evidence of betrayal of a partner, while the arguments of the other side are not heard and are not considered, rather, on the contrary, they are perceived as evidence of infidelity and an attempt to euthanize vigilance. Thus, it is clear that pathological jealousy is based not on real objective factors, but on low self-esteem, fear of loneliness, internal complexes or intimate dysfunction of a jealous person. If jealousy takes on a manic form, it is imperative to consult a therapist. In order to get rid of pathological jealousy, you need to understand the root causes, and a specialist will help you with this.
Here are some tips for couples in which jealousy is not just a clear problem, but a stumbling block. If you have a normal mature relationship, the easiest and most working way is to talk. Tell your partner that in his behavior you feel jealousy, which causes discomfort. During the conversation, your partner will either explain his behavior, and you will see that you have nothing to worry about, or will take into account your wishes and will not annoy you with such behavior. There is also an interesting exercise “scheduled jealousy”. Every evening, from 19.00 to 19.30 we find out the relationship. Without fail, without truancy and swinging. With a detailed argument and a detailed discussion of each argument. Such conversations are very annoying - as, indeed, jealousy itself.
Trust each other, talk about your feelings, enjoy the communication and society of each other, and then you will not be tormented by a heavy feeling of jealousy and anxiety.
In the psychological dictionary, the concept of jealousy is described as follows: any emotional state, classified as a special form of anxiety, is directed to a third party, which is perceived as an exciting attachment of an object of love. It should be distinguished with envy, where one does not have to be a loved one, just the desire to possess something that a competitor possesses. In general, this is an alarming feeling arising from a fear of losing the attention of a loved one. Sometimes we use jealousy as a litmus test. If he is jealous, then he loves. But in reality this is not always the case. Jealousy, as a rule, is based on self-doubt, anxiety that the competitor will be stronger and fear of defeat.
Jealousy can be a natural manifestation in the presence of objective factors, and can be pathological. Natural jealousy helps preserve the family, regulate relationships, and bring new colors to the intimate side of a couple’s life. From a biological point of view, it is a healthy instinct that mobilizes the best abilities to defeat a competitor. Pathological jealousy does not entail anything positive and may even lead to a breakdown of relations. The delirium of jealousy is considered one of the varieties of paranoia, and the clinical picture is expressed in a constant search for evidence of betrayal of a partner, while the arguments of the other side are not heard and are not considered, rather, on the contrary, they are perceived as evidence of infidelity and an attempt to euthanize vigilance. Thus, it is clear that pathological jealousy is based not on real objective factors, but on low self-esteem, fear of loneliness, internal complexes or intimate dysfunction of a jealous person. If jealousy takes on a manic form, it is imperative to consult a therapist. In order to get rid of pathological jealousy, you need to understand the root causes, and a specialist will help you with this.
Here are some tips for couples in which jealousy is not just a clear problem, but a stumbling block. If you have a normal mature relationship, the easiest and most working way is to talk. Tell your partner that in his behavior you feel jealousy, which causes discomfort. During the conversation, your partner will either explain his behavior, and you will see that you have nothing to worry about, or will take into account your wishes and will not annoy you with such behavior. There is also an interesting exercise “scheduled jealousy”. Every evening, from 19.00 to 19.30 we find out the relationship. Without fail, without truancy and swinging. With a detailed argument and a detailed discussion of each argument. Such conversations are very annoying - as, indeed, jealousy itself.
Trust each other, talk about your feelings, enjoy the communication and society of each other, and then you will not be tormented by a heavy feeling of jealousy and anxiety.
У записи 3 лайков,
1 репостов,
251 просмотров.
1 репостов,
251 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Комиссарова
